Da, razmišljao sam o tome: autizam i samoubojstvo

Nedavna priča navodi da 66 posto novootkrivenih odraslih osoba sa Aspergerovim sindromom razmišlja o samoubistvu.

Razmislimo na trenutak o tome.

Usred zabrinutosti zbog, našao sam članak koji ima zaista dobre ideje o tome zašto razmišljamo o samoubistvu. Ali gledište NT-a (neurotipičnog - {textend} nekoga bez autizma) čini da se osjećam onesposobljenim. Krtica je planina za aspiju? Hajde. Nisam dovoljno malen da mislim da je krtica planina; planina je planina, i samo zato što imate alate da se popnete na nju, a ja je nemam, to ne znači da su moji alati nešto na što treba gledati s visine. Ali odstupam ...

Službeno sam dijagnozu autizma dobio u 25. godini. Smatrat ću se novo dijagnosticiranom odraslom osobom. Ali za mene, samoubilačke misli dolaze jer se osjećam kao teret. I uvijek sam se tako osjećao. Moja prva samoubilačka misao bila je kada sam imao 13 godina.

Je li moguće da to nisu samo novootkrivene odrasle osobe? Šta je sa dijagnoziranim tinejdžerima? Djeca?

Lako je misliti, ja sam problem. Mogu se sjetiti toliko ljudi u prošlosti zbog kojih sam se osjećao kao da nisam vrijedan njihovog vremena. Mogu razmišljati o situacijama u sadašnjosti na koje nisam mentalno pripremljen. Ponekad me natjeraju da pomislim da želim poduzeti neku takvu akciju. Shvaćam da je ovo hemijska neravnoteža, ali mnogi ljudi to ne čine.

Ponašao sam se na načine tokom kojih su se samoubistva učinila održivom opcijom u mom umu. Imao sam kratke misli poput: Samo popij cijelu stvar, učini to brzo, i duga razmišljanja: Isplaćuje li se životno osiguranje ako je očito da ste se ubili?

Međutim, rano sam naučio da samoubistvo nikad nije odgovor. Na televiziji sam vidio efekte koje sebi oduzimaš na voljene osobe i zaključio sam da ako toliko emisija predstavlja iskustvo poput: "Kako taj-i-takav biti tako sebičan?" onda se na samoubojstvo tako mora gledati - {textend} kao sebičan čin. Odlučio sam da svoju porodicu nikada ne prođem kroz to.Iako sada znam da je samoubilačka ideja simptom većeg problema, drago mi je što sam ovu lekciju naučila rano.

Svaki put kad mi je misao prošla kroz glavu, pobijedio sam je - {textend} do te mjere da mi je to samo "koristan" podsjetnik da sam još uvijek živ i na neki način napredujem. Naročito na način da preživim sebe. Odbijam sebi dozvoliti samosabotažu. U osnovi, samo dvaput razmislim o svemu prije nego što to napravim, onda pomislim na najvjerovatniji ishod. To me dovelo do toga da budem uspješan za nekoga sa svojim invaliditetom.

NT razmišljaju svojom podsviješću, što znači da njihovi svjesni umovi nemaju fokus da prepoznaju ulazne podatke, kao što su kontakt očima, govor tijela, pokreti lica itd. Njihov svjesni um mora samo obraditi ono što je rečeno, što im čini mozak mnogo bržim u druženju od našeg.

Naš mozak i podsvijest rade drugačije od njihovog, a naš misaoni proces uključuje obradu teksta umjesto suptilnih znakova. Problemi u razgovoru koji su povezani s ovom vrstom razmišljanja mogu dovesti do semantičkih nesuglasica i nesporazuma.

Želimo povezanost, vjerovatno više od NT-a, a tjeskoba zbunjenosti često nas dovodi do pogrešnog tumačenja kao možda agresivnog, dosadnog ili namjerno zbunjujućeg. (Napomena: Ponekad nas mogu protumačiti kao smiješne.)

To može dovesti do toga da se NT plaši, ljuti, zbunjuje ili radoznao zbog našeg ponašanja ili nedostatka uzvraćanja. Najčešće pokušavaju razgovarati jezikom osjećaja, a suptilni znakovi ubrzavaju tempo razgovora. Skloni smo osjetljivosti na ovakvim vrstama razmjene. U našim mislima razmišljamo, zar ne vidite koliko se trudim?

Ne jednom me ovaj slom natjerao da se osjećam kao idiota, a onda me naljutio. Ja sam vatrena duša, ali nismo svi. Neki od nas su nježniji i podložniji nagovorima nekoga za koga se čini da zna šta se događa. Alexithymia ponovo udara.

Budući da pokušavamo otkriti jesmo li dosadni, razumijemo li, komuniciramo li efikasno itd., Koristeći uši umjesto očiju, često propuštamo ili zbunjujemo vizuelne znakove NT osobe, što dovodi do novih nesporazuma. Ljudi se boje onoga što ne razumiju i mrze onoga čega se boje. Često nas ostavlja pitanje da li nas mrze neurotipičari?

Ipak nas ne mrze. Jednostavno nas ne razumiju, jer nam je teško objasniti svoje osjećaje. Taj jaz treba premostiti. Ne možemo hodati okolo misleći da nas mrze i ne možemo hodati okolo ne razumijevajući. To jednostavno nije prihvatljiva neprilika.

Kao osoba s autizmom, tražila sam i tražila nešto što bih mogla učiniti da premostim tu prazninu. Sve što sam otkrio bilo je da moram prihvatiti sebe, a supružnik da razumije moje potrebe. Samoprihvatanje je postojana i bezuslovna ljubav prema sebi i bilo je nešto što nisam oduvijek imao. Pa ipak, ne postoji drugi način suživota, i to je vrlo stvarno.

Samopoštovanje se temelji na onome što mislite o sebi. Ako svoju vlastitu vrijednost izvučete iz onoga što drugi misle o vama, to će zauvijek ovisiti o vašem ponašanju. To znači da ćete se, kad vas drugi ljudi negativno prosude zbog rastopljenja, osjećati loše zbog sebe. Osjećat ćete se užasno zbog sebe zbog nečega što ne možete kontrolirati. Kakav smisao to ima?

Prihvaćajući sebe, otpuštate iluziju da psihološki možete kontrolirati neurološki problem.

Za dobrobit osobe sa autizmom važno je imati samopoštovanje. Samopoštovanje utječe na sve što radimo - {textend}, uključujući povređivanje i ubijanje sebe.

Ako vi ili neko koga poznajete razmišljate o samoubistvu, pomoć je tu. Dođite do Nacionalna telefonska linija za sprečavanje samoubistava na 1-800-273-8255.

Verzija ovog članka prvobitno se pojavila Arianne's Work.

Arianne Garcia želi živjeti u svijetu u kojem se svi slažemo. Ona je spisateljica, umjetnica i zagovornica autizma. Takođe bloguje o životu sa svojim autizmom. Posjetite njezinu web stranicu.