Brie Larson ležerno se popela na planinu od skoro 14.000 stopa-i držala je to u tajnosti godinu dana

Sadržaj

• Recenzija za

Do sada nije tajna da je Brie Larson stekla snagu superheroja da glumi kapetana Marvela (sjetite se njezinih ludo teških udara u kukove od 400 kilograma ?!). Ispostavilo se da je tajno iskoristila tu snagu skakavši na skoro 14.000 stopa visoku planinu-a ona je samo samo sada dijele vijesti s fanovima, godinu dana kasnije.

U novom videu na svom YouTube kanalu, Larson je prošlog avgusta dokumentirala svoje dugogodišnje putovanje do uspona na Grand Teton-visoku planinu od 13 776 stopa u Nacionalnom parku Grand Teton u Wyomingu.

Larson je to otkrio nakon Kapetan Marvel umotana, njen trener, Jason Walsh (koji je također radio sa Hilary Duff, Emmom Stone i Alison Brie, između ostalih poznatih) pozvao ju je da testira svoju novostečenu snagu superheroja na potencijalno najstrašniji mogući način: pridruživši mu se i profesionalni penjač Jimmy Chin o onome što je oskarovac nazvao "jednom u životu" da se popne na Grand Teton. (Povezano: Prvi trening Brie Larson u karanteni je najugodnija stvar koju ćete ikada gledati)

Iako je tada bila sigurna u svoju snagu, Larson je priznala da "nije imala pojma" da jeste zapravo moći da se popne na Grand Teton. „Ne mislim da sam nadčovjek“, rekao je Larson. "Znam da igram jednu u filmu, ali kao, uključeno je mnogo CGI -ja i žica."

Ipak, poštovanje žestokog Marvelovog ratnika bilo joj je važno, nastavio je Larson. "Nije mi odgovaralo da igram snažnog lika, a da zapravo nisam jak", rekla je.

Iako se Larson već borio protiv penjanja po stijenama u zatvorenom prostoru kao dio svoje Marvelove obuke, krenuti u šestonedjeljni plan obuke za osvajanje doslovne planine nije bio lak poduhvat. Uz vodstvo Walsha i China, Larson je rekla da je trenirala provodeći "sate, sate, sate, sate" svaki drugi dan u penjačkoj teretani. (Povezano: Insane Grip Snaga Brie Larson je sva inspiracija za vježbanje koja vam treba)

Kad je došlo vrijeme za njeno prvo iskustvo penjanja na otvorenom, Larson je izgledala vidno šokirana što je uspjela dovršiti uspon. "Ubaciti se u neke stvari jednostavno je bilo nemoguće", prisjetila se Larson tog prvog uspona u svom videu na YouTubeu. "Bilo je mnogo, mnogo teže nego što sam mislio. Bilo je to baš kao način potpunog preživljavanja, i toliko toga [za procesiranje]. Osjećao sam se sirovo i poniženo."

Čin je nastavila da testira Larsonovu snagu bacajući je u "dubinu" sa njenim sledećim usponom, objasnio je Čin u Larsonovom videu. „Više volim da znam kako ona reaguje na zaista izazovne situacije na ovom usponu nego na Grand Tetonu“, rekao je. (Vezano: Predivan trogodišnjak sada je najmlađa osoba na vrhu ove 10.000 stopa planine)

Naravno, Larson je osvojio i taj uspon. Ali za to je bilo potrebno isto toliko mentalne snage koliko i fizičke, podijelila je u svom videu. „Budući da moj posao zahteva da imam zaista duboko razumevanje i kontrolu nad svojim umom, morao sam da provedem dosta vremena kopajući po sebi i razumevajući različite puteve i puteve na koje mogu da uđem, i načine na koje mogu sebi dozvoliti da osjećam stvari i načine na koje to mogu zadržati ", objasnila je. Ključ za snalaženje u stresnim trenucima tokom penjanja, nastavila je, bio je "trening" njenog uma da može pristupiti istom otvorenom, "prostornom" stanju u kojem živi dok glumi.

Čin je čak više puta pohvalila Larsonovu tokom video snimka zbog njene "impresivne" smirenosti tokom treninga. "Ona ima tu mentalnu snagu i disciplinu da bi bila:" U redu, moram se koncentrirati, moram biti u trenutku ", rekao je o glumcu.

Naravno, njena mentalna i fizička snaga bile su stavljene na krajnji test kada je došlo vrijeme da se popne na Grand Teton. Višednevno putovanje uključivalo je spavanje i penjanje uz "stalne" udare vjetra od 60 milja na sat, nošenje vlastite hrane i vode na leđima te trčanje uz minimalni san, podijelila je Larson u svom videu. (Vezano: Želite li probati penjanje po stijenama? Evo što trebate znati)

Kad su ona, Chin i Walsh stigli do vrha Grand Tetona, Larson je rekla da teško zna opisati taj trenutak. "Tako ste duboko nagrađeni tim pogledom", rekla je. "Bila sam tako dirnuta i tako mirna."

Penjanje uz ljuljanje bez sumnje je žestoka vježba koja može poboljšati mentalnu i fizičku snagu. "Penjač će prirodno izgraditi ravnotežu, koordinaciju, kontrolu disanja, dinamičku stabilnost, koordinaciju oko-ruka/oko-stopalo, a to će učiniti u prikrivenom obliku vježbe, što je vjerovatno najveća stvar u vezi s tim", Emily Varisco, glavni trener i certificirani lični trener u The Cliffs -u, ranije rečeno Oblik.

Osim toga, penjanje vam zaista pomaže da naučite više o sebi, rekla nam je profesionalna penjačica Emily Harrington. "Proces vas uči toliko o sebi - vašim snagama i slabostima, nesigurnostima, ograničenjima i još mnogo toga. Omogućio mi je da puno izrastem kao čovjek."

Što se tiče Larsona, penjanje na Grand Teton "izgleda kao godine terapije u sedmici", rekla je ona. "Ovih posljednjih nekoliko godina, kroz stjecanje snage i samopouzdanja u svoje tijelo i učenje kako se to povezuje s mojim umom, [to] mi je upravo tako otvorilo oči."

Spremni da počnete da osvajate planine poput Larsona? Počnite s ovim vježbama snage za početnike u penjanju.

Recenzija za