Je li moguće odčepiti vaše arterije?

Sadržaj

• Kako se arterije začepe?
• Postoje li prirodni načini za odčepljivanje arterija?
• Saveti za prevenciju
• Savjeti za zdravlje srca
  
• Komplikacije
• Outlook

Pregled

Uklanjanje naslaga sa arterijskih zidova je teško. Zapravo je gotovo nemoguće bez upotrebe invazivnog tretmana. Umjesto toga, najbolji način djelovanja je zaustaviti razvoj plaka i spriječiti buduće nakupljanje plaka.

Kako se arterije začepe?

Cirkulacijski sistem je zamršena mreža kapilara, krvnih žila i arterija. Ove cijevi pokreću kisikovu krv kroz vaše tijelo, pomažući u napajanju svih funkcija vašeg tijela. Kada se kisik potroši, iz pluća izdišete ugljični dioksid, udišete krv bogatiju kiseonikom i započinjete ciklus.

Sve dok su te krvne žile bistre i otvorene, krv može slobodno teći. Ponekad se u vašim krvnim žilama nakupljaju male blokade. Te se blokade nazivaju plakovima. Razvijaju se kada se holesterol zalijepi za zid arterije.

Vaš imunološki sistem, osjetivši problem, poslat će bijela krvna zrnca da napadaju holesterol. Ovo pokreće lanac reakcija koje dovode do upale. U najgorem slučaju, ćelije stvaraju plak nad holesterolom i stvara se mala blokada. Ponekad se mogu osloboditi i izazvati srčani udar. Kako pločice rastu, mogu u potpunosti blokirati protok krvi u arteriji.

Postoje li prirodni načini za odčepljivanje arterija?

Možda ste čitali članke ili čuli izvještaje koji promoviraju prirodne načine za odčepljivanje vaših arterija. Za sada istraživanja ne podržavaju upotrebu određene hrane za odčepljivanje arterija, iako male studije na životinjama pokazuju obećanja za budućnost.

Gubitak kilograma, vježbanje više ili jedenje hrane bogate holesterolom sve su koraci koje možete poduzeti kako biste smanjili naslage, ali ovi koraci neće ukloniti postojeće naslage.

Usredotočite se na promicanje boljeg zdravlja srca održavanjem zdravog načina života. Zdrave navike pomoći će u sprečavanju stvaranja dodatnih naslaga.

Saveti za prevenciju

Savjeti za zdravlje srca

• Jedite prehranu zdravu za srce.
• Neka vježbanje postane dio vaše uobičajene rutine. Ciljajte na 30 minuta vježbanja najmanje 5 dana u sedmici.
• Ne pušite. Ako pušite, razgovarajte sa svojim liječnikom o programima odvikavanja od pušenja koji će vam pomoći da prestanete.
• Konzumaciju alkohola ograničite na najviše jedno piće dnevno.

Usmjerite svoje napore ka smanjenju nivoa lipoproteina niske gustine (LDL) i povećanju nivoa lipoproteina visoke gustine (HDL). Vaš nivo LDL-a mjeri "loš" holesterol u vašoj krvi.

Kada imate puno LDL-a, višak holesterola pluta vašim tijelom i može se zalijepiti za arterijske zidove. HDL, "dobri" holesterol, pomaže uklanjanju LDL ćelija i zaustavlja stvaranje plaka.

Evo nekoliko dodatnih savjeta koji vam mogu pomoći da spriječite nakupljanje plaka.

Komplikacije

Ako liječnik otkrije da su vam blokirane jedna ili više arterija, promjene načina života možda neće biti dovoljne. Umjesto toga, liječnik vam može predložiti invazivni tretman za uklanjanje ili zaobilaženje blokada.

Tijekom ovih postupaka liječnik će vam umetnuti sićušnu cijev u arteriju kako bi isisao plak ili razbio plak (aterektomija). Tada će vaš liječnik ostaviti sićušnu metalnu strukturu (stent) koja pomaže u podržavanju arterije i povećava protok krvi.

Ako ovi postupci nisu učinkoviti ili ako je začepljenje ozbiljno, možda će biti potreban premosnik. Tijekom ove operacije vaš će liječnik ukloniti arterije iz drugih dijelova tijela i zamijeniti blokiranu arteriju.

Važno je da zajedno sa svojim liječnikom napravite plan liječenja ako imate začepljene arterije. Ako se blokade i dalje ne liječe, mogli biste doživjeti ozbiljne zdravstvene komplikacije poput moždanog udara, aneurizme ili srčanog udara.

Outlook

Ako su vam dijagnosticirane blokade arterija, sada je vrijeme da se zdravite. Iako malo možete učiniti da odčepite arterije, možete učiniti puno da spriječite dodatno nakupljanje. Zdrav stil života zdrav u srcu može vam pomoći da smanjite nivo LDL holesterola koji začepljuje arterije. Takođe vam može pomoći da budete zdraviji u cjelini.

Promjene zdravog načina života posebno su važne ako imate postupak za uklanjanje naslaga ili zaobilaženje jako začepljene arterije. Nakon uklanjanja ili smanjenja začepljenja, važno je učiniti sve što je u vašoj moći kako biste spriječili nakupljanje naslaga kako biste mogli voditi duži, zdraviji život.