Čajevi za bolove u mišićima

Sadržaj

• Čaj od komorača
• Carqueja čaj
• Čaj sa eukaliptusom

Čajevi od komorača, mahovine i eukaliptusa dobra su opcija za ublažavanje bolova u mišićima, jer imaju umirujuća, protuupalna i antispazmodična svojstva, pomažući mišiću da se opusti.

Bolovi u mišićima mogu se dogoditi nakon pretjerane tjelesne aktivnosti, velikog napora ili kao simptom bolesti, poput gripe, na primjer. Ovdje navedeni čajevi mogu se uzimati u slučaju bolova u mišićima, ali svejedno se preporučuje mirovanje radi bolje kontrole ovog simptoma.

Čaj od komorača

Čaj od komorača izvrstan je kod bolova u mišićima, jer ima smirujuće i spazmolitično djelovanje koje pomaže mišiću da se opusti.

Sastojci

• 5 g komorača;
• 5 g štapića cimeta;
• 5 g sjemena gorušice;
• 1 litar vode.

Način pripreme

Stavite vodu da ključa u šerpu. Kad počne ključati, isključite vatru i ostavite sa strane. Dodajte ostale sastojke u drugu tavu i okrećite vruću vodu, ostavljajući da odstoji 5 minuta. Ostaviti da se ohladi i procijediti. Pijte 2 šalice čaja dnevno.

Carqueja čaj

Čaj od vrha sjajan je za smanjenje bolova u mišićima jer ima protuupalna, protureumatična i tonična svojstva koja smanjuju kontrakciju mišića i sprečavaju oticanje.

Sastojci

• 20 g lišća grozda;
• 1 litar vode.

Način pripreme

Stavite sastojke u šerpu i prokuhajte oko 5 minuta. Zatim ga pustite da se ohladi, procijedite i pijte 4 šalice dnevno.

Čaj sa eukaliptusom

Eukaliptus je izvrsno domaće rješenje za bolove u mišićima, jer je biljka s izvrsnim protuupalnim i antispazmodičnim svojstvima koja smanjuju kontrakciju mišića, ublažavaju bol i smanjuju oticanje.

Sastojci

• 80 g lišća eukaliptusa;
• 1 litar vode.

Način pripreme

Stavite sastojke u šerpu i kuhajte 10 minuta. Zatim ga pustite da se ohladi i procijedite. Dva puta dnevno pravite lokalne kupke s čajem. Još jedan dobar savjet je da kuhano lišće stavite na sterilnu gazu i stavite na mišić. Doznajte i o drugim prirodnim opcijama za ublažavanje bolova u mišićima.