Ovo je naporna stvarnost kako izgleda trčati ultramaraton

Sadržaj

• Recenzija za

[Napomena urednika: 10. jula Farar-Griefer će se pridružiti trkačima iz više od 25 zemalja kako bi se takmičili u trci. Ovo će joj biti osmi put da ga izvodi.]

"Sto milja? Ne volim čak ni voziti se tako daleko!" To je tipična reakcija koju dobivam od ljudi koji ne razumiju ludi sport ultra-trčanja-ali to je razlog zašto volim trčati na tu udaljenost, pa čak i dalje. Odbijam se od ideje da vozim tako daleko, ali trčanje 100 milja? Moje tijelo slini samo od te misli.

To ipak ne čini lako-daleko od toga. Iskoristite moje posljednje iskustvo u trčanju Badwater Ultramaratona od 135 milja-utrke koju je National Geographic proglasio najtežom na svijetu. Trkači imaju 48 sati da se trkaju kroz Dolinu smrti, kroz tri planinska lanca i na temperaturi od 200 stepeni.

Moja posada je pokušala sve da natjera moje tijelo na mokrenje. Bila je milja 90, sredina jula, 125 stepeni - vrsta toplote koja topi cipele na pločniku. S preostalih 45 milja do Badwater Ultramaratona, brzo sam padao s početne težine 30 sati ranije. Imao sam problema tokom cijele trke, ali kao i kod svakog ultratrčanja, bio sam uvjeren da je ovo samo još jedna prepreka i da će na kraju moje tijelo popustiti i da ću se vratiti na stazu. Takođe sam znao da ovo nije pogoršanje moje multiple skleroze (MS), već više da moje tijelo neće učiniti moju utrku lakom.(Pogledajte ove lude ultramaratone koje morate vidjeti da biste vjerovali.)

Nekoliko sati ranije, neposredno prije kontrolnog punkta 72 milje u Panamint Springsu, prvi put sam primijetio krv u mokraći. Bio sam ubeđen da je to zato što se moje telo nije oporavilo od trčanja na 100 milja u zapadnim državama samo 15 dana pre-mučnih 29 sati trčanja pravo od jednog jutra do sledećeg. Moja posada i ja odlučili smo staviti svoj drveni kolac (uslov kada se trkač privremeno povuče sa trke) u pijesak nekoliko kilometara prije Panamint Springsa kako bi se obratili ljekaru prije nego što bude prekasno. Dovezli smo se i objasnili medicinskoj situaciji moju situaciju-da moje tijelo satima nije obrađivalo tekućine, a kad sam zadnji put pregledala, urin mi je bio boje mocha s primjesom crvene krvi. Bio sam primoran da sjedim i čekam dok ne mogu da uriniram, kako bi tim muškaraca mogao odlučiti mogu li nastaviti trku ili ne. Nakon pet sati, mišići su bili uvjereni da sam gotov i da ćemo se uskoro vratiti kući u udobnost Skrivenih brda. Ali moje tijelo je reagovalo i pokazao sam medicinskom timu svoj urin bez krvi, što mi je omogućilo da nastavim. (Zavirite u iskustvo jednog trkača s drugom ludo teškom utrkom, Ultra-Trail du Mont-Blanc.)

Sljedeće čega se trebate pozabaviti? Nađi moj ulog. To je značilo povratak suprotnim putem od cilja. Ne znam šta je moglo pogoršati moj mentalni funk. Moja umorna posada (koju su činile tri žene, sve profesionalne trkačice, koje su naizmjence trčale sa mnom, hranile me i pazile da ne izumrim na stazi) skočila je nazad u naš kombi u potrazi za mojim ulogom. Nakon sat vremena moja frustracija je počela rasti. Rekao sam svojoj posadi: "Zaboravimo - gotov sam." I uz to se moj ulog odjednom pojavio kao da me poziva da se vratim na kurs, ne dozvoljavajući mi da odustanem. Svaki mišić je bio umoran, prsti na nogama i stopalima krvavi i s mjehurićima. Trljanje između nogu i u pazuhu postajalo je sve intenzivnije sa svakim naletom vrućeg nemilosrdnog vjetra-ali vratio sam se u trku. Sljedeća stanica: Panamint Springs, milja 72.

Posljednji put sam #trčao bilo kakvu pravu distancu u novembru #2016. na koplje #100 #mile #ultra #maraton - ovdje sa mojom pejserom Marijom, #režiserom #filmom Gaëlom i #buddy Bibby baby trljajući moje umorne #noge (; ja Osjećam se pomalo nervozno zbog svog (nedostatka) #treninga za #Badwater - znam bol koji ću podnijeti #trčanje #135 #milja i znam da će biti #prepreka za #prevladavanje i znam da ću dati to je više nego što ću dati sve od sebe! Ulažem se u to da "fin" završim #završi #7 #mama #trkač #borba #MS @racetoerasems #runforthosewhocant #nevergiveup #running #healthy #eating #blessed

Objava koju je podijelila Shannon Farar-Griefer (@ultrashannon) 19. juna 2017. u 23:05 po PDT

Tokom uspona od osam milja do vrha oca Crowleyja (drugog od tri velika uspona u utrci), doveo sam u pitanje svoj razum da sam u tako izdržljivoj i bolnoj trci. Ovo mi nije bio prvi put da vodim Badwater, pa sam znao šta da očekujem, a to je "neočekivano". Kad sam stigao do vrha, znao sam da bih mogao početi lagano trčati do 90. milje, kontrolne tačke 4, Darwin. Dok su mi noge od zapanjujućeg miješanja kretale prema naprijed, počeo sam se osjećati živim, ali znao sam da opet nešto nije u redu. Moje tijelo nije htjelo jesti, piti ili mokriti. U daljini sam vidio kombi sa posadom parkiran i čekao moj dolazak u Darwin. Znali su da imamo ozbiljne probleme. U ovom sportu se prerađuju tečnosti vrlo bitan. Ako ne pazite da unosite dovoljno kalorija i tečnosti, a vaše tijelo ne oslobađa tečnost, onda su vam bubrezi u opasnosti. (I ICYDK -u, potrebno vam je više od vode da ostanete hidratizirani tokom sportova izdržljivosti.) Pokušali smo sve, a naš posljednji pokušaj bio je staviti moju ruku u toplu vodu, baš kao srednjoškolski geg koji smo igrali sa svojim prijateljima da ih natjeramo piški-ali ovo nije uspjelo i nije bilo smiješno. Moje tijelo je bilo gotovo i moj tim je donio odluku da se povučem iz trke. U utorak je bilo kasno popodne, a ja sam bio budan više od 36 sati. Odvezli smo se do hotela i sljedećeg kontrolnog punkta, milja 122, i bodrili trkače koji su dolazili. Većina je izgledala pretučeno, poput mene, ali ja sam samo sjedio tu, više se tukao i razmišljao: "Šta sam pogriješio?"

Sljedećeg dana odletio sam u Vermont na trku od 100 milja u Vermontu, koja će se održati tri dana kasnije. Početak u 4:00 ujutro bio je još jedan izazov, budući da sam bio na Zapadnoj obali. Na nogama su mi se pojavili mjehurići i nedostajao mi je san nakon pokušaja Badwater-a od 92 milje. Ali 28 sati i 33 minuta kasnije, završio sam.

Sljedećeg mjeseca pokušao sam otrčati Leadville ultramaraton od 100 milja. Zbog silnih grmljavinskih oluja noć prije trke-uz tremu pred trku-jedva sam spavao. Utrka počinje na nadmorskoj visini većoj od 10.000 stopa, ali nikad se nisam osjećao jačim u trčanju na 100 milja. Bio sam skoro do najviše tačke trke - Hope's Pass na 12.600 stopa, neposredno pre tačke okretanja od 50 milja - kada sam zaglavio čekajući svoju posadu na stanici za pomoć. Nakon što sam sjedio skoro sat vremena, morao sam se vratiti na kurs, inače bih propustio vrijeme. Tako sam nastavio sam, uz i preko Hope's Pass -a.

Odjednom se nebo zacrnilo, a žestoka kiša i vjetar udarali su mi u lice kao hladni oštri brijači. Ubrzo sam čučnuo ispod male gromade da potražim zaklon od oluje. I dalje sam imala samo dnevne nošnje kratkih hlača i gornji dio kratkih rukava. Smrzavao sam se. Pacer drugog trkača ponudio mi je svoju jaknu. Nastavio sam dalje. Zatim sam u daljini čuo, "Shannon, jesi li to ti"? Bio je to moj pejster, Cheryl, koja me sustigla s farom i kišnom opremom, ali bilo je prekasno. Osetio sam borbu zbog hladnoće, a telo mi je počelo da postaje hipotermično. I Cheryl i ja smo zaboravile podesiti satove na planinsko vrijeme i mislile smo da imamo još sat vremena viška, pa smo se malo potrudili da vratimo moje tijelo na pravi put. Kad smo stigli do sljedeće stanice za pomoć, planirao sam popiti vruću čokoladu i toplu juhu, i presvući mokru odjeću, samo da bih saznao da smo propustili presjek kontrolnog punkta. Izvučen sam iz trke.

Kad podijelim svoje priče, mnogi ljudi se pitaju, zašto mučiti sebe? Ali ljudi pričaju ovakve priče željeti znati o. Kako bi dosadno bilo kada bih rekao: "Da, imao sam odličnu trku, ništa nije pošlo po zlu!" Tako to ne funkcionira ni u jednom sportu izdržljivosti. Uvijek postoje izazovi i zapanjujuće prepreke koje dolaze s teritorijem.

Zašto to radim? Zašto se vraćam po još? U sportu ultramaratonskog trčanja nema pravog novca. Uopšte nisam sjajan trkač. Nisam talentovan ili nadaren kao mnogi u mom sportu. Ja sam samo mama koja voli da trči – i što dalje, to bolje. Zato se vraćam po još: Trčanje je moja strast. Sa 56 godina osjećam da me trčanje, trening s utezima i fokusiranje na zdravu ishranu održavaju u najboljoj formi u životu. Da ne spominjem, mislim da mi pomaže u borbi protiv MS -a. Ultra trčanje je dio mog života više od 23 godine, a sada je dio onoga što ja jesam. Iako bi neki mogli osjetiti da bi trčanje 100 milja kroz krševite planine i 135 milja kroz Dolinu smrti u julu moglo biti ekstremno i štetno za tijelo, ne moram se složiti. Moje tijelo je trenirano, dizajnirano i izgrađeno za ovaj moj ludi sport.

Ne zovi me ludim. Samo posvećen.

Recenzija za