Gubitak kilograma 3 kg za 3 dana

Sadržaj

• Jelovnik za brzo mršavljenje - 3 kg za 3 dana
• Da biste detoksicirali tijelo i započeli dijetu, pogledajte video i pogledajte najbolje sastojke za pravljenje detoksikacijske juhe.
• Pogledajte ostale savjete za mršavljenje:

Ova dijeta koristi artičoku kao osnovu za mršavljenje, jer je vrlo malo kalorija i bogata hranjivim sastojcima. Pored toga, ima puno vlakana koja poboljšavaju crijevni prolaz, što je još jedan faktor koji otežava gubitak kilograma.

Bilo koja dijeta treba se držati prema individualiziranim nutricionističkim savjetima, posebno ako postoje povezani zdravstveni problemi, poput anemije, dijabetesa ili poremećaja prehrane, poput bulimije ili anoreksije, na primjer.

Ova dijeta od artičoke pomaže u smanjenju celulita i ublažavanju zadržavanja vode, jer osim čišćenja i detoksikacije krvi, ovo povrće pogoduje metabolizmu jetre i aktivira proizvodnju žuči.

Jelovnik za brzo mršavljenje - 3 kg za 3 dana

Oni koji trebaju hitno smršaviti, mogu slijediti sljedeći meni 3 dana zaredom:

Ovu dijetu treba raditi samo 3 dana, kako ne bi došlo do prehrambenih nedostataka. Tokom 3 dana dijete važno je izbjegavati vrlo intenzivne fizičke aktivnosti.

Izlučena težina može varirati u zavisnosti od metabolizma i početne težine svakog od njih. Što ste bliže svojoj idealnoj težini, to je teže mršaviti. Otkrijte na koliko kilograma trebate izgubiti: Kako znati koliko kilograma moram izgubiti.

Da biste detoksicirali tijelo i započeli dijetu, pogledajte video i pogledajte najbolje sastojke za pravljenje detoksikacijske juhe.

Pogledajte ostale savjete za mršavljenje:

• Čaj od hibiskusa za lako mršavljenje
• 5 ljekovitih biljaka za mršavljenje
• Naučite kako raditi dijetu sa brzim metabolizmom