Može li mliječni pokretač astme?

Sadržaj

• Koja je veza?
• Šta je astma?
• Mlijekara i astma
• Alergija na mliječne proizvode
• Simptomi alergije na mliječne proizvode
• Mlijeko i sluz
• Šta uzrokuje alergiju na mliječne proizvode?
• Hrana s mliječnim proteinima
• Alergija na mliječne proizvode nasuprot netoleranciji na laktozu
• Dijagnoza alergije na mliječne proizvode
• Tretmani
• Mliječni tretmani za alergiju
• Tretmani astme
• Zaključak

Koja je veza?

Smatra se da je mljekara povezana s astmom. Pijenje mlijeka ili jedenje mliječnih proizvoda ne uzrokuje astmu. Međutim, ako imate alergiju na mliječne proizvode, to može pokrenuti simptome koji su slični astmi.

Takođe, ako imate astmu i alergiju na mliječne proizvode, mliječni proizvodi mogu pogoršati vaše simptome astme. Otprilike djeca sa astmom također imaju alergije na mliječne proizvode i hranu. Djeca s alergijama na hranu imaju veću vjerovatnoću da imaju astmu ili druga alergijska stanja od djece bez alergije na hranu.

I astma i alergije na hranu pokreću se istim reakcijama. Imuni sistem pretjerano pokreće pogon jer pogrešnu hranu ili drugi alergen pogrešno napada. Evo kako mliječni proizvodi mogu pokrenuti simptome astme i neke od postojećih mitova o mlijeku.

Šta je astma?

Astma je stanje zbog kojeg se dišni putevi sužavaju i upale ili nadražuju. Vaši dišni putevi ili cijevi za disanje prelaze iz usta, nosa i grla u pluća.

Gotovo 12 posto ljudi ima astmu. I djeca i odrasli mogu imati ovu bolest pluća. Astma može biti dugotrajno i po život opasno stanje.

Astma otežava disanje jer otežava i upale dišne ​​putove. Oni se takođe mogu napuniti sluzi ili tečnošću. Uz to, okrugli mišići koji kruže vašim dišnim putovima mogu se stegnuti. Zbog toga su vaše cijevi za disanje još uže.

Simptomi astme uključuju:

• zviždanje
• otežano disanje
• kašalj
• stezanje u prsima
• sluz u plućima

Mlijekara i astma

Mlijeko i drugi mliječni proizvodi neće uzrokovati astmu. To je tačno bez obzira imate li alergiju na mliječne proizvode ili ne. Slično tome, ako imate astmu, ali nemate alergiju na mliječne proizvode, možete sigurno jesti mliječne proizvode. To neće pokrenuti vaše simptome astme ili ih pogoršati.

Medicinska istraživanja potvrđuju da mliječni proizvodi nisu povezani sa pogoršanjem simptoma astme. Studija na 30 odraslih osoba s astmom pokazala je da pijenje kravljeg mlijeka nije pogoršalo njihove simptome.

Pored toga, istraživanje iz 2015. godine pokazalo je da su majke koje su jele veliku količinu mliječnih proizvoda tijekom trudnoće imale bebe s manjim rizikom od astme i drugih alergijskih poremećaja, poput ekcema.

Alergija na mliječne proizvode

Procenat ljudi s alergijom na mliječne proizvode je nizak. Otprilike 5 posto djece ima alergiju na mliječne proizvode. Gotovo 80 posto djece izraste iz ove alergije na hranu tokom djetinjstva ili tinejdžerskih godina. Odrasli takođe mogu razviti alergiju na mliječne proizvode.

Simptomi alergije na mliječne proizvode

Alergija na mliječne proizvode može izazvati reakcije disanja, želuca i kože. Neki od njih su slični simptomima astme i uključuju:

• zviždanje
• kašalj
• otežano disanje
• oticanje usana, jezika ili grla
• svrbež ili trnci oko usana ili usta
• curenje iz nosa
• suzne oči

Ako se ovi simptomi alergije javljaju istovremeno s napadom astme, otežavaju disanje. Simptomi alergije na mlijeko također uključuju:

• košnice
• povraćanje
• uznemiren stomak
• grčevi u stomaku
• labavo pražnjenje crijeva ili proljev
• kolike kod beba
• krvava stolica, obično samo kod beba

U ozbiljnim slučajevima alergijska reakcija na mliječne proizvode može uzrokovati anafilaksiju. To dovodi do otoka grla i suženja dišnih cijevi. Anafilaksija može dovesti do niskog krvnog pritiska i šoka i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Mlijeko i sluz

Jedan od razloga zašto su mliječni proizvodi povezani s astmom je taj što se smatra da uzrokuju više sluzi u vašem tijelu. Osobe sa astmom mogu dobiti previše sluzi u plućima.

Nacionalno vijeće za astmu u Australiji ističe da mlijeko i mliječni proizvodi ne uzrokuju da vaše tijelo proizvodi više sluzi. Kod nekih ljudi s alergijom na mliječne proizvode ili osjetljivošću na mlijeko, mlijeko može zgusnuti pljuvačku u ustima.

Šta uzrokuje alergiju na mliječne proizvode?

Alergija na mliječne proizvode ili mlijeko događa se kada vaš imunološki sistem prekomjerno pokrene i misli da su mlijeko i mliječni proizvodi štetni. Većina ljudi s alergijom na mliječne proizvode alergični su na kravlje mlijeko. Neki ljudi mogu imati reakciju i na mlijeko drugih životinja kao što su koze, ovce i bivoli.

Ako imate alergiju na mliječne proizvode, vaše tijelo reagira na proteine ​​koji se nalaze u mlijeku. Mljekara sadrži dvije vrste proteina:

• Kazein čini 80 posto mliječnih proteina. Nalazi se u čvrstom dijelu mlijeka.
• Proteini sirutke čine 20 posto mlijeka. Nalazi se u tečnom delu.

Možda ste alergični na obje vrste mliječnih proteina ili samo na jednu. Antibiotici koji se daju mliječnim kravama mogu biti povezani i s alergijama na mlijeko.

Hrana s mliječnim proteinima

Izbjegavajte svo mlijeko i mliječne proizvode ako imate alergiju na mliječne proizvode. Pažljivo pročitajte etikete sa hranom. Proteini mlijeka dodaju se iznenađujućem broju pakirane i prerađene hrane, uključujući:

• mješavine pića
• energetska i proteinska pića
• konzervirana tuna
• kobasice
• sendvič meso
• žvakaća guma

Mliječne alternative uključuju:

• kokosovo mlijeko
• sojino mlijeko
• bademovo mlijeko
• zobeno mlijeko

Alergija na mliječne proizvode nasuprot netoleranciji na laktozu

Alergija na mlijeko ili mliječne proizvode nije isto što i intolerancija na laktozu. Netolerancija na laktozu je osjetljivost na hranu ili netoleranciju. Za razliku od alergija na mlijeko ili hranu, to nije povezano s vašim imunološkim sistemom.

Odrasli i djeca koja ne podnose laktozu ne mogu pravilno probaviti laktozu ili mliječni šećer. To se događa jer nemaju dovoljno enzima zvanog laktaza.

Laktozu može razgraditi samo laktaza. Netolerancija na laktozu uglavnom uzrokuje probavne efekte, a ne respiratorne. Neki simptomi slični su onima koji se javljaju kod alergije na mlijeko:

• grčevi u stomaku
• bolovi u trbuhu
• nadutost i plinovitost
• dijareja

Dijagnoza alergije na mliječne proizvode

Obratite se svom liječniku ako imate bilo kakve simptome nakon pijenja mlijeka ili konzumiranja mliječne hrane. Stručnjak za alergije može napraviti test kože i druga ispitivanja kako bi utvrdio imate li alergiju ili intoleranciju na mliječne proizvode. Krvni testovi mogu takođe pokazati da li imate druge alergije na hranu.

Vaš liječnik će također pregledati vašu medicinsku povijest i vaše simptome. Ponekad test možda neće pokazati da imate alergiju na hranu. Možda će biti korisno voditi dnevnik prehrane.

Druga opcija je probati eliminacijsku dijetu. Ova dijeta uklanja mliječne proizvode na nekoliko tjedana, a zatim ih polako dodaje.Zabilježite sve simptome i obavijestite svog liječnika.

Tretmani

Mliječni tretmani za alergiju

Alergije na mliječne proizvode i druge namirnice liječe se potpuno izbjegavanjem hrane. Držite olovku za injekcije epinefrina kod kuće, u školi ili tamo gdje radite. Ovo je vrlo važno ako imate rizik od anafilaksije.

Tretmani astme

Astma se liječi lijekovima na recept. Vjerojatno će vam trebati više vrsta droge. Oni uključuju:

• Bronhodilatatori. Oni otvaraju dišne ​​puteve za sprečavanje ili liječenje napada astme.
• Steroidi. Ovi lijekovi pomažu uravnotežiti imunološki sistem i spriječiti simptome astme.

Možete pronaći ukusne alternative mliječnim proizvodima. Evo devet najboljih nemliječnih zamjena za mlijeko.

Zaključak

Astma može biti životno opasno stanje. Obratite se svom liječniku ako imate simptome astme ili alergije. Prisustvujte svim naknadnim pregledima i obavijestite svog liječnika ako imate bilo kakvih promjena u simptomima.

Čini se da mliječni proizvodi ne pogoršavaju astmu kod onih koji nemaju alergiju na mliječne proizvode. Ako mislite da imate alergiju na mliječne proizvode ili neku drugu hranu, odmah obavijestite svog liječnika. Alergijske reakcije kod nekih ljudi mogu potaknuti ili pogoršati simptome astme.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ili nutricionistom o najboljem načinu prehrane za astmu i alergije. Stalno nosite sa sobom dodatne lijekove protiv astme i recepte. Inhalator bronhodilatatora ili olovka za injekcije epinefrina mogu vam spasiti život ako imate ozbiljnu reakciju.