4 pogodnosti Blackstrap melase

Sadržaj

• 1. Booster
• 2. Dobro za krv
• 3. Pakovan sa kalijumom
• 4. Sredstvo za odmrzavanje kose
• Kako koristiti melasu sa crnim trakama
• Sipajte toplo piće
• Koristite umjesto uobičajene melase
• Pravite energetske ugrize
• Shvatite to kao „dodatak“

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Melasa Blackstrap nusprodukt je procesa prečišćavanja šećerne trske. Šećerna trska se pasira da stvori sok. Zatim se jednom prokuha kako bi se stvorio sirup od trske. Drugo vrenje stvara melasu.

Nakon što je ovaj sirup prokuvan treći put, pojavljuje se tamna viskozna tečnost koja je Amerikancima poznata pod nazivom melasa od crnih traka. Ima najmanji sadržaj šećera od bilo kojeg proizvoda od šećerne trske.

Čudo melase od crne trake je što se razlikuje od rafiniranog šećera koji ima nultu hranjivu vrijednost. Melasa Blackstrap sadrži vitalne vitamine i minerale, kao što su:

• gvožđe
• kalcijum
• magnezijum
• vitamin B6
• selen

Melasa Blackstrap reklamira se kao superhrana. Iako to nije čudotvorni lijek, bogat je izvor nekoliko minerala.

1. Booster

Svi znaju da je kalcijum potreban za čvrste kosti, ali ne znaju svi koji magnezijum ima u njihovoj uzgoju.

Melasa Blackstrap sadrži i kalcijum i magnezijum, tako da vam može pomoći u zaštiti od osteoporoze. Otprilike 1 žlica melase od crne trake osigurava 8 posto dnevne vrijednosti kalcijuma i 10 posto magnezija.

Odgovarajući nivoi magnezijuma takođe su presudni u prevenciji bolesti poput osteoporoze i astme, kao i drugih koje mogu utjecati na krv i srce.

2. Dobro za krv

Ljudi s anemijom - stanjem u kojem vaše tijelo nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca - često se osjećaju umorno i slabo. Jednu vrstu anemije uzrokuje nedostatak željeza u prehrani.

Melasa Blackstrap dobar je izvor željeza. Otprilike 1 kašika melase od crne trake sadrži 20 posto dnevne vrijednosti željeza.

3. Pakovan sa kalijumom

Banane su možda kralj kad je u pitanju kalijum, ali s tim je upakirana i melasa sa crnim trakama. U stvari, jedna žlica nekih marki melase sa crnim remenom može imati toliko kalijuma kao pola banane, što je oko 300 miligrama po žlici.

Kalijum se smatra dobrim načinom za ublažavanje grčeva u mišićima nakon treninga. Međutim, postoji još jedan mišić koji bi mogao imati koristi od minerala: srce. Kod osoba s hipertenzijom, kod osoba s hipertenzijom uzimanje dodatka kalijuma može pomoći u snižavanju krvnog pritiska.

Štoviše, prehrana bogata kalijumom može pomoći u smanjenju rizika od moždanog udara. Mineral takođe može sprečiti ili upravljati zadržavanjem tečnosti.

4. Sredstvo za odmrzavanje kose

Zajedno s opskrbom vašeg tijela važnim mineralima, melasa od crnog remena koristi se za uklanjanje kovrdžavosti na izbijeljenoj, trajnoj ili obojenoj kosi.

Iako je lijevanje sirupa izravno u kosu prilično loša ideja, može se miješati s toplom vodom i nanositi na kosu 15 minuta. Također se može kombinirati s drugim sastojcima zdravim za kosu, poput dnevnog šampona ili kokosovog mlijeka.

Kupite melasu od blackstrapa putem interneta.

Kako koristiti melasu sa crnim trakama

Melasu od Blackstrapa samo po sebi može biti malo teško progutati. Napokon, vrlo je gust, pomalo gorak i ne pada dobro bez nekog oblika tekućine. Korištenje u ovim aplikacijama moglo bi vam pomoći da unesete malo u svakodnevnu prehranu.

Sipajte toplo piće

U vruću vodu dodajte kašiku melase od crne trake i pijte toplo ili hladno kao dodatak prehrani. Ako vam treba još malo okusa, dodajte ga čaju ili limunskoj vodi.

Koristite umjesto uobičajene melase

Pokušajte miješati melasu od crne trake u pečeni grah umjesto smeđeg šećera ili melase.

Možete ga koristiti i kao glazuru za podlijevanje:

• piletina
• ćuretina
• ostalo meso

Blackstrap kolačići od melase također su ukusna ideja. Ne morate ih čuvati za praznike. Taj pomalo začinjeni okus dobrodošlo je zagrijavanje.

Pravite energetske ugrize

Gusta, ljepljiva priroda melase sa crnim trakama može dobro doći za energetske zalogaje ili „kolačiće za doručak“. Pomaže u održavanju sastojaka i daje nagovještaj upravo slatkoće.

Shvatite to kao „dodatak“

Kašika melase od crne trake ravno vam takođe može dati brz poticaj. Ako vam je teško spustiti gusti sirup, samo držite čašu vode pri ruci. Smatrajte to svojim svakodnevnim multivitaminom.