Ove klase vježbanja sirene zvuče kao odlično korištenje vremena

Sadržaj

• Recenzija za

Da je sirena Ariel bila stvarna osoba/stvore, definitivno bi bila pocijepana. Plivanje je kardio vježba koja uključuje rad svake veće grupe mišića u borbi protiv otpora vode. A zahvaljujući novom trendu u časovima "sirena fitnesa", možete se upustiti u to kako bi tipično kolo cijelog tijela moglo izgledati pod morem. Časovi uključuju klizanje na ogromnoj peraji, poput repa u prirodnoj veličini, a ne peraje-i plivanje i udaranje na putu kroz ozbiljnu vježbu u bazenu. Ako radite na odmoru u Španiji, Meksiku ili Japanu, uskoro biste mogli isprobati čas u svom hotelu. Hotels.com u rujnu u neke od svojih hotela u sve tri zemlje dovodi časove koje provode sirene (posao iz snova, zar ne?).

Svi koji se upišu na nove časove "zaronit će u podvodni svijet i prevrtati se, kotrljati se i uvijati kroz niz vježbi po mjeri i izazova", navodi se u saopćenju za javnost. Moglo bi izgledati lijepo, ali za plivanje s repom treba se naviknuti, a kao rezultat možete očekivati ​​izazovan kardio i osnovni rad. (Evo više o tome šta možete očekivati ​​od časova fitnesa sa sirenama.)

Doduše, čak i najbolje pripremljeni planovi za vježbanje na odmoru na kraju bivaju otkazani jer hotelska teretana nikada ne zvuči tako privlačno kao, recimo, piće u ruci dok se izležavate u kabini na plaži. Ali kad je vježba zabavna i neobična kao što je plivanje obučeno poput sirene, nećete samo vi ne kaucija, ali može postati vrhunac vašeg putovanja. Osim toga, to je jedinstven gram koji verovatno nećete naći nigde drugde. (Zatim pogledajte ove cool nove vježbe na vodi koje nemaju nikakve veze s plivanjem.)

Recenzija za