Autor: Mark Sanchez
Datum Stvaranja: 8 Januar 2021
Datum Ažuriranja: 4 Juli 2025
Anonim
Majini treninzi OBLIKUJU TELO ludom brzinom, a OVE 2 VEŽBE napraviće ČUDO za vaš stomak i noge
Video: Majini treninzi OBLIKUJU TELO ludom brzinom, a OVE 2 VEŽBE napraviće ČUDO za vaš stomak i noge

Sadržaj

Radili ste i pravilno jeli, ali biste ipak željeli da izgledate malo napetije u svojoj haljini (ko ne?). Koristite ove instant mršavce:

1. Slatki put. Kao što to može potvrditi svaki vizažist na pistama, najbrži način da izgledate vitkije i zategnutije je samotamnjenje i učvršćivanje površine kože tako da su rupice manje uočljive. Na sreću, većina sredstava za samotamnjenje ne samo da nijansiraju vašu kožu, već nude dodatnu hidrataciju za trenutno popunjavanje ćelija, što vam daje čvršći ukupni izgled. Ovo je savršeno za vaše bikini tijelo.

2. Savršite svoje držanje. Stajanje (i sjedenje) uspravno može imati učinak mršavljenja. Gotovo trenutno, zbog dobrog poravnanja tijela, možete izgledati mršavije za 5 kilograma. Kako do njega? Radite ove pokrete po 3 minute 5 puta dnevno:


•Stojte ili sjedite uspravno i vizualizirajte kako svoju kičmu činite što je moguće dužom.

•Držite bradu paralelnu sa podlogom (uši su vam postavljene preko ramena).

•Povucite pupak unutra i gore.

• Ispravite gornji dio leđa podizanjem grudi i blago vraćajući ramena nazad.

3. Skinite kilograme na fotografijama. Ove tajne poziranja mogu učiniti da izgledate vitkije:

• Napravite malo prostora između tijela i ruke.

• Stavite ruku na struk i povucite lakat u stranu.

• Izbjegnite dvostruku bradu tako što ćete fotografu držati fotoaparat malo iznad nivoa očiju i usmjeriti ga prema dolje.

• Okrenite lice malo u stranu umjesto da gledate kameru mrtvu.

Nastavite čitati za više naših omiljenih tajni koje brzo izgledaju

Recenzija za

Advertisement

Preporučuje Se Vama

Kako koristiti valjke za pjenu

Kako koristiti valjke za pjenu

Vjerojatno te vidjeli ove predmete u obliku cilindra u području i tezanja vaše teretane, ali možda ni te igurni kako ih kori titi. Izvukli mo nagađanja iz vježbi valjkom od pjene, tako da možete i kor...
Boravak u petak navečer je službeno posljednji trend zabave

Boravak u petak navečer je službeno posljednji trend zabave

Briga o ebi je na vakom radaru, što je dobra vije t za naš preopterećeni mozak, op ednut tehnologijom. lavne o obe poput Jennifer Ani ton, Lucy Hale i Aye ha Curry progovorile u o tome kako im briga o...