Autor: Roger Morrison
Datum Stvaranja: 17 Septembar 2021
Datum Ažuriranja: 15 Novembar 2024
Anonim
prirodni lijek za viroze, gripu i prehladu – zaštitite dišne ​​organe
Video: prirodni lijek za viroze, gripu i prehladu – zaštitite dišne ​​organe

Sadržaj

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta je stomačna gripa?

Kada udari želučana gripa, jako pogodi.

Niko ne voli da se razboli, ali želučana gripa donosi svoju brutalnu kombinaciju simptoma. Kad udari, može vas brzo učiniti nefunkcionalnim i krajnje jadnim (tj. Ležati na podu kupaonice u stalnom dosegu sudopera ili WC-a).

Početne faze započinju hladnoćom, vrućicom i mučninom, koje prelaze u povraćanje, proljev i jake bolove. Užasno je, a lijeka nema. Želučana gripa mora teći svojim tokom.

Usprkos tome, lijekovi u nastavku mogu pružiti olakšanje od najtežih simptoma i pomoći vam da se vratite na noge nakon što nateža faza popusti.

Šta uzrokuje želučanu gripu i kako se liječi?

1. Pijte puno tečnosti

Tekućina je presudno važna jer gubite vitalne tjelesne tekućine znojenjem, povraćanjem i proljevom. Ako imate problema s držanjem tekućine, pokušajte uzimati male gutljaje u redovitim intervalima ili žvakati ledeni komadić. Najbolje tečnosti za piće su:


  • bistre tečnosti, poput vode i čorbe
  • preparati bez recepta poput Pedialyte (dobar izbor za bilo koju dob)
  • sportska pića koja mogu pomoći kod zamjene elektrolita (ovo bi trebalo biti rezervirano za stariju djecu i odrasle)
  • određeni čajevi, poput đumbira i peperminta, koji mogu pomoći smiriti želudac i ublažiti mučninu (izbjegavajte čajeve s velikim kofeinom)

Šta ne piti

Najvjerojatnije za njih ionako nećete biti raspoloženi za vrijeme napada želučane gripe, ali izbjegavajte:

  • pića s kofeinom poput kafe, jakog crnog čaja i čokolade, koji mogu utjecati na vaš san u trenutku kada je dovoljno odmora presudno
  • alkohol, koji djeluje kao diuretik.

Sve ove stvari mogu vam poremetiti želudac.


2. Pokušajte jesti BRAT dijetu

Držanje hrane na dnu može biti teško sa želučanom gripom. Ne tjerajte se da jedete ako vas od same pomisli na hranu naježite. Kad napokon osjetite da možete nešto spustiti, najbolje je započeti polako i jednostavno.

BRAT dijeta - banane, pirinač, sos od jabuka i tost - mogu vam biti pri ruci kada se radi o nelagodnom želucu. Ove su četiri namirnice lako probavljive, sadrže ugljikohidrate koji vam daju energiju i nadopunjuju hranjive sastojke:

  • Generalno, izbjegavajte mliječne proizvode, vlaknastu hranu i bilo što masno ili začinjeno.

    • 3. Pokušajte akupresurom da smanjite mučninu

      pokazalo se učinkovitim u liječenju nekih vrsta mučnine. Spomen centar Sloan-Kettering Cancer Center predlaže pronalaženje točke pritiska P-6 mjerenjem širine tri prsta od dna dlana.

      Pritisnite palac ispod te širine i osjetit ćete osjetljivo mjesto između dvije tetive. Lagano masirajte palcem dvije ili tri minute.

      Sea-Bands su proizvod koji se nosi na zapešćima. Oni mogu biti korisni u liječenju mučnine ako vam akupresurna točka P-6 olakšava.


      4. Dosta se odmorite

      Kada imate želučanu gripu, vašem tijelu je potreban odmor kako bi se borilo protiv infekcije. Odspavajte se i smanjite količinu aktivnosti koju inače radite tokom dana. To znači izležavanje na kauču kada niste u krevetu.

      Dok se odmarate, vaše tijelo naporno radi na suzbijanju infekcije i popravljanju oštećenja na staničnoj razini.

      5. Liječite oprezno

      Želudačna gripa se ne može izliječiti lijekovima, a antibiotici neće pomoći kada je virus krivac.

      Možete uzimati lijekove bez recepta za liječenje simptoma, ali to radite štedljivo. Za groznicu ili bol, ibuprofen (Advil) može pomoći, sve dok vam ne uzrokuje veći poremećaj želuca. Bubrezi mogu biti teški ako dehidrirate. Uzmi ga štedljivo i sa hranom.

      Acetaminophen (Tylenol) se često preporučuje kod želučane gripe, osim ako imate bolest jetre. Ublažava vrućicu i bolove, ima manje nuspojava od ibuprofena, a manja je vjerovatnoća da iritira vaš želudac.

      Ako tražite olakšanje od mučnine ili proljeva, postoje neki lijekovi na recept koji mogu olakšati vaše simptome. Vaš liječnik može propisati antiemetik kao što je promethazin, prohlorperazin, metoklopramid ili ondansetron kako bi zaustavio mučninu i povraćanje.

      Možete isprobati i lijekove protiv dijareje koji se prodaju bez recepta, poput loperamid hidroklorida (Imodium) ili bizmut-subsalicilata (Pepto-Bismol). Prije nego što isprobate opcije bez recepta, obratite se svom liječniku. Ne koristite Pepto-Bismol kod djece.

      Lijekovi za najmlađe

      Koliko god je strašno sami dobiti želučanu gripu, još je teže gledati kako dijete prolazi kroz nju. Ako se simptomi vaše dojenčadi ne povuku dan ili dva, odvedite ih liječniku.

      Njihov liječnik može osigurati da je vaše dijete na putu za oporavak bez ikakvih komplikacija. Oni također mogu provjeriti da li postoje drugi uzroci za njihove simptome.

      Podsticanje djece da i dalje uzimaju gutljaje vode (ili, kod novorođenčadi, majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko) za nadoknađivanje izgubljene tečnosti važno je kako bi se spriječila dehidracija. Sva novorođenčad i mališani mogu također piti rastvor elektrolita poput Pedialyte-a.

      Uzroci stomačne gripe

      Želudačnu gripu (poznatu i kao gastroenteritis) obično uzrokuje bilo koji broj različitih virusa koji mogu napasti vaš gastrointestinalni sistem. Nije uzrokovan virusom gripe, koji vam daje sezonsku gripu.

      Rjeđe ga mogu izazvati bakterije, obično zbog onečišćene vode ili hrane koja je pripremljena neadekvatno ili u nehigijenskom okruženju.

      Sprečavanje stomačne gripe

      Ako znate da se želučana gripa odvija, poduzmite dodatne mjere opreza. Izbjegavajte bliski kontakt sa zaraženim ljudima ako je moguće i često perite ruke.

      Neki od osnovnih načina za izbjegavanje želučane gripe (i bolesti općenito) uključuju redovito pranje ruku i puno odmora. Evo dodatnih metoda prevencije:

      • Koristite perilicu posuđa umjesto da ručno perete posuđe kad je to moguće.
      • Upotrijebite sapun i vodu umjesto sredstva za dezinfekciju ruku.
      • Neka bolesni član porodice bude izolovan. Pokušajte ih ograničiti na jedno kupatilo, a ostatak domaćinstva neka koristi drugo.
      • Obrišite ručke za kupovinu.
      • Očistite radne površine i površine dezinfekcijskim sprejom, a obavezno operite i odjeću i posteljinu.

      Da li je želučani grip zarazan?

      Da! Obično virus uzrokuje želučanu gripu. Simptomi se javljaju jedan do tri dana nakon izlaganja, pa ste zarazni prije nego što počnete razvijati simptome.

      Čak i nakon što se oporavite od simptoma, možete ostati zarazni i do dvije sedmice. Djeca mogu ostati zarazna još duži period nakon toga.

      Da biste smanjili rizik od prenošenja na druge, nemojte ići na posao ili u školu sa simptomima. Ako imate vrućicu, pričekajte dok ne nestane 24 sata prije nego što se vratite u svoju rutinu.

      Put ka oporavku

      Iako želučana gripa definitivno nije ugodno iskustvo, većina ljudi se potpuno oporavi bez ikakvih komplikacija. Ostati hidratiziran tijekom bolesti može biti najveći izazov.

      Za želučanu gripu ne treba puno raditi, osim pričekati i koristiti gore opisane lijekove.

      Trebali biste nazvati svog liječnika ako 24 sata niste uspjeli zadržati tekućinu ili ako pokazujete znakove dehidracije, povraćate krv, imate krvavi proljev ili imate temperaturu iznad 102 ° F.

      Želučana gripa: Pitanja i odgovori

      Q:

      Kakve su šanse da ću dobiti želučanu gripu?

      Anonimni pacijent

      A:

      O: Želučana gripa se naziva i norovirus. Vrlo je zarazna i može zaraziti bilo koga. Prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, norovirus svake godine izazove više od 19 do 21 milion bolesti.

      Ako vi ili neko u vašoj kući imate norovirus, važno je poduzeti mjere predostrožnosti kako biste spriječili širenje virusa ručnim pranjem vodom i sapunom, čišćenjem svih površina koje ste dodirnuli i pranjem kontaminirane odjeće.

      Jeanne Morrison, PhD, MSNAnswers predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav sadržaj je strogo informativnog karaktera i ne smije se smatrati medicinskim savjetom.

Popularne Publikacije

Impulsni svjetlosni rizici i potrebna njega

Impulsni svjetlosni rizici i potrebna njega

Intenzivno pul irano vjetlo e tet ki je tretman namijenjen uklanjanju nekih vr ta mrlja na koži, podmlađivanju lica, uklanjanju podočnjaka i produljenom obliku uklanjanja dlaka. Međutim, ova vr ta tre...
Za što je Irbesartan (Aprovel)?

Za što je Irbesartan (Aprovel)?

Aprovel u vom a tavu ima irbe artan, koji je lijek indiciran za liječenje hipertenzije, a može e kori titi amo talno ili u kombinaciji drugim antihipertenzivima. Pored toga, može e kori titi i za lije...