Sladić: šta je to, čemu služi i kako ga koristiti

Sadržaj

• 1. Eliminiše gljivice i bakterije
• 2. Ima antioksidativno djelovanje
• 3. Regulira šećer u krvi
• 4. Boriti se protiv malarije
• 5. Stimulira imunološki sistem
• 6. Djeluje protuupalno
• 7. Štiti želudac i jetru
• 8. Potiče uklanjanje flegma
• Kako se koristi sladić
• Moguće nuspojave
• Ko bi trebao izbjegavati sladić

Sladić je ljekovita biljka, poznata i kao gliciriz, regaliz ili slatki korijen, koja je poznata kao jedna od najstarijih ljekovitih biljaka na svijetu, a koristi se od davnina za liječenje različitih zdravstvenih problema, posebno želučanih, upala i respiratornih bolesti.

Iako ima nekoliko zdravstvenih blagodati, upotreba sladića također može prouzrokovati nekoliko nuspojava na tijelo, posebno kada se biljka konzumira na pretjerani način. To je zato što je sladić bogat glicirizinskom kiselinom, supstancom koja sprečava konverziju kortizola u kortizon, zbog čega bubrezi prestaju pravilno funkcionirati i na kraju eliminiraju višak kalija, što rezultira nekoliko ozbiljnih problema, uključujući promjene u otkucajima srca.

Naučni naziv sladića je Glycyrrhiza glabra i mogu se kupiti u trgovinama zdrave hrane, drogerijama i na nekim uličnim pijacama. Međutim, njegovu upotrebu uvijek treba obavljati pod vodstvom ljekara, travara ili drugog zdravstvenog radnika koji je navikao na upotrebu ljekovitog bilja.

Prema nekoliko studija rađenih sa sladićem, čini se da biljka ima sljedeće prednosti:

1. Eliminiše gljivice i bakterije

Sladić ima supstance za koje se čini da mogu eliminirati različite vrste bakterija kao što su Salmonela, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus i Streptococcus pyogenes, kako kada se koristi u obliku vodenog ekstrakta, tako i alkoholnog ekstrakta.

Uz to, upotreba sladića pokazala je dobro djelovanje protiv gljivica, čak i djelotvorno u uklanjanju infekcija Candida albicans otpornih na lijekove. Prema studiji provedenoj na HIV pacijentima, čini se da je čaj od sladića izvrsna opcija za liječenje gljivičnih infekcija u ustima.

2. Ima antioksidativno djelovanje

Nekoliko ispitivanja provedenih u laboratoriji pokazuju antioksidativni učinak sladića, što se čini opravdanim prisustvom supstanci kao što su glabridin, apigenin i liquiritine.

3. Regulira šećer u krvi

Studije na štakorima pokazale su da se čini da upotreba sladića može regulirati nivo glukoze u krvi kod dijabetičara. Pored toga, nekoliko izvještaja ukazuje na to da upotreba sladića smanjuje uobičajene simptome dijabetesa, poput pretjerane žeđi i čestih potreba za mokrenjem.

4. Boriti se protiv malarije

Sladić ima supstancu, poznatu kao likohalkona A, za koju se čini da ima visoko anti-malarijsko djelovanje, koja može eliminirati parazit malarije, a da ne izaziva nikakve nuspojave. Iz tog razloga u Kini postoje 3 različite vrste sladića koje su uključene u farmakopeju kao oblik dopunskog liječenja malarije.

5. Stimulira imunološki sistem

Laboratorijska istraživanja pokazala su da je sladić sposoban povećati proizvodnju nekih vrsta limfocita i makrofaga, važnih ćelija imunološkog sistema. Pored toga, čini se da sladić ima i neko antivirusno djelovanje, štiteći tijelo od virusnih infekcija, posebno tipa gripe.

6. Djeluje protuupalno

U nekim studijama sladić je pokazao snažno protuupalno djelovanje, pokazujući superiornu učinkovitost hidrokortizona, vrste kortikoida koji se široko koristi u liječenju upala, poput artritisa i kožnih problema.

Za razliku od farmaceutskih protuupalnih lijekova, čini se da upotreba sladića ne utječe na sluznicu želuca.

7. Štiti želudac i jetru

Karbenoksolon je sintetička supstanca koja se široko koristi za liječenje čira na želucu i izvorno je stvoren sa strukturom sličnom tvari koja se nalazi u korijenu sladića koja pomaže u zaštiti želuca.

Pored toga, glicirizinska kiselina je takođe pokazala hepatoprotektivno djelovanje, smanjujući upalu ćelija jetre i može pomoći u sprečavanju pojave raka u ovom organu.

8. Potiče uklanjanje flegma

Iako mehanizam djelovanja nije poznat, postoji nekoliko studija koje pokazuju da upotreba sladića pomaže u smanjenju iritacija u regiji grla, osim što pomaže u uklanjanju flegma.

Iz tog razloga, ova se biljka od davnina široko koristi za liječenje respiratornih problema, posebno kada postoji kašalj s flegmom, kao na primjer kod bronhitisa.

Kako se koristi sladić

Dio koji se obično koristi u sladiću je njegov korijen iz kojeg se ekstrahiraju njegove aktivne tvari. Jedan od najpopularnijih oblika upotrebe je čaj, koji se može napraviti na sljedeći način:

• Sladić čaj: stavite 5 grama korijena sladića u 500 ml vode i kuhajte 10 do 15 minuta. Zatim ga pustite da se ohladi, procijedite i pijte do 2 šalice dnevno.

Ipak, najbolji način da se sladić koristi u medicinske svrhe je da se koristi u obliku kapsula, pod vodstvom travara, koji bi trebao naznačiti najbolju dnevnu dozu, u skladu s problemom koji treba liječiti.

Budući da sladić može imati neke nuspojave, općenito se preporučuje da se ne premašuje doza od 100 mg glicirizinske kiseline dnevno.

Moguće nuspojave

Sladić se smatra sigurnom biljkom za konzumaciju, međutim, ako se konzumira prekomjerno, može izazvati neke nuspojave zbog prisustva glicirizinske kiseline, koja povećava koncentraciju kortizola u tijelu, što rezultira smanjenom razinom kalijuma u krvi, što zauzvrat, oni uzrokuju porast krvnog pritiska, slabost mišića i promjene u otkucajima srca.

Iako je rijetko, moguće je da će doći do trovanja sladićem, posebno kada se biljka konzumira u velikim dozama i dugo vremena. Ovo trovanje može rezultirati zatajenjem bubrega, srčanim problemima i nakupljanje tečnosti u plućima.

Na tržištu već postoje neki dodaci sladiću koji ne sadrže glicirizinsku kiselinu, ali ovo je ujedno i jedna od najvažnijih tvari u slatkom korijenu, odgovorna za nekoliko njegovih terapijskih učinaka.

Ko bi trebao izbjegavati sladić

S obzirom na to da ima nekoliko nuspojava, sladić se uvijek mora koristiti pod vodstvom ljekara, travara ili drugog zdravstvenog radnika koji je navikao na upotrebu ljekovitih biljaka.

Njegova upotreba je potpuno kontraindicirana kod ljudi s povišenim krvnim pritiskom, srčanim problemima, bolestima bubrega i niskim nivoom kalijuma u krvi. Pored toga, sladić treba izbjegavati i u trudnoći i dojenju.

Konačno, sladić također može komunicirati s nekim lijekovima, uglavnom lijekovima za povišen krvni pritisak, antikoagulansima, diureticima, kontraceptivima i protuupalnim lijekovima.