Koliko je vaša kosa zdrava? Uradite ovaj test

Sadržaj

• Test istezanja
• Test hidratacije
• Volume Test
• Recenzija za

Da biste održali snagu kose, morate raditi na njoj kao što biste radili na svom tijelu. To znači izbjegavanje štetnih poroka, davanje odgovarajućih nutrijenata i posvećenje nedjeljnim seansama kondicioniranja. Savršen pramen kose izgrađen je čvrsto: Vanjski sloj, poznat kao kutikula, štiti unutarnji strukturni stub ili korteks. No s vremenom, oblikovanje toplinom, izlaganje suncu, pa čak i šampon mogu istrošiti zanokticu, izlažući središte oštećenjima. Da biste obnovili va-va-oomph vaše kose, poduzmite ove testove kondicije-namijenjene mjerenju njene elastičnosti, poroznosti i volumena-a zatim usvojite poteze za vježbu snage koji slijede.

Test istezanja

Želite da vaša kosa ima sjajan sjaj. Otkinite mokri pramen s glave i lagano ga povucite na oba kraja. "Ako se kosa malo rastegne prije nego što pukne, ima dobru elastičnost", kaže slavni frizer Ron Williams, nacionalni edukator za Phyto Specific. Ako se odmah lomi, vaša kosa je dehidrirana i slaba.

Najvjerovatniji krivci: vaš fen, pegla ili farba za kosu, kaže Charlene Deegen-Calello, izvršna direktorica razvoja proizvoda za Keranique. "Svi ti agresori mogu oslabiti kutikulu do te mjere da vaša kosa izgubi sjaj."

THE FIX

Pokušajte ograničiti svoju ljubavnu vezu s vrućim alatima na jednom tjedno, a prije toga nanesite vlažne pramene za zaštitu od vrućine poput StriVectin spreja za zaštitu od UV zraka za kosu (29 USD, strivectin.com). Ne dozvolite da vaš vrući alat pređe 350 stepeni (srednja postavka toplote na vašem fenu je sigurna opklada). Da biste pomogli kosi da povrati oklop, napunite pramenove keratinom, ključnim proteinom koji je održava snažnom.Pronađite ga u Schwarzkopf Essence Ultime Amber+ Oil Nutrition tretmanu od 60 sekundi (8 dolara, u ljekarnama), koji također sadrži ovlaživače za dodatnu hidrataciju. Zamijenite ga sa redovnim regeneratorom dva puta sedmično, fokusirajući se na srednja vratila i krajeve kako biste se izborili sa trošenjem. I ovdje malo topline neće naštetiti: Nakon upotrebe tretmana pustite da se vaš tuš jako upari pet do 10 minuta. "Vrućina pomaže u podizanju zanoktice, što omogućava hidratantnim sastojcima da bolje prodru", kaže Williams

Test hidratacije

Kada je vaša kosa suva kao torba, nedostaje joj vlage i osjetljivija je na oštećenja. Uklonite jedan pramen kose s glave i stavite ga u čašu vode. Ako pluta nekoliko sekundi, dobro je navlažen. Ako odmah potone, previše je porozan-što je ili prirodna osobina vaših niti ili rezultat prekomjerne upotrebe kemijskih postupaka, poput bojenja i trajnog premazivanja. "To znači da kutikula ima mikroskopske lomove koji dozvoljavaju vlazi da prođe kroz unutrašnji sloj, poput sunđera", kaže Williams. "To dovodi do dehidracije, tuposti i kovrčavosti."

THE FIX

Proizvodi sa snažnim maslacima i uljima, poput shea i kakaa, zadržavaju vlagu; isprobajte Suave Professionals masku za vlagu s bademom + shea maslacem (4 USD, walmart.com). Tretman pun proteina kao što je It's a 10 Miracle Repair maska ​​za kosu (37 USD, itsa10haircare.com) takođe može privremeno popuniti praznine. Također, nemojte prati kosu više nego što morate, kaže Jae-Manuel Cardenas, stilistica u salonu Sally Hershberger u New Yorku: "Šamponi mogu sadržavati grube tenzide [sastojke koji vam daju pjenušavu pjenu] koji ogoljuju kosu svojih prirodnih ulja, pa prečesto pjenjenje može oslabiti zanokticu. " Ako vaš raspored vježbanja znači da se morate češće prati, dodajte svojoj rutini zaštitni predšampon poput Living Proof Timeless pre-šampona (26 USD, livingproof.com). Djeluje kao brtvilo, stvarajući barijeru preko zanoktice kako bi je zaštitilo od oštećenja, kaže Cardenas.

Volume Test

Ako sumnjate da vam pramenovi izviruju i ostavljaju vašu prethodno punu kosu tankom ili krhkom-postoji način da dođete do korijena problema. Kosu uvucite u rep. "Ako možete omotati elastičnu traku oko tri ili više puta, dok je prije obilazila jednom ili dva puta, vaša kosa će vjerovatno postati tanja", kaže Williams. Praćenje gustoće vašeg repa pomaže vam u utvrđivanju da li gubite više od prosječno 80 do 100 niti dnevno, što je posljedica često povezana sa stresom (koji može izazvati hormonske fluktuacije koje zaustavljaju ciklus rasta kose) ili promjenom prehrane ( što utiče na proizvodnju proteina u vašem telu). Naravno, dob i genetika također igraju važnu ulogu.

THE FIX

Ako ste nedavno doživjeli napad intenzivnog stresa - ili ste još uvijek u mukama - opustite se. Sve dok se rashladite što je prije moguće, vaša kosa bi se trebala vratiti u normalu za nekoliko mjeseci, kaže Williams. Osim toga, pobrinite se da unosite hranjive tvari koje potiču rast folikula dlake, poput cinka, željeza i proteina. Williams također predlaže primjenu dobro zaokruženog suplementa kao zaštitne mjere u ishrani. Vitafusion Hair, Skin & Nails (13 USD, drogerije) sadrži biotin za povećanje debljine vaše kose i vitamine C i E za održavanje zdravlja vlasišta i jačanje pramenova iznutra prema van. I počnite koristiti piling za tjeme da biste pokrenuli rast. Keranique Micro-Exfoliating Follicle Revitalizing Mask (45 USD, sephora.com) ima nježne perlice koje uklanjaju višak ulja i nakupine koje mogu blokirati folikule, kaže Deegen-Calello. Umasirajte ga na tjeme dvije do tri minute nakon šamponiranja, a zatim isperite.

Recenzija za