9 pravnih lekova za uklanjanje prirodnih kapaka

Sadržaj

• 1. Prueba el aceit de árbol de té
• 2. Američki aceit
• 3. Aplikacija aloe vere
• 4. Minimiza los niveles de estrés
• 5. Agrega vinagre de manzana a tu rutina
• 6. Prueba la aspirina
• 7. Aumenta tu konzum de Omega 3
• 8. Come más probióticos
• 9. Upotreba bikarbonata
• En zaključak

La caspa afecta ima 50% personala.

Las señales de esta condición son picazón y escamas en el cuero cabelludo, pero también puede ocasionar otros síntomas como parches de grasa en el cuero cabelludo y cosquilleo en la piel.

Las causas subyacentes de la caspa incluinen piel seca, dermatitis seborreica, sensibilidad a los productos para el cabello y crecimiento de un tipo específico de hongo que vive en el cuero cabelludo.

Aunque existent muchos productos de venta libre diseñados para tratar la caspa, los remedios naturales pueden ser igual de efectivos.

Aquí encontrarás 9 remedies caseros pojednostavljuje deshacerte naturalmente de la caspa.

1. Prueba el aceit de árbol de té

Historika, el aceite de arbol de té je iskorišten za tratarne dolencije koje su se pojavile zbog akni psorijaze.

Se ha demostrado que tiene propiedades poderosas antimicrobianas y antiinflamatorias, lo cual puede ayudar a aliviar los síntomas de la caspa.

De hecho, según una revisión, el aceite de árbol de té es efectivo para contrarrestar la cepa específica del hongo que puede ocasionar tanto la dermatitis seborreica como la caspa.

Otro estudio od 4 semana ispitivao je efekte del aceite de ârbol de té en la caspa al tratar sa 126 personas diariamente con un champú que contenía 5% de aceita de árbol de té o un placebo.

Konačni del estudio-a, el aceite de ârbol de té reducirao je gravedad de los síntomas za oko 41% na više od nesreće u pikazoni.

Toma en cuenta que el aceite de árbol de té puede ocasionar irritación en las personas con piel sensible. Es mejor diluirlo al agregar unas cuantas gotas a un aceite automobile como el aceite de coco antes de aplicarlo directamente a la piel.

2. Američki aceit

Kao bijelo konocido za višestruke beneficije za salud, con frecuencia, el aceite de coco también se sada nalazi u sanaciji prirodnog para la caspa.

El aceite de coco puede ayudar i mejorar la hidratación de la piel y evitar la resequedad, lo cual puede empeorar la caspa.

Un pequeño estudio od 34 persone demostró que el aceite de coco era tan efectivo como el aceite mineral para mejorar la hidratación de la piel.

Otra istraga utvrđuje que el aceite de coco podia ayudar a tratar el eczema, una condición de la piel que puede doprinos a la caspa.

Unus estudio upoređuje efekte del aceita u kokosovom i acetatnom mineralu sa dermatitisom u atopici, koji karakteriše ekcem karaktera za pikazon i hinchazón.

Aplicar aceite de coco a la piel durante ocho semanas reducira los sintome za 68%, u poređenju sa 38% u mineralnoj kiselini.

El aceite de coco y sus compuestos tambén han demostrado tener propedades antimicrobianas en algunos estudios de probeta, aunque los efectos en la cepa específica del hongo que ocasiona la caspa no se han examinado todavía.

Las propiedades potenciales antimicrobianas del aceite de coco pueden mejorar la hidratación de la piel y reducir los síntomas del ekcem y la caspa.

3. Aplikacija aloe vere

El aloe vera je tipo de suculenta que con frecuencia se agrega a los ungüentos, cosméticos y lociones para la piel.

Cuando se primjenjuje a la piel, se cree que el aloe vera ayuda a tratar las condiciones de la piel como quemaduras, psorijaza i herpes.

También puede ser de beneficio en el tratamiento de la caspa.

De acuerdo con un artículo, las propiedades antibacterianas y antifúngicas del aloe vera podrían ayudar a proteger contra la caspa.

Deformacija slična, un estudio de probeta određuje que el aloe vera era efektivno kontra varias especies de hongos y podía ayudar kontrolaran las infecciones fúngicas que ocasionan la pérdida de cabello debido a la caspa.

Los estudios de probeta tambien determinaron que el aloe vera puede reducira inflamaciju, lo cual puede aliviar los síntomas.

Pesar de estos resultados prometedores, se Requireren estudios adicionales para observar cómo el aloe vera puede afectar directamente la caspa.

El aloe vera tiene propedio antibakterije i antifungike. Rezultat como, puede ayudar reducira inflamaciju i disminuir los síntomas de la caspa.

4. Minimiza los niveles de estrés

Se cree que el estrés afecta muchos aspects de la salud y el bienestar. Puede utječe na to, desde las condiciones crónicas ima mentalni pozdrav.

Aunque el estrés en sí no causa la caspa, puede agravar los síntomas como la resequedad y la picazón.

Mantener altos niveles de estrés por períodos prolongados puede suprimir la actividad del system inmunitario.

Un sistema inmunitario debilitado puede reducira sposobnost osposobljavanja za protivrečne algune de las infekciones fúngicas y condiciones de la piel que doprinos a la caspa.

De hecho, un estudio de 82 persona con dermatitis seborreica, una de las causas mas comunes de la caspa, demostró que la Mayoría de los episodios de dermatitis eran precedidos por un evento estresante en la vida.

Para mantener los niveles de estrés bajo control, prueba algunas técnicas para reducir el estrés, como la meditación, yoga, respiración profunda o aromaterapiji.

El estrés puede debilitar el sistem inmunitario y disminuir la capacidad del cuerpo de contrarrestar las infecciones que causan la caspa. Con frecuencia, el estrés también prethodi epizodama dermatitis seborreica, una de las causas más comunes de la caspa.

5. Agrega vinagre de manzana a tu rutina

El vinagre de manzana je sido relacionado con unarieded de beneficios para la salud. Estos uključuje mejorar la sensibilidad a la insulina y aumentar la pérdida de peso.

Además, el vinagre de manzana es frecuentemente usado como un remedio natural para deshacerse de la caspa.

Razmatranje acidez del vinagre ayuda i procjenjivanje descamación de las celulas de piel muerta en el cuero cabelludo.

También se kocka za vino sa manzanom ravnotežom pH de la piel za redukciju kremiranja hongosa, por lo tanto, kontrarestar la caspa.

Sin embargo, nema postojanja estudios que apoyen estas aseveraciones y muchos de los beneficios del vinagre de manzana para la caspa se basan en evidencia anecdótica.

Entonces, los estudios de probeta demuestran que el vinagre de manzana y sus compuestos pueden evitar el crecimiento de ciertos tipos de hongos.

Si quisieras probar el vinagre de manzana, agrega unas cuantas cucharadas a tu champú o combinala con otros aceites esenciales y rocía la mezcla directamente sobre el cabello.

Se dice que el vinagre de manzana ayuda a eliminar las células muertas de la piel y balancea el pH de la caspa. Además, los estudios de probeta demuestran que este evita el crecimiento de ciertos tipos de hongos.

6. Prueba la aspirina

El ácido salicílico je uno de los compuestos principales que se encuentran en la aspirina que es responsable de sus propiedades antiinflamatorias.

Además de encontrarse en la aspirina, el ácido salicílico también se encuentra en muchos de los champús anticaspa.

El ácido salicílico ayuda i deshacerse de la piel escamosa i eliminar las escamas.

U estudio-u je 19 osoba sa caspa usaron dos champús que contenían piroctona olamina u kombinaciji s jakim salicilnim oksidantom cinka.

Ambos champús pudieron reducira la caspa después de cuatro semanas, pero el champú que contenía ácido salicílico fue je efektivan za reduktor la gravedad de las escamas.

Otro estudio demostró que un champú que contenía ácido salicílico era igualmente efectivo i un lijek protiv recepta médica para tratar la dermatitis seborreica y la caspa.

Kao pravni lek protiv kaspe, prueba triturar dos tabletas de aspirina y agrega el polvo a tu champú antes de lavar tu cabello.

La aspirina contiene ácido salicílico, un sastojak que se encuentra en muchos champús anticaspa. To je demostrado que el ácido salicílico es efectivo en el tratamiento de la dermatitis seborreica y la caspa.

7. Aumenta tu konzum de Omega 3

Los ácidos grasos omega 3 juegan un papel importante en el cuerpo.

Nijedan samostalni forman las membranas de las celulas que rodean tus celulas, sino que también son determinantes en la función de tu corazón, el system inmunitario y los pulmones.

Los ácidos grasos omega 3 tambien son vitales para salud de la piel. Estos je kontrolorni proizvod iz aceita i hidratacija, proizveden iz kuracije herida i evitan el envejecimiento prematuro.

Una deficencia en los ácidos grasos omega 3 puede causar una variedad de síntomas, uključujući cabello reseco, piel reseca y hasta caspa.

Los ácidos grasos omega 3 tambien pueden reducira inflaciju, que puede ayudar aliviar la irritación y los síntomas de la caspa.

Los pescados grasos como el salmón, la trucha y la caballa son excelentes fuentes de ácidos grasos omega 3. También puedes tomar el suplemento de aceite de pescado o povećanju potrošnje ostalih alimentos obilja en omega 3 como la linaza, las semillas de chía las nueces.

Los ácidos grasos omega 3 sin je važan za salud de la piel i pueden ayudar a reducir la inflamación. La deficitencia puede ocasionar piel reseca, cabello reseco y caspa.

8. Come más probióticos

Los probióticos son un tipo de bakterija benéfica que es buena para tu salud.

Postoje muchos beneficios potenciales de los probióticos, uključujući zaštitu protiv las alergija, niveles más bajos de colesterol i aumento en la pérdida de peso.

Los probióticos también pueden ayudar a mejorar la función inmunitaria, la cual podría ayudar al cuerpo a contrarrestar las infecciones fúngicas que ocasionan la caspa.

De hecho, un estudio demostró que tomar probióticos durante 56 días reduge significativamente la gravedad de la caspa in 60 personas.

Los probióticos también han demostrado ayudar a disminuir los síntomas de las condiciones de la piel como el eczema y la dermatitis, especialmente en bebés y nños.

Los probióticos están nudi manera de suplementos para una dosis rápida y Pogodnosti.

Estos también je pueden encontrar en muchos tipos de alimentos fermentados como kombucha, col china, tempeh, chucrut y natto.

Nastavak, koji se nalazi na spisku s 11 dodataka, čiji je cilj i probióticos saludables.

Los probióticos pueden ayudar a mejorar la función inmunitaria y han demostrado que reducen la gravedad de la caspa.

9. Upotreba bikarbonata

Se encuentra en las cocinas de todo el mundo, el bicarbonato es un remedio rapido, pogodnost y disponible para ayudar a tratar la caspa

Se cree que actúa como un exfoliante suave para retirar las células muertas de la piel y reducir las escamas y la picazón.

El bicarbonato también tiene propiedades antifúngicas que podrían ser de beneficio en el tratamiento de la caspa.

Un estudio de probeta midió los efectos antifúngicos del bicarbonato en algunas de las cepas de hongos más comunes que ocasionan las infecciones de la piel.

De manera impresionante, el bikarbonato pudo inhibira komplementarno kremiranje hongosa i 79% de las muestra después de siete días.

Otro estudio observó los efectos del bicarbonato i 31 persona sa psorijazom. Utvrđuje se tratamiento sa baños de bikarbonato redukcija značenja za picazon como la irritación después de solamente tres semanas.

Los lineamientos del tratamiento para otras condiciones, como la dermatitis atópica, también indicaron que los baños con bicarbonato podian ayudar a aliviar la picazón.

Za najbolje rezultate, prueba aplicar el bicarbonato directamente sobre el cabello húmedo i aplicar masaje a tu cuero cabelludo. Deja durante uno o dos minutos, luego continúa aplicando champú a tu cabello, como lo haces normalmente.

El bicarbonato de soda tiene propedio je antifungicas y puede ayudar aliviar la picazón i irritación de la piel.

En zaključak

Aunque la caspa puede ser un problem frustrante, egzistencija muchos remedies naturales disponibles que pueden reducir los síntomas y proporcionar alivio.

La próxima vez que empieces a ver escamas, prueba alguno de estos remedios naturales.

Koristite pojedinačne korektivne mere za smanjenje broja proizvoda s venta libre como los champús anticaspa para maximizar la efectividad del tratamiento.

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