Imaju li cigarete laksativni učinak?

Sadržaj

• Laksativni efekat
• Istraživanje
• Pušenje i probavni trakt
• Pomoć oko prestanka
• Zaključak

Možete se zapitati ima li pušenje cigareta kakav utjecaj na vaše crijeva, poput kafe. Napokon, nije li i nikotin stimulans?

No, istraživanje o presjeku između pušenja i proljeva je mješovito.

Pročitajte kako biste saznali više, kao i ostale štetne nuspojave cigareta.

Laksativni efekat

Laksativi su tvari koje mogu osloboditi stolicu koja je zaglavila ili utjecala na vaše debelo crijevo (debelo crijevo), omogućavajući joj lakši prolazak kroz debelo crijevo.

Laksativi se takođe mogu koristiti za izazivanje mišićnih reakcija u crevima koje pokreću stolicu, što se naziva pražnjenjem crijeva. Ova vrsta laksativa poznata je kao stimulativni laksativ jer „stimulira“ kontrakciju koja izbacuje stolicu.

Mnogi ljudi osjećaju da nikotin i drugi uobičajeni stimulansi poput kofeina imaju sličan učinak na crijeva, uzrokujući ubrzanje stolice. Ali istraživanje govori složeniju priču.

Istraživanje

Dakle, što istraživanje zapravo govori o pušenju i stolici? Da li izaziva proljev?

Kratki odgovor: Ne znamo sa sigurnošću.

Pronađeno je malo izravnih veza između pušenja cigareta i stolice. No, provedeno je puno istraživanja o utjecajima pušenja na upalnu bolest crijeva (IBD), čiji je dijareja glavni simptom.

Prvo što treba znati je da pušenje može simptome proljeva IBD - poput Crohnove bolesti, vrste IBD-a - učiniti težim.Pušenje i probavni sistem. (2013). https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/smoking-digestive-system

Pregled istraživanja o pušenju, Crohnovoj bolesti i ulceroznom kolitisu iz 2018. godine (druga vrsta IBD-a) zaključio je da terapija nikotinom može pomoći u kontroli simptoma ulceroznog kolitisa kod bivših pušača - ali to je samo privremeno. Nema dugoročne koristi. Takođe je bilo izvještaja da pušenje zapravo može povećati aktivnost ulceroznog kolitisa.Berkowitz L, et al. (2018). Utjecaj pušenja cigareta na upalu gastrointestinalnog trakta: Suprotno djelovanje kod Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa. DOI: 3389 / fimmu.2018.00074

Povrh toga, istraživači primjećuju da pušenje može povećati rizik od razvoja Crohnove bolesti. Također može pogoršati simptome zbog upale u crijevima.

Štoviše, pušenje također može povećati rizik od bakterijskih infekcija koje utječu na crijeva i uzrokuju proljev.

Studija iz 2015. koja je obuhvatila više od 20.000 sudionika objavljenih u BMC Public Health otkrila je da oni koji puše imaju veću stopu zaraze Shigella bakterije. Shigella je crijevna bakterija koja je često odgovorna za trovanje hranom, što dovodi do proljeva.Das SK i dr. (2015). Proliv i pušenje: Analiza decenijskih podataka o posmatranju iz Bangladeša. DOI: 1186 / s12889-015-1906-z

S druge strane, ista studija otkrila je da pušenje uzrokuje da želudac proizvodi više kiseline, pa je manja vjerojatnost da će se pušači razviti Vibrio kolera infekcije. Ovo je još jedna bakterija koja često uzrokuje infekcije i proljev.

A postoji još istraživanja koja pokazuju koliko je neizvjesna veza između pušenja i stolice.

Studija iz 2005. godine proučavala je efekte nekoliko stimulansa, uključujući kafu i nikotin, na tonus rektuma. Ovo je izraz za stezanje rektuma, koji utječe na stolicu.Sloots CEJ, et al. (2005.). Stimulacija defekacije: Učinci upotrebe kafe i nikotina na tonus rektuma i visceralnu osjetljivost. DOI: 1080/00365520510015872Orkin BA i dr. (2010). Digitalni sistem bodovanja za rektalni pregled (DRESS). DOI:

Studija je otkrila da kafa povećava rektalni tonus za 45 posto. Otkrili su vrlo mali (7 posto) rektalni tonus nikotina - što je bilo gotovo jednako veliko kao i učinak placebo pilule za vodu od 10 posto. To sugerira da nikotin možda nema nikakve veze s kakanjem.

Pušenje i probavni trakt

Pušenje utječe na cijelo tijelo, uključujući svaki dio vašeg probavnog trakta. Evo što se može dogoditi što može izazvati ili pogoršati proljev i druga glavna GI stanja:

• GERB. Pušenje može oslabiti mišiće jednjaka i učiniti da želučana kiselina iscuri u grlo. Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB) događa se kada se ta kiselina istroši u jednjaku, stvarajući dugotrajnu žgaravicu.Kahrilas PJ i dr. (1990). Mehanizmi refluksa kiseline povezani sa pušenjem cigareta.
• Kronova bolest. Crohnova je dugotrajna upala crijeva koja može izazvati simptome poput proljeva, umora i abnormalnog gubitka kilograma. Pušenje s vremenom može vaše simptome pogoršati. Cosnes J, et al. (2012).Čimbenici koji utječu na ishode Crohnove bolesti tijekom 15 godina. DOI: 1136 / gutjnl-2011-301971
• Peptični čir. To su čirevi koji nastaju u sluznici želuca i crijevima. Pušenje ima brojne učinke na probavni sustav koji mogu pogoršati čir, ali odvikavanje može brzo preokrenuti neke učinke. Eastwood GL, et al. (1988). Uloga pušenja u peptičnoj ulkusnoj bolesti.
• Polipi debelog crijeva. Riječ je o abnormalnim izraslinama tkiva koje nastaju u crijevima. Pušenje može udvostručiti rizik od razvoja karcinoma polipa debelog crijeva.Botteri E, et al. (2008). Pušenje cigareta i adenomatozni polipi: metaanaliza. DOI: 1053 / j.gastro.2007.11.007
• Kamenje u žuči. To su teške nakupine holesterola i kalcijuma koje se mogu stvoriti u žučnoj kesi i uzrokovati blokade koje će možda trebati biti hirurški tretirane. Pušenje vas može dovesti u rizik od bolesti žučne kese i stvaranja žučnih kamenaca.Aune D i dr. (2016). Pušenje duhana i rizik od bolesti žučne kese. DOI:
• Bolesti jetre. Pušenje povećava rizik od razvoja bezalkoholne masne bolesti jetre. Prestanak može usporiti tok stanja ili odmah smanjiti rizik od komplikacija.Jung H i dr. (2018). Pušenje i rizik od bezalkoholne masne bolesti jetre: Kohortna studija. DOI: 1038 / s41395-018-0283-5
• Pankreatitis. Ovo je dugotrajna upala gušterače, koja pomaže u probavi hrane i regulaciji šećera u krvi. Pušenje može izazvati pogoršanje i pogoršati postojeće simptome. Prestanak vam može pomoći da se brže izliječite i izbjegnete dugotrajne simptome.Barreto SG. (2016). Kako pušenje cigareta uzrokuje akutni pankreatitis? DOI: 1016 / j.pan.2015.09.002
• Rak. Pušenje je povezano s brojnim vrstama karcinoma, ali odvikavanje značajno smanjuje rizik. Rak od pušenja može se javiti u:
  • debelog crijeva
  • rektum
  • želudac
  • usta
  • grlo

Pomoć oko prestanka

Prestati je teško, ali nije nemoguće. A prekid prije nego kasnije može vam pomoći smanjiti simptome koje nikotin može izazvati na vaš probavni trakt i izliječiti vaše tijelo od njegovih učinaka.

Pokušajte nešto od sljedećeg da vam pomogne da prestanete:

• Napravite neke promjene u načinu života. Redovito vježbajte ili meditirajte kako biste lakše prekinuli neke rituale ili navike koje ste izgradili oko pušenja.
• Ohrabrite svoje prijatelje i porodicu da vas podrže. Recite bližnjima da planirate prestati. Pitajte mogu li vas provjeriti ili razumiju li simptome odustajanja.
• Pridružite se grupi za podršku s drugima koji su prestali pušiti kako bi čuli njihove uvide i zatražili pomoć. Postoje i mnoge internetske grupe za podršku.
• Razmotrite lijekove za žudnjom za nikotinom i povlačenjem, kao što su bupropion (Zyban) ili vareniklin (Chantix), ako je potrebno.
• Razmotrite zamjenu nikotina, poput flastera ili gume, kako biste se lakše oslobodili ovisnosti. Ovo je poznato kao nadomjesna terapija nikotinom (NRT).

Zaključak

Dakle, pušenje vas vjerojatno ne tjera na kakanje, barem ne direktno. Postoji čitav niz drugih čimbenika koji bi mogli biti odgovorni za ovaj osjećaj hitnosti da posjetite toalet nakon pušenja.

Ali pušenje ima velik utjecaj na vaše zdravlje crijeva. Povećava rizik od poremećaja rada crijeva koji mogu uzrokovati proljev i druge GI simptome.

Prestanak može smanjiti, pa čak i preokrenuti neke od ovih efekata. Ne ustručavajte se isprobati neke strategije odvikavanja ili potražiti pomoć da prekinete ovu naviku.