Izgled Alison Sweeney-sjajne tajne

Sadržaj

• Okrećite svoju motivaciju u pozitivu
• Samo naprijed - provjerite sami
• Neka to bude porodična stvar
• Promijenite fokus na fitnes
• Neka se (malo) uprlja
• Učinite posebnu priliku posebnim osjećajem
• Dobijte zdrav sjaj
• Uvijek spakujte par šubara
• Budžetirajte svoje kupnje ljepote
• Neka vam fitnes promijeni život
• Šta je sljedeće za Ali?
• Recenzija za

Bilo da pozira na našoj naslovnici u bikiniju ili pomaže u pronalaženju sljedeće mini ljepotice za kupanje kao gostujući sudac na izboru za Miss Miss Coppertone (gdje će jedna mlada djevojka biti izabrana za glavnu ulogu u predstojećoj kampanji za zaštitu od sunca), Alison Sweeney radi to sve u stilu. Prisluškivali smo je za neke tajne kako ostati u formi (i izgledati nevjerojatno!).

Okrećite svoju motivaciju u pozitivu

Ostavite mali bikini na stranu i fokusirajte se na veći cilj. Za Alija je to bio Honda L.A. maraton.

"Rad na nečemu zbog čega ste uzbuđeni-za razliku od nečega zbog čega se osjećate loše zbog sebe-je ono zbog čega ćete se vratiti u teretanu", kaže ona.

Samo naprijed - provjerite sami

Ne ustručavajte se proučavati svoj odraz. "Nije čudno pogledati se u ogledalo u teretani-zato su tamo! Morate se pobrinuti da stvari radite kako treba."

Neka to bude porodična stvar

Alijin partner u zločinu za L.A. maraton? Njen brat. Iako to što imate drugara za trening čini cijelu stvar zabavnijom, kaže ona, to vam također "daje nekoga ko vas traži u 8:00 ujutro kada ste rekli da ćete biti tu da trčite."

Osim toga, malo rivalstva između braće i sestara nikada ne škodi.

Promijenite fokus na fitnes

Tokom vježbe fokusirajte se na sat-ne samo na skupljanje velikog broja ponavljanja. "Ako želite napraviti 15 dasaka, postoji potencijal da postanete traljavi i da se utrkujete kako biste ih sve odradili. Ali ako postavite vremensko ograničenje (ja ću raditi daske 50 sekundi), veća je vjerovatnoća da ćete ih učiniti ispravno" . "

Neka se (malo) uprlja

Alina tajna u održavanju sjajnih plavih pramenova? Ne šamponirajte svaki dan.

"Imala sam frizera koji mi je rekao da ako se mnogo znojiš, to je zaista čist znoj", kaže ona, "ispiram kosu pod tušem i mogu ići".

Učinite posebnu priliku posebnim osjećajem

"Ako se obučem za spoj, to znači nešto", kaže Ali. Omiljeni izgled njenog muža: zadimljene oči i gola usna. "Nije u iskušenju da me poljubi dok nosim crveni karmin!" dodaje ona.

Dobijte zdrav sjaj

Ali nikada ne štedi na zaštiti od sunca. Njena lepota neophodna za vežbe na otvorenom: Coppertone Sport Pro Series krema za sunčanje. Što se tiče njenog sunčanog sjaja, ona kaže da je to zahvaljujući kombinaciji Giorgio Armani Luminous Silk Foundation ("Nanosim je vrlo tanko da moje pjege sijaju"), Scott Barnes Body Bling i Chantecaille Compact Soleil u St. Barth's-ne prave zrake.

Uvijek spakujte par šubara

Sve što Ali treba van kuće su patike. "Jedna stvar koju sam naučila o trčanju maratona je da je to zaista kul način da se vidi grad", kaže ona.

Budžetirajte svoje kupnje ljepote

Aliini favoriti za ljepotu: "Sviđa mi se Burt's Bees Tinted Balm za usne jer mi ne treba ogledalo za ponovno nanošenje. Ali definitivno se liječim losionom za lice-koristim La Mer", kaže ona.

Neka vam fitnes promijeni život

Ali kaže da ju je trčanje maratona natjeralo da povjeruje u sebe kao nikada prije: "Totalno sam udarila u zid trkača na 21. milji i lako je bilo najteže što sam ikada uradila da nastavim dalje. Fitnes ti pomaže da dođeš u kontakt sa onim ko si su. "

Šta je sljedeće za Ali?

Njena filozofija fitnesa: "Šta god da vam bude izazov, samo to učinite!" Za Alija, to je Nautica Malibu Triatlon koji se održava u septembru.

„Nikada nisam pokušala da plivam u okeanu sa vremenskim rasporedom, ali ne moram da budem najbolja – sviđa mi se što nisam dobra u tome“, kaže ona.

Osim što je pronašao rješenje za kapu za plivanje i kosu kacige tokom triatlona, ​​vodio hit emisiju i glumio u dnevnom sapunu, Ali radi na romanu. SHAPE -u je dala ekskluzivan vrhunac:

"Radi se o Hollywoodu i mnogo toga dolazi iz mojih iskustava iz stvarnog života", kaže ona. "Igrao sam Sami Brady [on Dani naših života] skoro 20 godina, a pisci i producenti uvijek odlučuju šta će joj se dogoditi. Sada napokon pričam priču na svoj način. "

Jedva čekamo!

Recenzija za