Nega visokog rizika tokom trudnoće

Sadržaj

• 1. Redovno posjećujte akušera
• 2. Jedite zdravo
• 3. Ne konzumirajte alkoholna pića
• 4. Odmor
• 5. Provjerite težinu
• 6. Ne pušite

Tijekom trudnoće s visokim rizikom važno je slijediti preporuke opstetričara, na primjer, odmor i uravnoteženu prehranu, kako bi trudnoća tekla nesmetano za majku ili dijete.

Također je važno da žena zna kako prepoznati znakove preranog porođaja, kao što je prisustvo želatinoznog iscjetka, koji može sadržavati tragove krvi, ali ne mora, jer je u tim slučajevima rizik od ranog porođaja veći.

Dakle, neke mjere predostrožnosti koje bi visoko rizična trudnica trebala poduzeti tijekom trudnoće uključuju:

1. Redovno posjećujte akušera

Trudnice sa visokim rizikom obično imaju više prenatalnih konsultacija, tako da akušer može pratiti razvoj trudnoće, rano identificirati probleme i što prije uspostaviti odgovarajući tretman kako bi održao zdravlje majke i djeteta. Stoga je važno da trudnica ne propušta sastanke i pridržava se svih preporuka koje predloži akušer.

2. Jedite zdravo

Tijekom visoko rizične trudnoće važno je imati zdravu i uravnoteženu prehranu. Dijeta bi trebala biti bogata voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, ribom, bijelim mesom, poput piletine i puretine, te sjemenkama, poput sjemena sezama ili suncokreta.

S druge strane, trudnice bi trebale izbjegavati prženu hranu, slatkiše, kobasice, bezalkoholna pića, kafu ili hranu s umjetnim zaslađivačima, poput laganih bezalkoholnih pića. Saznajte kakva treba biti prehrana u trudnoći.

3. Ne konzumirajte alkoholna pića

Konzumacija alkohola tokom trudnoće može povećati rizik od malformacija kod bebe, preranog porođaja i spontanog pobačaja, na primjer. Stoga se preporučuje da žene ne konzumiraju alkoholna pića tokom trudnoće.

4. Odmor

Važno je da se trudnica pridržava ostatka prema uputama opstetričara, jer je odmor važan za sprečavanje pogoršanja bilo koje bolesti koja trudnica ima, ili čak radi sprečavanja hospitalizacije ili pojave budućih problema.

5. Provjerite težinu

Preporučuje se da visoko rizične trudnice ne smiju imati veću težinu od preporuke opstetričara, jer prekomjerna tjelesna težina povećava rizik od komplikacija kod majke, poput hipertenzije i dijabetesa, te malformacija kod djeteta, poput srčanih mana. Pogledajte koliko kilograma možete staviti tokom trudnoće.

6. Ne pušite

Važno je ne pušiti i izbjegavati česta mjesta sa cigaretnim dimom, jer to može povećati rizik od pobačaja, preranog porođaja i malformacija kod djeteta, uz povećanje rizika od komplikacija, poput tromboze. Pogledajte 7 razloga zašto ne pušiti u trudnoći.