Ulje konoplje za kožu

Sadržaj

• Pregled
• Kako ulje konoplje koristi vašoj koži?
• Umjerava proizvodnju nafte
• Vlaži i smiruje upalu
• Liječi atopijski dermatitis
• Ima svojstva protiv starenja
• Kako se koristi ulje konoplje?
• Lokalna upotreba ulja od konoplje
• Oralna upotreba ulja od konoplje
• Koji su nuspojave i rizici?
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Ulje konoplje često se naziva "uljem konoplje", a bere se sjemenom konoplje hladnim prešanjem. Ulje konoplje često je nerafinirano. To je bistro zeleno ulje i može imati orašast okus.

Razlikuje se od ulja kanabidiola (CBD), koje je ekstrakt biljke kanabisa i koristi cvjetove i lišće konoplje za svoju proizvodnju.

Ulje konoplje pravi se od samog sjemena konoplje i obično ne sadrži THC (tetrahidrokanabinol), psihoaktivnu komponentu, iako se čini da to jest. , CBD ulje takođe može imati vrlo niske i beznačajne razine THC-a.

Ulje konoplje ima brojne zdravstvene prednosti, uključujući one koje poboljšavaju zdravlje kože. Toliko je korisno za zdravlje kože zahvaljujući nježnim vitaminima i hidratantnim svojstvima.

Kako ulje konoplje koristi vašoj koži?

Brojne su prednosti njege kože koje možete dobiti korištenjem ulja konoplje, lokalno ili konzumiranjem.

Umjerava proizvodnju nafte

Ulje konoplje savršeno je za većinu tipova kože jer može navlažiti bez začepljenja pora. Može čak pomoći uravnotežiti masnu kožu, hidratizirajući je i regulirajući proizvodnju ulja na koži.

Suhoća također može dovesti do toga da vaša koža pretjerano proizvodi ulje, što zauzvrat može stimulirati akne. Ulje konoplje može spriječiti isušivanje kože bez začepljenja pora. To pomaže u smanjenju akni nastalih zbog viška ulja.

Vlaži i smiruje upalu

Jedna od omega-6 masnih kiselina koje ulje konoplje sadrži je gama-linolenska kiselina (GLA), koja djeluje kao moćno protuupalno sredstvo, istovremeno podstičući rast kože i stvaranje novih ćelija.

To može pomoći u smirivanju upala i iritacije na koži, uključujući akne i neka stanja poput psorijaze, a istovremeno održavati kožu nježnom i vlažnom.

Liječi atopijski dermatitis

Dio onoga što ulje konoplje čini toliko korisnim za kožu je to što je bogato omega-6 i omega-3 masnim kiselinama. Konzumacija ovih hranljivih sastojaka može pomoći u liječenju kožnih bolesti poput atopijskog dermatitisa.

Jedna randomizirana, jedno slijepa unakrsna studija pronašla je dokaze da je dijetalno ulje konoplje smanjilo simptome i pojavu kliničkog atopijskog dermatitisa nakon 20 tjedana.

Ima svojstva protiv starenja

Osim što vlaži i umiruje kožu, ulje konoplje ima i svojstva starenja. Ulje konoplje može vam pomoći smanjiti sitne bore i bore, kao i spriječiti razvoj znakova starenja.

Linoleinska kiselina i oleinska kiselina koje se nalaze u ulju konoplje ne mogu se proizvoditi u tijelu, ali mogu igrati presudnu ulogu u zdravlju kože i protiv starenja, pa su važne hranjive tvari koje treba dodati prehrani.

Spremni za početak? Kupite ulje konoplje odmah.

Kako se koristi ulje konoplje?

Postoji nekoliko metoda kojima se ulje od konoplje koristi za kožu.

Lokalna upotreba ulja od konoplje

Prva metoda je nanošenje ulja od konoplje direktno na kožu. To može uspjeti ako imate trenutnu iritaciju ili suhe dijelove kože koje želite brzo umiriti.

Prije upotrebe ulja, isprobajte test zakrpe kako biste bili sigurni da nećete dobiti neželjenu reakciju:

• Operite i osušite mali dio nadlaktice (poput krivine lakta).
• Nanesite malu količinu čistog ulja od konoplje. (Ako koristite smjesu konoplje i esencijalnog ulja koja je opisana u nastavku, testirajte na odvojenom mjestu od čistog ulja i u drugo vrijeme.)
• Pokrijte mjesto zavojem i ostavite ga na mjestu 24 sata, pazeći da zavoj ne smoči.
• Ako se pojavi crvenilo, peckanje, svrbež ili druga iritacija, možete pretpostaviti da ste osjetljivi na ulje i da ga ne biste trebali koristiti. Ako imate reakciju, odmah uklonite zavoj i mjesto operite vodom i sapunom.
• Ako ne vidite ili ne osjećate nikakvu reakciju, tada je ulje sigurno sigurno za upotrebu.

Ako ulje konoplje koristite za liječenje akni i želite ga lokalno nanijeti, nanesite ulje izravno na čistu kožu i ostavite da djeluje jednu do dvije minute prije nego što ga operete toplom vodom.

Ulje konoplje i mešavina esencijalnog ulja. Ulje konoplje možete kombinirati i ostale protuupalne i umirujuće sastojke s receptom poput sljedećeg, koji se može primijeniti izravno na kožu:

• 1/4 šalice konopljinog ulja
• 2 kašičice rastopljenog kokosovog ulja (može se rastopiti u mikrotalasnoj pećnici; željenu količinu stavite u posudu sa mikrotalasnom pećnicom i zagrevajte u intervalima od 30 sekundi, mešajući između svakog intervala, dok se potpuno ne otopi)
• 4 do 5 kapi esencijalnog ulja za pojačavanje kože, poput ulja lavande ili ružmarina

Bilješka: Eterična ulja, poput ulja lavande ili ružmarina, smiju se koristiti samo lokalno i u razrijeđenoj smjesi. Ne uzimajte esencijalna ulja interno. Mnogi su otrovni.

Oralna upotreba ulja od konoplje

Druga metoda je unošenje konopljinog ulja, koje može pružiti iste blagodati za kožu i dodatne ukupne zdravstvene dobrobiti kao i lokalno korištenje ulja. Ako oralno uzimate ulje konoplje, manji je rizik od iritacije ili probijanja kože, iako može prouzročiti neke privremene smetnje u probavi.

Razgovarajte sa svojim lekarom pre nego što oralno uzimate ulje konoplje.

Ako je uzimate oralno, možete uzimati 1 do 2 kašičice dnevno - bilo odjednom ili podijeljeno u dvije doze.

Ako vam se ne sviđa okus ili ako konzumirate ulje konoplje ravno, možete ga koristiti i u različitim receptima. Jedna od mogućnosti je miješanje u hranu, poput smoothieja, preljeva za salatu ili supe. Ili ga možete koristiti za kuhanje.

Neki recepti koji koriste ulje konoplje uključuju:

• Dresing salate od ulja od konoplje od češnjaka
• Salsa od konopljinog ulja
• Pesto sos od konopljinog ulja

Koji su nuspojave i rizici?

Ulje konoplje sigurno je za upotrebu većini ljudi i obično ne sadrži nikakva THC ili psihoaktivna svojstva, iako se to često osporava.

Koristeći ga lokalno, neki ljudi mogu osjetiti blagu iritaciju, pa ga prvo nanesite na mali testni dio kože (bez obzira koristite li čisto ulje konoplje ili ulje konoplje razrijeđeno esencijalnim uljima).

Konzumacija ulja konoplje kod nekih ljudi može izazvati neke negativne nuspojave:

• Najčešća nuspojava je olabavljena stolica ili probavne tegobe, koje se mogu javiti kao rezultat masne, masne prirode ulja. Da biste to spriječili, počnite uzimati malu količinu ulja od konoplje dnevno i krećite se prema gore.
• Sjeme konoplje može stupiti u interakciju s razrjeđivačima krvi potencijalno inhibirajući trombocite, pa prije redovitog uzimanja ulja konoplje posavjetujte se sa svojim liječnikom da biste provjerili je li to pravo za vas.

Za poneti

Bilo da se primjenjuje lokalno ili se unosi oralno, ulje konoplje nudi brojne prednosti za zdravlje kože, a mnogi ljudi mogu iskoristiti te blagodati.

Ulje konoplje smatra se sigurnim za većinu ljudi, a može pomoći vlaži kožu iznutra prema van.

Započnite sa samo 1/2 do 1 kašičice konopljinog ulja dnevno prije nego što počnete raditi više.