Zauzeti Philipps upravo je stvorio priliku da se bave sportom kao odraslom osobom - čak i ako se nikada niste igrali

Sadržaj

• Recenzija za

Zauzeti Philipps dokazuje da nikada nije kasno za strast prema novom sportu. Glumica i komičarka je tokom vikenda na Instagramu podijelila svoj video kako igra tenis – sport koji je nedavno preuzela nakon što se u prošlosti osjećala obeshrabreno zbog toga, napisala je u naslovu svoje objave.

"Kad god me neko pita jesam li se bavio sportom u srednjoj školi, moja šala je uvijek da sam umjesto toga igrao predstave i drogu, što je manje šala, već više nego potpuno sto posto istinito", napisao je Philipps uz video. (Povezano: Zauzeti Philipps ima neke prilično epske stvari za reći o promjeni svijeta)

Philipps je rekla da se zapravo nikada nije bavila sportom nakon softballa u petom razredu, koji je također bio samo sport kojim se ikada bavila u detinjstvu. No, tenis je nešto što joj je neko vrijeme izazvalo interes, napisala je u svom postu. (Jeste li znali da je Zauzeta Philipps svoju ljubav prema vježbanju pronašla nakon što su od nje zatražili da smršavi?)

"Oduvijek sam želio igrati tenis, ali dopustio sam gluposti koju mi ​​je neko rekao prije pet godina da me obeshrabri da pohađam časove", podijelio je Philipps na Instagramu. "Ali u aprilu me je moja prijateljica Sara pozvala da joj se pridružim lekciji i postao sam opsednut. I svejedno! Tenis je najbolji."

Philippsov video prikazuje kako vježba oko minutu dok je njena kćerka Cricket bodri iza kamere. "Idi, idi, idi! Pokret, pokret, pokret!" Čuje se kako kriket govori dok Philips vježba svoj forhend i backhend. "Neke od mojih snimaka su loše, a neke su sjajne, ali NAJBOLJI je [Cricketov] mali komentar na kraju videa", napisala je 40-godišnja mama uz video. "I da se konačno bavim sportom !!!" (Evo kako Zauzeta Philips podučava kćeri tjelesnom samopouzdanju.)

Upoznavanje sa novim sportom kao odraslom osobom može izgledati zastrašujuće. No, istraživanja pokazuju da vam to zaista može pomoći u pobjedi u životu: Na primjer, istraživanje iz 2013. godine na više od 800 muških i ženskih viših menadžera i izvršnih direktora pokazalo je da je velika većina izvršnih žena (uključujući i izvršne direktorice) sudjelovala u natjecateljskom sportu na neke tačke u njihovim životima. Štaviše, istraživači sa Sveučilišta Deakin u Australiji kažu da vam bavljenje sportom može pomoći da sagledate pobjede i gubitke (kako u žaru igre, tako i tijekom života općenito) iz zdravije perspektive, poboljšavajući pritom vašu otpornost i samosvijest.

Učešće u sportu može pomoći da se uzdignete i drugi aspekti vašeg života. Profesionalna igračica golfa u penziji, Annika Sörenstam rekla nam je da bavljenje sportom ne samo da vam može pomoći da steknete mentalnu čvrstinu, već vas može izazvati i da savladate nove vještine i fokusirate se na budućnost - sve stvari koje vam dobro dođu na radnom mjestu i u svakodnevnom životu.

BTW, ne morate početi mladi da biste se istakli u novom sportu (ili požnjeli dugoročne prednosti koje dolaze s tim). Brojni profesionalni sportisti su mnogo kasnije u životu pronašli svoj sport po izboru. Uzmimo za primjer svjetsku šampionku u brdskom biciklizmu, Rebeccu Rusch. "Ja sam živi dokaz da nikad nije kasno naučiti novi sport i postati stvarno dobar u njemu", rekla je ranije Rusch, koja je priznala da se na početku svoje karijere plašila brdskog biciklizma. Oblik. "Svako bi trebao proširiti svoje sportske horizonte." (Evo zašto biste trebali isprobati novi avanturistički sport čak i ako vas plaši.)

Ako se osjećate inspirirano, Rusch preporučuje da odvojite vrijeme da se obrazujete o sportu koji želite isprobati. "Zatražite savjet stručnjaka putem trenera, lokalnog kluba ili prijatelja koji se već bavi sportom", rekla nam je. "Samo nekoliko sesija sa stručnjakom uštedjet će sate lutanja i sami naučiti lekcije na teži način."

Što se tiče Philippsa, izgleda da već sluša taj savjet: Konstantno igra tenis otkako je prošlog aprila počela da ide na časove kod trenera, napisala je u svojoj objavi na Instagramu. Ne samo da ubija bekhendove lijevo i desno, već se i trudila da iskoristi svaku priliku da obuče neku ozbiljno slatku tenisku odjeću (prirodno).

Recenzija za