Šta uzrokuje ravne kake?

Sadržaj

• Šta je ravna krma?
• Šta uzrokuje da krma bude ravna?
• Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)
• Zatvor
• Benigna hiperplazija prostate (BPH)
• Rak debelog creva
• Ostali mogući uzroci
• Mogu li nešto učiniti kod kuće da popravim ravne kake?
• Da li da posjetim doktora?
• Ključni za poneti

Promjene u konzistenciji i boji stolice nisu rijetke na osnovu onoga što ste nedavno jeli. Ponekad možete primijetiti da vam se kakica čini posebno ravnom, tankom ili poput žica. Obično ova varijacija nije razlog za zabrinutost, a vaš će se izmet ubrzo vratiti u svoj "normalan" izgled.

Međutim, postoje slučajevi kada dosljedno ravni kakevi mogu ukazivati ​​na više zabrinjavajuće osnovno stanje. Nastavite čitati da biste saznali kakve mogu biti.

Šta je ravna krma?

Puno puta, kakica vam jako liči na crijeva. Blago je zaobljen i grudast. Ravna kaka nije okrugla. Umjesto toga, izgled je četvrtast ili žicast. Ponekad imate ravan izmet zajedno s vrlo opuštenom stolicom koja može uključivati ​​proljev.

Ravna kaka nema određenu boju ili frekvenciju. Možda ćete primijetiti da imate više ravnih kakava kada ste promijenili način prehrane (kao što ste jeli manje vlakana). Ponekad ćete u zahodskoj školjci vidjeti ravnu kakicu i ne možete je povezati sa bilo čim što ste jeli ili ne jeli.

Evo kako može izgledati ravna krma:

Ravna kakva poput konopa

Šta uzrokuje da krma bude ravna?

Ponekad vam je krma ravna i nema osnovnog uzroka. Baš kao što vaša kaka može biti veličine šljunka ili različitih boja, ravni kake mogu biti jedna od varijacija koje povremeno vidite. Međutim, ako češće počnete imati ravne kake, razlog tome može biti jedan od sljedećih uzroka.

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

Sindrom iritabilnog crijeva ili IBS je gastrointestinalni poremećaj koji nastaje uslijed prekida funkcije vašeg crijeva i mozga. IBS može uzrokovati bol u trbuhu, kao i promjene u radu creva koje uključuju dijareju, zatvor ili oboje. Oni koji imaju IBS mogu doživjeti razne vrste stolica, u rasponu od vrlo velikih kaka do ravnih.

Procjenjuje se da 12 posto ljudi u Sjedinjenim Državama ima IBS, pa ovo stanje može biti čest uzrok ravnih kaka i drugih promjena stolice.

Zatvor

Zatvor može biti čest uzrok ravne stolice koja je obično žilave konzistencije. Zatvor se može dogoditi kada u prehranu ne unosite dovoljno vlakana da dodate malo veće količine stolice. Kao rezultat, stolica može biti tanja, ravna i teže prohodna.

Benigna hiperplazija prostate (BPH)

Ponekad uzrok ravne stolice nije sam crijevni trakt već nešto oko njega. To je slučaj sa benignom hiperplazijom prostate ili BPH. Ovo stanje dovodi do povećanja muške prostate. Prostata je smještena neposredno ispred rektuma i ispod mjehura.

Iako BPH češće utječe na mokrenje (poput slabe struje prilikom mokrenja), neki ljudi imaju simptome povezane s prolazom stolice, poput zatvora i promjena stolice poput ravnih kaka.

Rak debelog creva

Iako je rijetka, moguće je da tanka stolica može ukazivati ​​na rak debelog crijeva. To je zato što u debelom crijevu može rasti tumor koji sprečava stolicu da se kreće u svom normalnom obliku.

Iako kolorektalni rak ne uzrokuje uvijek puno simptoma u najranijim fazama, on također može dovesti do simptoma, uključujući rektalno krvarenje, neobjašnjiv gubitak kilograma ili probleme s pražnjenjem stolice.

Ostali mogući uzroci

Ravna kaka također može biti posljedica bilo kojeg stanja koje može utjecati na kretanje stolice kroz debelo crijevo ili iz njega. Primjeri uključuju:

• polipi debelog crijeva
• fekalna impakcija
• hemoroidi
• rektalni čir

Čak i trbušne kile mogu uzrokovati dovoljno sužavanje pokreta stolice, tako da stolica može izgledati ravna.

Mogu li nešto učiniti kod kuće da popravim ravne kake?

Tretmani ili lijekovi za ravne kake ovise o tome što je uopće uzrokovalo da vaša kaka bude ravna. Vaš liječnik može preporučiti vođenje dnevnika hrane i bilježiti kada imate značajne promjene stolice kako biste mogli prepoznati potencijalnu hranu i piće zbog kojih stolica može izgledati ravno.

Ostale intervencije su iste kao one koje se obično koriste za liječenje zatvora i IBS-a. Primjeri uključuju:

• povećavanje unosa vlakana jedući više cjelovitih žitarica, kao i voće i povrće s kožom kad god je to moguće
• pije puno vode kako bi stolica lakše prolazila
• povećanje fizičke aktivnosti, što može pomoći u povećanju kretanja stolice kroz tijelo
• poduzimanje koraka za smanjenje stresa kad god je to moguće, kroz meditaciju, vođenje dnevnika, slušanje tihe muzike, duboko disanje ili druge intervencije za ublažavanje stresa

Neki ljudi mogu primijetiti da im se stolica čini normalnijom veličinom kada uzimaju probiotike. To su suplementi koji sadrže žive mikroorganizme slične onima koji prirodno žive u vašem probavnom traktu. Probiotici su takođe prisutni u hrani sa živom i aktivnom kulturom, poput jogurta i kefira. Uz to, provjerite naljepnice prije kupnje kako biste bili sigurni da ih ne sadrži sva ova hrana.

Da li da posjetim doktora?

Kakavac poput olovke nije uvijek razlog za zabrinutost, ali trebali biste posjetiti svog liječnika ako imate ravan izmet i imate bilo koji od sljedećih simptoma:

• krv u stolici ili na toaletnom papiru
• promjene u konzistenciji stolice, poput pojačanog proljeva
• promjene u učestalosti pokreta crijeva, poput odlaska više ili rjeđe
• osjećate se kao da stolicu ne ispraznite svaki put
• visoka temperatura
• bolovi u stomaku ili grčevi

Ako imate konstantno ravnu stolicu tri dana ili više, možda je vrijeme da nazovete svog liječnika.

Ključni za poneti

Desi se ravna kaka. Važno je obratiti pažnju na bilo koje druge simptome koje imate, poput bolova u trbuhu ili zatvora, kako biste razumjeli potencijalni uzrok.

Ako se brinete da su vaši ravne kapi zbog osnovnog stanja, nazovite svog liječnika da se odjavi. Vaš liječnik također može dati preporuke koje vašoj stolici mogu pomoći da dobije očekivaniji izgled.