IBS i vaše razdoblje: zašto su simptomi gori?

Sadržaj

• Pregled
• Hormoni, IBS i vaša menstruacija
• IBS simptomi povezani s menstruacijom
• Liječenje simptoma IBS tokom menstruacije
• Oduzmi

Pregled

Ako ste primijetili da se simptomi IBS-a pogoršavaju tijekom menstruacije, niste sami.

Uobičajeno je da žene sa sindromom iritabilnog crijeva (IBS) promatraju promjene simptoma u različitim točkama tijekom menstrualnog ciklusa. Stručnjaci su procijenili da polovina žena s IBS-om ima lošije simptome crijeva tijekom razdoblja.

Zaključak da fluktuacija spolnih hormona tokom menstrualnog ciklusa može izazvati različite odgovore kod žena s IBS-om u odnosu na one bez IBS-a.

Međutim, liječnici nisu jasno definirali vezu. Potrebno je više istraživanja.

Hormoni, IBS i vaša menstruacija

Hormoni koji su najviše uključeni u menstrualni ciklus uključuju:

• estrogen
• folikul-stimulirajući hormon
• luteinizirajući hormon
• progesteron

Ćelije receptora za ženske spolne hormone borave u čitavom gastrointestinalnom traktu žene. Zaključak je da fluktuacije hormona (posebno estrogena i progesterona) kod žena reproduktivne dobi utječu na gastrointestinalnu funkciju. To je posebno slučaj za one koji imaju IBS ili upalnu bolest crijeva (IBD).

IBS simptomi povezani s menstruacijom

Za žene koje imaju IBS, menstrualni simptomi mogu biti češći i gori. Oni mogu uključivati:

• bol
• umor
• nesanica
• bol u leđima
• predmenstrualni sindrom (PMS)
• veća osjetljivost na određene namirnice, poput one koja uzrokuje plinove

Liječenje simptoma IBS tokom menstruacije

Liječenje IBS simptoma tokom vašeg razdoblja slijedi iste smjernice za liječenje vaših IBS simptoma u bilo koje drugo vrijeme. Možeš:

• Izbjegavajte hranu koja aktivira.
• Pijte puno tečnosti.
• Naspavaj se dovoljno.
• Dosta vježbajte.
• Jedite u redovno vrijeme.
• Jedite hranu bogatu vlaknima.
• Izbjegavajte hranu koja proizvodi plin, poput graha i mliječnih proizvoda.

Takođe se pridržavajte lijekova koje vam liječnik preporučuje ili vam ih je propisao. To može uključivati:

• laksativi
• suplementi vlakana
• protiv dijareje
• antiholinergici
• sredstva za ublažavanje bolova
• selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI)
• triciklični antidepresivi

Oduzmi

Mnoge žene s IBS-om otkrivaju da se simptomi pogoršavaju prije ili za vrijeme menstruacije. Ovo nije neobično. Zapravo je prilično uobičajeno.

Obavezno se pridržavajte propisanog plana liječenja za upravljanje simptomima IBS-a. Ako ne dobijete olakšanje, razgovarajte sa svojim liječnikom o drugim opcijama za upravljanje simptomima IBS-a tijekom menstruacije.