Jesam li normalan? Na vaših 6 najboljih seksualnih pitanja je odgovoreno

Sadržaj

• Imala sam nebezbedan seks. Sada se plašim da imam polno prenosive bolesti.
• Imam 30 godina i nikad nisam imala seks.
• Nisam toliko zainteresovana za seks kao moj dečko.
• Boli me kad imam seks!
• Ne volim oralni seks.
• Nikada nisam doživeo orgazam.
• Recenzija za

Razgovaranje o orgazmima, zaostajanju libida ili spolno prenosivim bolestima može biti zastrašujuće. Ušli smo i pitali. Naši stručni uvidi mogu vas uvjeriti, iznenaditi, pa čak i inspirisati da pojačate toplinu na vašim seansama u vreći.

Imala sam nebezbedan seks. Sada se plašim da imam polno prenosive bolesti.

Imate razloga za zabrinutost: Prema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, spolno prenosive bolesti su u porastu, a svake se godine pojavi 19 milijuna novih slučajeva.Nažalost, infekcije se u vašem tijelu ne mogu odmah otkriti, pa ćete morati pričekati tjeskobnu sedmicu prije nego što posjetite svog liječnika kako biste se pregledali na klamidiju i gonoreju, kaže ginekologica iz New Yorka Carol Livoti, doktorica medicine, a zatim još tri do sedam dana za rezultate. "Kurs antibiotika će spriječiti ove bakterijske infekcije", kaže Livoti. "Ali ako se ne liječe, mogu uzrokovati dugotrajna oštećenja i naštetiti vašoj plodnosti." Trebali biste zakazati i kontrolni pregled za tri mjeseca kako biste dobili krvni test za hepatitis, sifilis i HIV. "Potrebno im je duže da se pojave u vašem sistemu", objašnjava ona. Međutim, postoji jedna stvar koju treba odmah riješiti: Osim ako ne uzimate pilule ili ne koristite spiralu, trebali biste uzeti tabletu za poslijepodne (dostupna bez recepta) što je prije moguće kako biste izbjegli neželjenu trudnoću. "Plan B možete započeti do 72 sata nakon nezaštićenog seksa", kaže Livoti, "ali najefikasniji je rano." A za budućnost, opskrbite se kondomima kako biste ih uvijek imali u torbici i noćnom ormariću. [Kliknite da tvitate ovaj savjet!]

Imam 30 godina i nikad nisam imala seks.

Vi ste definitivno u manjini: Prema Nacionalnom istraživanju porodičnog rasta, samo je jedna od 53 žene u dobi od 30 do 34 godine još uvijek djevica. "Ali nema ništa loše u čekanju, posebno ako ste suzdržani iz vjerskih razloga ili dok ne pronađete pravu osobu", kaže Tammy Nelson, autorica knjige Getting the Sex You Want. Međutim, ako želite da budete seksualno aktivni, a niste, to je druga priča. "Kako žene stare, mnoge počinju paničariti i osjećati se kao da nisu u korak sa svojim vršnjacima ako to još nisu učinile", kaže Nelson. "Ako ste zabrinuti zbog svoje situacije, razmislite o posjetu terapeutu kako biste saznali šta vas može sputavati. To bi mogao biti strah od intimnosti, nisko samopoštovanje ili problem iz vašeg djetinjstva." Rad na ovim preprekama može vam pomoći da steknete više samopouzdanja, uz zadovoljstvo i emocionalnu vezu koja dolazi iz seksa.

Nisam toliko zainteresovana za seks kao moj dečko.

"Normalno je da jedna osoba u vezi povremeno želi seks više od druge", kaže Nelson. Ženska želja je više emocionalno vođena od muške, dodaje ona, "pa stres zbog posla ili ličnih problema može uzeti danak". To je jedan od razloga zašto 9 posto žena u dobi od 18 do 44 godine priznaje da ima nizak libido u bilo kojem trenutku, kažu istraživači iz Opće bolnice Massachusetts. Ali ako je vaš seksualni nagon nestao mjesecima, uzrok bi mogao biti fizički. "Mnogi lijekovi, poput antidepresiva, kontracepcijskih pilula i antihistaminika, mogu imati seksualne nuspojave", kaže Nelson. Možda ćete htjeti prijeći na drugu vrstu lijeka. Ako niste na Rx, provjerite nivo hormona koji se može promijeniti dijabetesom, hipertenzijom i drugim problemima; upotreba kreme s estrogenom ili testosteronom može pomoći. Nakon što je vaš liječnik otkrio ili isključio uzroke, poradite na prirodnom povećanju pogona. Vježbanje i pravilna prehrana mogu pomoći poboljšanjem imidža tijela i povećavanjem vaše energije-pa jednostavno možete to učiniti. „Seks podstiče hormone koji podstiču želju“, kaže Nelson. "To je najbolji afrodizijak."

Boli me kad imam seks!

Pridružite se klubu: Čak 60 posto žena iskusilo je bol tokom snošaja, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Obstetrics & Gynecology. "U većini slučajeva nedostatak podmazivanja je kriv", kaže Livoti. Kontracepcijske pilule, antihistaminici i drugi lijekovi mogu doprinijeti suhoći vagine, ali često nema medicinskog razloga. A to se može dogoditi u bilo kojoj dobi. "Osim toga, trenje tokom seksa može potrošiti vaše prirodno podmazivanje", dodaje Debby Herbenick, dr, naučnica na Univerzitetu Indiana i autorica knjige Jer se osjeća dobro. Cijev podmazivanja držite pored kreveta na bazi vode najbolje je jer nije neuredan, kompatibilan je s lateksom i silikonom i lako je dostupan. No, ako nelagoda potraje nakon nekoliko grčeva, ili ako osjetljivost prati groznica ili krvarenje, važno je da se obratite svom ginekologu. "Iritacija na vaginalnom otvoru mogla bi signalizirati infekciju zdjelice, mjehura ili urinarnog trakta kojoj su potrebni lijekovi", kaže Livoti. "A bol uzrokovan dubokim zabadanjem može biti rezultat ciste jajnika."

Ne volim oralni seks.

Dva su tipična razloga zašto žene ne vole da primaju oralno, kaže trenerica za seks u New Yorku Amy Levine: njihov partner nije vješt ili su samosvjesne da nemaju dobar miris ili ukus. Za prvo pitanje, usmjerite svog momka u pravom smjeru govoreći: "Volim kad..." Za drugi, tuširanje je brzo rješenje. Što se tiče oralnog davanja, Nelson napominje da, iako neke žene kažu da to smatraju ponižavajućim, "mnoge osjećaju suprotno: zadovoljstvo svog partnera daje im osjećaj moći". Međutim, zapamtite da se oralnim seksom možete zaraziti spolno prenosivim bolestima poput herpesa ili HPV -a, pa prvo razgovarajte iskreno sa svojim partnerom.

Nikada nisam doživeo orgazam.

Deset posto žena je na vašem mjestu, kaže Rachel Needle, klinički psiholog u Centru za bračno i seksualno zdravlje Južne Floride. "Pustiti sebe može biti zastrašujuće", kaže Needle. "I što se više opterećujete zbog toga, teže je usredotočiti se na vrhunac." No, vrijedno je truda: ne samo da se osjećaju dobro, istraživanja pokazuju da orgazmi mogu smanjiti stres, ublažiti bol i simptome PMS -a, a čak vam mogu pomoći i da živite duže. Ne postoji univerzalna mapa za "doći tamo" jer su svi različiti; učenje o svom tijelu je ključno. "Masturbacija je najbolji način za to", kaže Levine. "Nakon što sami doživite orgazam, moći ćete bolje voditi svog partnera." Često sam snošaj nije dovoljna stimulacija, dodaje Nelson, pa eksperimentirajte koristeći svoje ruke i isprobavajući različite položaje. Ne brinite o tome koliko će vam to trebati – bilo gdje od sedam do 30 minuta je normalno. Samo se zavalite i uživajte.

Više sa Shape.com:

Vježba za bolji seks

Neugodni udarci za tijelo

Pitate se kako začiniti svoj seksualni život?

Recenzija za