Omiljeni fitness retreats & spa tretmani

Sadržaj

• Možete dobiti pristojnu masažu u gotovo svakom spa centru. No, pronaći ćete vrhunski fitness spa-sada je prava stvar.
• U Oblici kontinuirana potraga za najboljim spa tretmanima, vidjeli smo sve i podijelit ćemo s vama ono što smo naučili.
• Osim onih rekreativnih rekreacija, uključili smo i dvije dijagnostičke banje za vas željne zvijezda koje želite napraviti velike promjene u načinu života.
• Kako odabrati zvjezdani fitnes spa
• Nastavite čitati za informacije o jednom od najboljih lječilišta u cijeloj okolici!
• Spa Resort # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifornija.
• Magija je u dolini u ovom fitnes centru!
• U međuvremenu, raskošni tereni banjske kuće:
• Otkrijte više o Canyon Ranches-u, koji sadrži dva različita fitnes centra.
• Odredište banje 2. Ranjoni kanjona: Tucson, Arizona, i Berkshires, Mass.
• Dvostruka sunca fitnes banja: od žalfije i kaktusa do njegovanih travnjaka i fontana
• Nastavite čitati za informacije o fantastičnijim banjama za fitnes, uključujući one u sunčanom Tecateu u Meksiku.
• Fitnes retreats # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Meksiko
• Uživajte u sjevernoj zvijezdi galaksije fitnes banje.
• Sljedeći od naših preporučenih fitness retreata fokusira se na wellness. Provjeri!
• 4. Cooper Wellness program u Cooper Aerobics Centru, Dallas
• Svjetlo vodilja dugoročnog zdravog života fitness spa tretmana
• Ako ste ljubitelj sunca, onda je sljedeće naše fitnes vježbe za vas!
• Spa Resort # 5. Miraval, Tucson, Ariz.
• Oaza osunčana i Zen meditacija u vašem lječilištu
• Ostali balans u ovom fitnes centru uključuju vodene meditativne šetnje i vožnju stazom do krševitih podnožja planina Santa Catalina.
• Ako volite komunikaciju sa majkom prirodom, onda će vam se svidjeti ovo sljedeće banje.
• Spa resort # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.
• Nova Majka Priroda preuzima ovaj fitnes centar sa vanjskim fokusom.
• Programi u ovom fitness centru vrte se na otvorenom i mijenjaju se s godišnjim dobima.
• Naša sljedeća preporuka lječilišta odvest će vas do potpuno novih visina!
• Spa centar br. 7. Odnesite fitnes spa tretmane na nove visine u The Next Level Spa, The Peaks u Tellurideu, Colo.
• Spa fitness tretmani vas podižu tamo gdje vam je mjesto
• Uživajte u ovim aktivnostima u The Next Level Spa resortu:
• Čak i programi uma-tijela u lječilištu imaju za cilj da vas odvedu na drugi astralni nivo.
• Kao more? Onda će vam se svidjeti recenzija sljedećih naših fitnes centara!
• Spa resort 8. Spa Sea Island Spa, The Cloister, Sea Island, Ga.
• Velika dama fitnes spa tretmana
• Što se tiče strukturiranog fitnesa, Sea Isle nudi neke od najboljih fitness objekata i programa južno od linije Mason-Dixon.
• Krenite na home run s našom posljednjom preporukom za fitness!
• Fitness spa # 9. Duke Diet & Fitness Center u Medicinskom centru Univerziteta Duke, Durham, N.C.
• Ovo banjsko odmaralište dizajnirano je za trčanje!
• Odaberite Oblik za sve vaše informacije o fitness spa tretmanima koji će vam se svidjeti!
• Recenzija za

Možete dobiti pristojnu masažu u gotovo svakom spa centru. No, pronaći ćete vrhunski fitness spa-sada je prava stvar.

Mogli biste zatvoriti oči, poželjeti toplice (banje svjetlo, banja svijetla, prva banja koju vidim večeras) i nadati se da ćete sletjeti na zvijezdu, za razliku od, recimo, satelita za kabelsku televiziju. Ili biste mogli učiniti ono što su pametne žene posvuda s namjerom da maksimiraju svoje dolare za vježbanje učinile u posljednjih 19 godina. Mogli ste nas poslušati i šta imamo za reći o fitnes vježbama.

U Oblici kontinuirana potraga za najboljim spa tretmanima, vidjeli smo sve i podijelit ćemo s vama ono što smo naučili.

Zaista smo vidjeli sve, od letećih noćnika koji se ruše, pale i ostavljaju ogromne kratere u vašem džepu do postojanih planeta koje svijetle i prave, okreću se oko predvidljivih (ali nikad dosadnih) orbita.

Ova priča govori o naših devet omiljenih fitnes planeta -- od odredišnih banja kao što su Canyon Ranches (poznati kao blizanci spa svemira) i Rancho La Puerta, poslovične North Star, do odmarališta kao što su Ojai Valley Inn & Spa i The Spa u klaustarima.

Osim onih rekreativnih rekreacija, uključili smo i dvije dijagnostičke banje za vas željne zvijezda koje želite napraviti velike promjene u načinu života.

(A da bismo dokazali da su naši teleskopi uvijek usmjereni prema nebu za znakove novog života, čak smo pokrili Nemacolin Woodlands Resort & Spa, najperspektivniju od jutarnjih zvijezda.)

Od odmarališta uz obalu do pustinjskih oaza, strukturiranih programa za obavljanje vlastitih poslova, sve ove banje odmarališta sjajne su zvijezde koje nude sve svjetlosne točke koje su vam potrebne (pogledajte "Kako odabrati zvjezdano lječilište") kako biste napravili svoj fitnes želje se ostvaruju.

Kako odabrati zvjezdani fitnes spa

Vaš fitnes centar nudi sljedeće svjetlosne tačke:

* Holistička zdravstvena filozofija zasnovana na najboljim i najnovijim informacijama o fitnesu.

* Intervju/prijava za pregled (tako da vi i osoblje možete prilagoditi vaš fitnes program prije vašeg dolaska).

* Iskusni fitnes profesionalci certificirani za aktivnosti koje podučavaju (step, kickboxing, pilates itd.).

* Prilagođene usluge i visok omjer osoblja i gostiju.

* Najbolja i najnovija oprema i programi za fitnes.

* Spa-kuhinja s niskim udjelom masti (najmanje 1.800 kalorija dnevno), radionice/savjetovanje o prehrani, demonstracije kuhanja itd.

* Licencirani, sertifikovani profesionalci za um/telo.

* Mnogo mogućnosti fitnesa na otvorenom.

* Spa tretmani (da vas motivišu i inspirišu).

* Materijali za praćenje i spavanje nakon spavanja.

* Visoka stopa povrata (50-75 posto).

Nastavite čitati za informacije o jednom od najboljih lječilišta u cijeloj okolici!

[header = Jedan od najboljih lječilišta i fitness tretmana: Ojai Valley Inn & Spa.]

Spa Resort # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifornija.

Magija je u dolini u ovom fitnes centru!

Ovo istorijsko banjsko odmaralište u španskom stilu postavlja standarde elegancije od 1920-ih. Sobe za goste imaju:

• Kamini
• Sofe
• pisaći stolovi
• mermerna kupatila sa đakuzi kadama
• osamljeni balkoni sa kojih se pruža pogled na visoku Sierra Madre

U međuvremenu, raskošni tereni banjske kuće:

• prvenstveno golf igralište
• teniski centar
• konjički ranč od 800 jutara sa štalama
• staze koje vijugaju kroz žive hrastove drveće koje visi sa španjolskom mahovinom i u susjednu Nacionalnu šumu Los Padres

Sa završetkom Centra za um/tijelo od 31.000 kvadratnih metara i fitnes centra 1997. godine, Ojai je dokazao da nije zadovoljan time da počiva na lovorikama-ili vam dopušta da odmarate. Prošećite labirintom s mirisom bilja u središte sebe, učinite tai chi na travnjaku, uživajte u Aqua Toningu u novom vanjskom bazenu ili vježbajte na Tectrix biciklima za virtualnu stvarnost u zapuštenom visokotehnološkom fitnes centru.

Nije da je sve novo u Ojaiju. Domoroci Amerikanci dugo su smatrali dolinu Ojai svetim, a mnogi banjski tretmani vrte se oko ovih vjekovnih rituala. Krenite prema Kuyam, modernom Chumash indijanskom domu za znoj, gdje ćete biti premazani blatom za čišćenje i biljem, a zatim se zavalite i udahnite paru natopljenu limunovom travom. Ili ga zgrabite za Latice, masažu uljem koja završava ljubavnim afirmacijama pod tušem ružinih latica.

Detalji banje: Od 518 USD po noći, dvokrevetna soba. Uključuje smještaj, fitness aktivnosti i dva spa tretmana dnevno po osobi. Obroci su dodatni. Pozovite (888) SPA-OJAI ili (805) 646-5511 u Kanadi; ili posjetite www.ojairesort.com.

Otkrijte više o Canyon Ranches-u, koji sadrži dva različita fitnes centra.

[header = Izvanredni izbori destinacija i fitnes spa tretmani u AZ i MA.]

Odredište banje 2. Ranjoni kanjona: Tucson, Arizona, i Berkshires, Mass.

Dvostruka sunca fitnes banja: od žalfije i kaktusa do njegovanih travnjaka i fontana

Bez obzira na to jeste li odabrali Tucson, utočište od adobe casitas optočeno kaduljom u pustinji Arizona sa kaktusima, ili Berkshires, Versajski niz uređenih travnjaka, vrtova i fontana izgrađenih oko vile 1897., izbor je krilatica na ranču Canyon , zlatni standard fitnes banja u Sjedinjenim Državama.

Sa do 40 sati fitnesa dnevno u fitnes kompleksima veličine fudbalskog igrališta u kojima se nalazi sve, od teretana i terena za reketball do kupola za jogu, mogućnosti su ovdje beskrajne-a vi postavljate tempo:

• pedalirajte svoje dupe u klasi Spinninga
• ići na vođene šetnje
• odaberite neku od ezoteričnih ponuda kao što je qi gong, drevna praksa disanja
• uživajte u spa tretmanima poput Euphorije, 100-minutnog opuštajućeg tretmana za cijelo tijelo

Instruktori na klupi Canyon Ranch imaju najveće akreditive, dok mnogi kuhari potječu iz cijenjenog američkog Kulinarskog instituta. Odredište banje nudi više kurseva nego vaš koledž u lokalnoj zajednici, ako zabavni čas kuhanja "Stir-Fry Madness" ne posluži osmijeh, radionica "Healing Heartache Through Humor" će to učiniti.

Za veće promjene prijavite se Oblika vlastite Body Positive radionice, ili Program poboljšanja života u kampusu Tucson, koji uključuje medicinsku i kondicionu procjenu/testiranje, seminare uma i tijela, nutritivne promjene -- sve osim ukusnog novog dečka.

Detalji o ovoj destinaciji toplica: Ranč Canyon na Berkshiresima: od 1.820 USD po osobi, dvokrevetna smještajna jedinica za četiri noći; Canyon Ranch Tucson: od 1860 USD za minimalni boravak od četiri noći. Uključuje obroke, smještaj, sve aktivnosti i izbor zdravstvenih i banjskih usluga. Pozovite (800) 742-9000 ili posjetite www.canyonranch.com.

Nastavite čitati za informacije o fantastičnijim banjama za fitnes, uključujući one u sunčanom Tecateu u Meksiku.

[header = Fitness spa tretmani s luksuznim iskopinama na Rancho La Puerta u Tecate Meksiku.]

Fitnes retreats # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Meksiko

Uživajte u sjevernoj zvijezdi galaksije fitnes banje.

Godine 1940. Edmond i Deborah Szekely osnovali su prvi fitnes kamp u Sjevernoj Americi, BYOT (donesite svoj šator) sklonište smješteno u visokoj pustinji i okruženo ljubičastim planinama. Gosti su došli u zajednicu s prirodom bez struje i tekuće vode dok su učili ono što se tada smatralo avangardnim fitnes praksama: jogu i vođenu meditaciju, plus vegetarijansku kuhinju s niskim udjelom masti (koju su gosti pomagali posaditi i ubrati kad ne mužu krave).

Danas možete ostaviti svoj šator kod kuće: rančo se proširio u meksičku vilu od 3.000 jutara koja nudi:

• luksuzne iskopine (kamini, balkoni, podovi od pločica)
• svaki zamislivi sadržaj za fitnes retreat:

• pjenušavi bazeni
• teniski tereni
• nekoliko zatvorenih teretana
• tri teretane na otvorenom sa drvenim podovima i pogledom na planine

Spa centar se fokusira na Great Outdoors: interpretativno pješačenje i penjanje kroz stanove kadulje do planine Ku-chumaa, koju su domoroci Amerikanci dugo smatrali svetom. Sa svetim brdom na pragu, Ranchov program um-tijelo je ništa osim ako nije nadahnut. Uživajte u radionicama Medicine Wheel i Spiral Dancing, koje grade srčane mišiće dok proširuju vašu čakru, ili The Inner Journey, vođenoj meditaciji.

Iako Rancho još uvijek raste, daleko je daleko od jela u kampu. Ranchov dugogodišnji kuhar, Bill Wavrin, ostaje legenda u vrijeme vlastitog ručka, čuvajući stvari sa zadnjih 40 (i da, i dalje možete pomoći pri odabiru) za upotrebu u gurmanskim jelima, poput sufle od slatkog krumpira i ohlađenih juha od dinje. On će čak podijeliti recepte, koji su takođe dostupni u vlastitoj kuharici banje.

Uprkos užurbanim aktivnostima, Rancho ostaje opušteno mjesto gdje je que sera sera modus operandi. Pješačite cijeli dan ili ga provedite horizontalno u visećoj mreži - nema problema. Ali bolje je rezervirati ranije. Samo zvonik u San Juan Capistranu ima veću stopu povrata.

Detalji o ovom fitnes centru: Od 1.645 USD po osobi, dvokrevetna soba za jednonedeljni minimalni boravak od subote do subote. Uključuje obroke, smještaj i sve fitnes satove i programe. Spa tretmani uz doplatu. Nazovite (800) 443-7565 ili posjetite www.rancholapuerta.com.

Sljedeći od naših preporučenih fitness retreata fokusira se na wellness. Provjeri!

[header = Spa tretmani u fitnesu koji se fokusiraju na dugotrajan zdrav život i dobrobit.]

4. Cooper Wellness program u Cooper Aerobics Centru, Dallas

Svjetlo vodilja dugoročnog zdravog života fitness spa tretmana

Nemojte se zavaravati spokojnom šumskom okruženju zajedno s ribnjakom za patke. Cooper je ozbiljan program – ozbiljan kao i bilo koji od naših preporučenih fitnes centara – za dugoročan zdrav život, zajedno sa najmodernijim fitness objektom od 40.000 kvadratnih stopa. Na osnovu kompletne kondicione/medicinske procene ili (opciono) detaljne medicinske procene, tim lekara, nutricionista i tehnologa vežbanja propisuje fitnes plan koji savršeno odgovara.

Svjetlo vodilja osoblja je Kenneth H. Cooper, MD, M.P.H., sam "otac aerobika". Računajte na časove kuhanja i predavanja o zdravim stvarima-uključujući motivaciju i postavljanje ciljeva, upravljanje stresom i razumijevanje antioksidansa-plus vježbe uz primjenu najsuvremenije opreme i tehnika. Nakon što ste se oznojili knjigama i teretanom, odlučite se za masažu, oblogu od morskih algi, konturiranje lica ili pedikuru u dnevnom spa centru u mediteranskom stilu. Onda je tu i onaj osvijetljeni teniski teren! Odmorit ćete se u Guest Lodgeu na licu mjesta, vili sa kolonadama s privatnim balkonima.

Detalji o ovom fitnes centru: Od 2.095 USD za 4-dnevno wellness povlačenje, uključujući obroke. Dodatni smještaj i ljekarski pregled. Pozovite (800) 444-5192 ili (972) 386-4777; ili posjetite www.cooperaerobics.com.

Ako ste ljubitelj sunca, onda je sljedeće naše fitnes vježbe za vas!

[header = Fitness spa tretmani i zen meditacija u osunčanoj oazi u Arizoni.]

Spa Resort # 5. Miraval, Tucson, Ariz.

Oaza osunčana i Zen meditacija u vašem lječilištu

Bijele casitas u stilu ćerpiča svjetlucaju na suncu; vodopadi i reflektujuća jezera prolaze pored visokih saguaro kaktusa u vrtovima za meditaciju. "Život u ravnoteži" ovdje je tema i sve, od fitnesa do maženja, zagovara zen koncept svjesnosti.

To može značiti balansiranje na vrhu stupa od 25 stopa pričvršćenog za pojaseve prije kvantnog skoka, s ciljem izgradnje povjerenja i prevladavanja straha, ili poboljšanja cirkulacije energije putem tretmana nultog balansiranja. Ili „uravnotežite“ konja koji je pametniji od gospodina Eda. Dok ga njegujete tokom Equine Experiencea, on odgovara ponašanjem koje baca svjetlo na vašu pravu prirodu.

Ostali balans u ovom fitnes centru uključuju vodene meditativne šetnje i vožnju stazom do krševitih podnožja planina Santa Catalina.

Takođe možete uživati ​​u prilagođenim fitnes programima u sjajnom fitnes objektu sa bazenom sa šest traka i ličnim konsultacijama sa instruktorima fitnesa, nutricionistima ili profesionalcima u golfu.

Nakon toga, umirite svoju dušu masažom vrućim kamenom, slikanjem pijeska ili indijanskim pripovijedanjem, a zatim uživajte u nemačkoj banjskoj kuhinji (palačinke sa sirom od papaje i ricotte; listovi grožđa punjeni lososom na žaru i morskim kapicama) posluženi u dva elegantna restorana s pogledom na zvijezdama posuta pustinja.

Detalji o ovom banjskom odmaralištu: Od $365 po noći, dvokrevetna osoba. Uključuje obroke, smještaj, aktivnosti i jedan tretman. Pozovite (800) 825-4000 ili posjetite www.miravalresort.com.

Ako volite komunikaciju sa majkom prirodom, onda će vam se svidjeti ovo sljedeće banje.

[header = Uživajte u svojim fitnes spa tretmanima u ljepoti stražnjeg dvorišta majke prirode.]

Spa resort # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.

Nova Majka Priroda preuzima ovaj fitnes centar sa vanjskim fokusom.

Ptičje krilo je gozba ljubitelja prirode: 300 hektara u plamenu jesenje boje i smeđih dabrova uz vode Zvjezdanog jezera na putu migracije bijelih pelikana. Smjestite se i bit ćete udobni kao prelivi vilin konjic u staroj crvenoj štali. Svih 14 soba je svježe, a mnoge imaju pogled na jezero. Sove koje škripe pružaju vam poziv za buđenje, dok vlasnici, Richard i Elisabeth Carlson, diplomirana medicinska sestra, zajedno sa osobljem za fitnes i maženje (od kojih je većina ovdje godinama), pružaju prilagođenu uslugu.

Programi u ovom fitness centru vrte se na otvorenom i mijenjaju se s godišnjim dobima.

U proljeće do jeseni možete voziti kanu/kajak ili plivati ​​u jezeru, uživati ​​u vođenim izletima kroz opadajuće lišće ili voziti bicikl po prekrasnim sporednim putevima u regiji, a zatim svratiti u toplice za razgovor o bilju ili uživati ​​u tretmanima poput algi za tijelo, podsjećajući jezera istreznite vam stražnja vrata. Zimi, kada Jack Frost prekriva regiju s mnoštvom snijega, možete uživati ​​u klizanju, nordijskom skijanju i krpljanju po smrznutim jezerima i 20 kilometara uređenih staza.

Što se tiče cijene, ona ne postaje svježija (vi ste u Kukuruznom pojasu, sjećate se?). Registrirani dijetetičar radi na osmišljavanju personaliziranog menija zasnovanog na banjskoj kuhinji uravnotežene boje. Svaki obrok uključuje četiri-zeleni spanać, narančastu piletinu, crveni krumpir i parfe od žuto-limuna za desert, na primjer. Tretmani za tijelo podjednako su zemljani: biljni omotač za pročišćavanje ružmarina, korijena đumbira i eukaliptusa ili aromaterapija klekom ili geranijem. Ili proslavite novi milenijum uz lice za šampanjac. Živjeli!

Detalji o ovom banjskom odmaralištu: Od 1.200 dolara po osobi, dvokrevetna osoba za petodnevni Ultimate Birdwing Spa Escape. Uključuje obroke, smještaj, dnevni tretman, neograničen broj časova. Nazovite (320) 693-6064 ili posjetite www.birdwingspa.com.

Naša sljedeća preporuka lječilišta odvest će vas do potpuno novih visina!

[header = Uživajte u svojim fitness spa tretmanima na novim visinama u The Next Level Spa.]

Spa centar br. 7. Odnesite fitnes spa tretmane na nove visine u The Next Level Spa, The Peaks u Tellurideu, Colo.

Spa fitness tretmani vas podižu tamo gdje vam je mjesto

Kao što naziv implicira, The Next Level Spa ima za cilj da vas podigne na nove visine fitnessa - počevši od visine. Smješten na 9.000 stopa ispod planinskih metala, o.m. (radna mantra) ovdje bi se moglo "popeti na svaku planinu" jer se skoro sve (uključujući i vas) penje gore-gore. Nije uzalud vaša udobna "spa soba" opremljena masažerima za stopala, raspršivačima mirisa i umirujućim solima za kupanje.

Uživajte u ovim aktivnostima u The Next Level Spa resortu:

1. izađite na stražnja vrata do staze Judd Wiebe, spiralnog četverostrukog plamenika koji visi na litici koji počinje na 10.000 stopa
2. uzmite svoj bicikl na gradsku žičaru za okretanje na velikoj visini zbog čega zemaljske verzije izgledaju pitomo
3. hrabri rafting, jahanje ili penjanje po stijenama
4. usavršite svoj zamah (golf, tenis) ili gips (ribolov na muhe)
5. uhvatite se u koštac sa snijegom prekrivenim padinama skijanjem, krpljama ili snowboardom
6. usavršite svoju osmicu na jezeru

Unutar fitness centra, Next Level's Climbing Clinics uvest će vas u uzbuđenja penjanja po stijenama i pripremiti vas za dah dozivajući do vrha Mount Wilson visokog 14 000 stopa. Ili naučite maksimizirati svoje poteze putem kardio treninga. Stručnjak za fitnes postavlja senzore na vaše tijelo i tumači očitanja dok vježbate.

Čak i programi uma-tijela u lječilištu imaju za cilj da vas odvedu na drugi astralni nivo.

Uživajte u jogi izlaska sunca u studiju sa prozorskim zidovima; idite na viziju inspiriranu Indijancima; zona in sa Zen golfom ili Alpine Stretch and Meditation Hikes sa qi gongom.

Osećat ćete se kao prirodna žena nakon spa tretmana poput La'Stone, masaže zagrijanim riječnim stijenama. Ili uživajte u parnim mirisima u indijanskoj kivi, alpskoj aromaterapijskoj masaži i pilingu s glinom s mirisom bora. Iako postoji mnogo mogućnosti sa zvjezdanim očima (astrološke radionice itd.), Osnovni program banje vrti se oko besmislenih programa i seminara (Zdrava prehrana u restoranu itd.) Čiji je cilj zadržati vas na sljedećem nivou dugo nakon vas napustiti. Ko zna šta se gore mora spustiti?

Detalji ovog banjskog odmarališta: Od 2.048 USD po osobi, dvokrevetni boravak za minimalno četiri noćenja. Uključuje sve obroke, tri fitnes spa tretmana po osobi, neograničene časove fitnesa i radionice sljedećeg nivoa. Nazovite (800) SPA-KIVA ili posjetite www.grandbay.com.

Kao more? Onda će vam se svidjeti recenzija sljedećih naših fitnes centara!

[header = Odaberite veliku damu fitness tretmana: lječilište Sea Island.]

Spa resort 8. Spa Sea Island Spa, The Cloister, Sea Island, Ga.

Velika dama fitnes spa tretmana

Korištenje mora i lagane šetnje plažom su ono što biste očekivali u ovom velikom starom primorskom ljetovalištu u južnoj Georgiji, smještenom usred valovitih zelenih travnjaka i njegovanih vrtova. Ali to je samo glazura na kolačima od čaja. Zamislite:

• planinarenje
• biciklizam
• galopiraju duž vjetrovitih plaža
• vožnja kanuom kroz more valovite trave
• kajakaški akvamarinski valovi,
• pedaliranje do nostalgičnih gradića na plaži sa starinskim šetalištem, povijesnim svjetionicima i čudnim vikendicama (vila za nas ostale) koje izgledaju kao da su posuđene od Veliki Gatsby
• smjestiti se u kabanu na zašećerenom pijesku odmarališta za jedan dan bezbrižnog igranja na plaži/aerobika i sportova na vodi, od plivanja i ronjenja do ronjenja

Što se tiče strukturiranog fitnesa, Sea Isle nudi neke od najboljih fitness objekata i programa južno od linije Mason-Dixon.

Svakom gostu je dodijeljen vratar u lječilišnom ljetovalištu koji odgovara fitnes interesima s ciljevima i prima poveznik lično dizajniranih informacija-od tablice za brzo brojanje kalorija do dijagrama rastezanja za vježbe kod kuće-koje može ponijeti sa sobom. A mogućnosti fitnesa su beskrajne. Naučite ronjenje ili tenis, pohađajte pilates, uživajte u tai chiju na pijesku ili "OUT", vježbu koristeći elemente na plaži.

Kada je u pitanju maženje, ti južnjaci zaista znaju kako razmaziti djevojku. Uživajte u personaliziranoj sesiji aromaterapije; dnevnik uz more, kurs individualne terapije pisanja jedan na jedan osmišljen za oslobađanje morskih struja u vama; ili se kupajte na otvorenom moru s delfinima. Morsko ostrvo možda je jedino lječilište na svijetu koje nudi svjetski poznate gađanja, pa sve dok ste ovdje, zašto ne biste ispalili vatru? Potpuna (i civilizirana - pucate na glinene diskove, a ne na ptice) eksplozija, to je nevjerojatno kreativan način za ublažavanje stresa.

Detalji o ovom banjskom odmaralištu: Od 1.825 USD po osobi, dvokrevetna popunjenost za minimalno pet noćenja Signature Spa Experience. Uključuje obroke, smještaj, korištenje svih sadržaja i časova, wellness predavanja i niz spa tretmana. Nazovite (800) SEA-ISLAND ili posjetite www.seaisland.com.

Krenite na home run s našom posljednjom preporukom za fitness!

[header = Spa tretmani u fitnesu: postignite home run u Medicinskom centru Univerziteta Duke.]

Fitness spa # 9. Duke Diet & Fitness Center u Medicinskom centru Univerziteta Duke, Durham, N.C.

Ovo banjsko odmaralište dizajnirano je za trčanje!

Smješten u modernoj zgradi postavljenoj ispod visokih stabala (smještaj za goste je u kućnim kućama s trijemovima), Duke se više osjeća kao studentski kampus nego kao lječilište. Udovoljavajući onima koji traže ozbiljnu preobrazbu fitnesa, promiče besmislen pristup postizanju-i održavanju-forme.

Kao i obližnje "Bull Durham" polje holivudske filmske slave, Duke pokriva sve osnove: vježbe, prehranu, psihologiju i medicinska testiranja. Ažurirani dijagnostički alati prilagođavaju svima ciljano orijentiran režim koji je utemeljen na stvarnosti. Snažna medicinska komponenta programa i njegovo potpuno ovlašteno osoblje povećavaju njegov kredibilitet u stratosferi.

Zaokružite svoj raspored vježbanja, predavanja i ličnih i grupnih savjetovanja opuštajućim večernjim i vikend aktivnostima, od plesanja uz liniju do navijačkih sportskih događaja. Tako da te zdrave navike koje ste stekli u centru ne zahtijevaju to čim ste kod kuće, opcionalni program za njegu nudi motivacijski bilten i telefonske sesije.

Detalji ovog fitness spa centra: Od 3.895 USD za jednonedeljni program, uključuje obroke i sva testiranja i aktivnosti. Nazovite (800) 235-3853 ili (919) 660-6712; ili posjetite www.dfc.mc.duke.edu.

Odaberite Oblik za sve vaše informacije o fitness spa tretmanima koji će vam se svidjeti!

Recenzija za