Kako koristiti Aloe Veru za ublažavanje peruti

Sadržaj

• Blagodati aloe vere
• Kako aloe vera može pomoći u borbi protiv peruti
• Kako koristiti aloe veru za ublažavanje peruti
• Da li je aloe vera sigurna?
• Gdje naći
• Ostali prirodni lijekovi protiv peruti
• Ulje čajevca
• Probiotici
• Soda bikarbona
• Ublažavanje stresa
• Za poneti

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Perut je uobičajeno stanje kože zbog kojeg vas vlasište svrbi i ljušti se. Ako imate perut, na kosi i odjeći možete primijetiti bijele ljuskice kože, a vlasište može ponekad osjetiti svrbež, posebno u hladnom ili suvom vremenu.

Život s kroničnom peruti može biti frustrirajući. Iako perut obično ne uzrokuje ozbiljne nuspojave, uporni svrbež može uzrokovati nelagodu ili dovesti do upale ako previše ogrebete.

Zabrinutost da li drugi ljudi mogu vidjeti pahuljice peruti na vašoj kosi i odjeći također može uzrokovati stres i utjecati na kvalitetu vašeg života.

Ako imate perut, postoji mnogo različitih tretmana koji bi vam mogli pomoći. Tretmani peruti kreću se od ljekovitih šampona do prirodnih lijekova, poput aloe vere. Ne funkcionira svaki tretman dobro za svakoga i možda ćete trebati isprobati nekoliko različitih prije nego što pronađete neki koji odgovara vama.

U ovom će se članku pobliže upoznati s načinom upotrebe aloe vere za liječenje peruti, kao i drugim prirodnim lijekovima koji će vam pomoći riješiti se dosadnih pahuljica.

Blagodati aloe vere

Ako vam je poznata aloe vera, vjerojatno je najbolje znate za njenu primarnu upotrebu: liječenje opekotina i lakših rana. Gel unutar dugih, bodljikavih listova ovog soka osjeća se hladno kada se koristi na koži. Ovo pomaže ublažiti upalu i ublažiti bol povezan s opeklinama.

Aloe vera gel takođe sadrži vitamine, minerale, aminokiseline i druge komponente koje pospješuju zacjeljivanje. Zbog ovih svojstava, aloe vera se stotinama godina koristi u razne svrhe, osim za zacjeljivanje rana.

Nedavna istraživanja pokazala su da aloe vera može pomoći kod:

• ublažavanje žgaravice
• varenje

Prema drugim studijama, aloe vera takođe može biti efikasan tretman za seboroični dermatitis, stanje koje uzrokuje perut.

• Jedno malo, datirano istraživanje otkrilo je da su sudionici liječeni aloe verom imali značajno smanjenje svraba, ljuskica i veličine područja zahvaćenog prhuti.
• Još jedna novija studija koja se fokusirala na seboreični dermatitis na licu otkrila je da je tretman gelom aloe vere rezultirao 80-postotnim poboljšanjem simptoma kod gotovo polovine svih sudionika. Nije zabilježeno pogoršanje simptoma.

Međutim, potrebno je napraviti daljnja istraživanja kako bi se saznalo više o efektima aloe vere na perut i kako tačno djeluje na liječenje stanja.

Kako aloe vera može pomoći u borbi protiv peruti

Na osnovu onoga što je otkrilo o aloe veri i njenim jedinstvenim svojstvima, smatra se da ovaj sočan pomaže u prhuti zbog svojih:

• hidratantni efekat na suvoj koži
• protuupalno djelovanje što može pomoći u smanjenju iritacije
• enzimi koji mogu pomoći u smanjenju upale kada se nanose na kožu
• antioksidativna svojstva koji mogu spriječiti oštećenje ćelija

Aloe vera možda nije toliko efikasna za jaku perut. Ako je vaša perut ozbiljna ili vam je vlasište jako upaljeno, možda ćete htjeti provjeriti kod svog liječnika prije upotrebe aloe vere.

Kako koristiti aloe veru za ublažavanje peruti

Ako imate biljku aloe vere, možete ubrati vlastiti gel od aloe vere s lišća. Neke prehrambene prodavnice prodaju i lišće aloe vere. Alternativno, gel aloe vere možete kupiti putem Interneta ili u drogeriji.

Da biste ekstrahirali gel iz lišća, slijedite ove korake:

1. Oštrim ili nazubljenim nožem izrežite zeleni list sa biljke.
2. Držite list uspravno (sa sječenom stranom okrenutom prema dolje) i pustite da žuta tečnost iscuri. Možete ga ostaviti u šalici ili staklenci dok se ne ocijedi. Ovo vam neće trebati za liječenje peruti, ali ima druge svrhe.
3. Pažljivo odrežite gornji sloj lista. Ispod ćete vidjeti gel aloe vere.
4. Obrežite rubove lista aloe vere.
5. Pomoću noža, kašike ili drugog kuhinjskog pribora stružite gel od preostalog sloja biljnog lista.

Možda će vam biti lakše izrezati list na dijelove prije nego što obrežete vanjske listove. Ne postoji jedan ispravan način za to, pa pronađite sigurnu metodu koja vam odgovara.

Nakon što uberete svoj gel aloe vere, možete ga čuvati u zatvorenoj posudi u hladnjaku otprilike tjedan dana. Možete je i zamrznuti da ostane svježa.

Možete nanijeti gel aloe vere prije ili poslije šamponiranja slijedeći ove korake:

• Nježno nanesite gel na glavu, ispod kose.
• Pustite da gel odstoji 30 minuta do sat vremena.
• Koristite blagi šampon za ispiranje gela sa vlasišta.
• Ponovite ovaj postupak 2 do 3 puta nedeljno ili prema preporuci vašeg zdravstvenog radnika.

Ako redovito koristite aloe veru na kosi, mogli biste primijetiti nakupine filma. Ovo neće naštetiti vašoj kosi. U stvari, neki ljudi čak koriste i gel aloe vere kako bi pomogli kondiciji nakon šamponiranja.

Da li je aloe vera sigurna?

Gel od aloe vere obično se smatra sigurnim, ali neki ljudi mogu imati alergijsku reakciju na biljku.

Ako aloe veru upotrebljavate prvi put, možda ćete prvo htjeti nanijeti malu količinu gela na unutrašnjost lakta ili zgloba za test flastera.

Ako imate alergiju na nju, vjerojatno ćete primijetiti reakciju, poput crvenila, svrbeža ili peckanja, u roku od nekoliko sati. Ako ste alergični na luk ili češnjak, možda ste alergični i na aloe veru.

Ako imate alergiju na aloe veru, važno je da je ne koristite na tjemenu. Gel bi vam mogao pogoršati perut.

Aloe vera može povećati apsorpciju hidrokortizona i drugih steroidnih krema na vašoj koži. Ako planirate koristiti hidrokortizon i aloe veru na istom području, prvo se obratite liječniku.

Ostali lijekovi koji mogu komunicirati s aloe verom uključuju:

• digoksin i digitoksin (lijekovi koji liječe srčane probleme)
• furosemid (lijek koji liječi zadržavanje tečnosti)
• inzulin
• lijekovi koji snižavaju šećer u krvi

Gdje naći

Ako živite u prilično suvoj, toploj klimi, možda u vašem vrtu raste biljka aloe vere ili možda znate nekoga ko je ima.

Neke prehrambene prodavnice ili prodavnice prirodne hrane takođe prodaju lišće aloe vere. Izvlačenje gela sami najbolji je način da se osigura da je gel čist i da se ne miješa s drugim sastojcima.

Ako nemate pristup biljci aloe vere ili ne želite sami ubirati gel od lišća, gel aloe vere možete kupiti putem interneta ili u lokalnoj ljekarni.

Ako planirate kupiti gel od aloe vere, imajte na umu da ovi proizvodi mogu sadržavati dodane sastojke poput lavande, zgušnjivača ili lijekove poput lidokaina. Ovi sastojci možda neće pomoći prhuti, pa pokušajte odabrati gel sa što manje dodanih sastojaka.

Ostali prirodni lijekovi protiv peruti

Nekoliko vrsta ljekovitih šampona može pomoći u ublažavanju peruti. Ali ako biste radije isprobali prirodni lijek, a aloe vera ne djeluje kod vas, možda ćete htjeti pogledati sljedeće mogućnosti.

Ulje čajevca

Ulje čajevca ima antifungalna svojstva koja mogu pomoći u liječenju peruti i drugih stanja kože. Kod jedne starije osobe, sudionici koji su koristili šampon koji je sadržavao 5 posto ulja čajevca primijetili su značajna poboljšanja u prhuti nakon samo četiri tjedna.

Probiotici

Istraživanja iz 2009. godine sugeriraju da probiotici mogu poboljšati perut i druga stanja kože pomažući smanjenju osjetljivosti kože i promičući imunološko zdravlje kože.

Nedavniji iz 2017. godine pregledao je 60 muškaraca s peruti. Oni koji su uzimali probiotik gotovo dva mjeseca, primijetili su poboljšanje simptoma peruti.

Soda bikarbona

Poput aloe vere, i soda bikarbona može djelovati kao antimikotik. Dakle, zajedno s ublažavanjem svrbeža, soda bikarbona može pomoći u uklanjanju pahuljica peruti i spriječiti daljnje ljuštenje.

Dugotrajna upotreba sode bikarbone na vašoj kosi može je oštetiti, pa je najbolje koristiti sodu bikarbonu samo za privremeno olakšanje.

Ublažavanje stresa

Ako živite s peruti, mogli biste primijetiti da se vaši simptomi pogoršavaju za vrijeme stresa. Perut se ne događa zbog stresa, ali stres može povećati svrbež i suhoću vlasišta. Neki također sugeriraju da to može izazvati pojavu izbijanja.

Nije uvijek moguće eliminirati stres iz svog života, ali suočavanje sa stresom na produktivne i korisne načine može pomoći u smanjenju njegovih učinaka.

Da biste pomogli u suzbijanju posljedica stresa, možda biste trebali razmotriti:

• meditacija, joga ili vježbe disanja
• radeći neki oblik vježbanja po 30 minuta dnevno
• druženje sa voljenima ili kućnim ljubimcima
• vođenje dnevnika, zapisivanjem svojih osjećaja i misli
• opuštanje uz vaš omiljeni hobi ili aktivnost
• razgovor s terapeutom

Za poneti

Aloe vera se stoljećima koristi u ljekovite svrhe u mnogim kulturama. Iako je najpoznatiji kao tretman opeklina i njege rana, istraživanje je pokazalo da može imati i mnoge druge prednosti.

Iako treba obaviti više studija, čini se da preliminarna istraživanja pokazuju da aloe vera može imati svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju peruti.

Iako je aloe vera sigurna za većinu ljudi, na nju je moguće imati alergiju ili kožnu reakciju. Obavezno napravite test zakrpe prije prve upotrebe aloe vere.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste nekoliko tjedana koristili aloe veru i ne vidite poboljšanje. Ne rade svi tretmani svima, pa ćete možda dobiti veće olakšanje drugim lijekom ili ljekovitim šamponom protiv peruti.