5 najčešćih pitanja o zaslađivaču stevije

Sadržaj

• 1. Odakle dolazi Stevia?
• 2. Mogu li ga koristiti dijabetičari, trudnice i djeca?
• 3. Da li je Stevia potpuno prirodna?
• 4. Da li Stevia mijenja glukozu u krvi?
• 5. Da li Stevia boli?
• Cijena i gdje kupiti

Zaslađivač Stevia prirodno je zaslađivač, napravljen od ljekovite biljke zvane Stévia koja ima zaslađujuća svojstva.

Može se koristiti za zamjenu šećera u hladnim, toplim napicima i receptima za kuhanje. Bez kalorija zaslađuje 300 puta više od običnog šećera, a mogu ga koristiti djeca, trudnice i dijabetičari, prema smjernicama ljekara ili nutricionista.

Dodavanje 4 kapi stevije isto je što i stavljanje 1 žlice bijelog šećera u piće.

1. Odakle dolazi Stevia?

Stevija je biljka pronađena u Južnoj Americi, prisutna u sljedećim zemljama: Brazil, Argentina i Paragvaj. Njegov naučni naziv je Stevia Rebaudiana Bertoni a zaslađivač Stevia možete naći u mnogim zemljama svijeta.

2. Mogu li ga koristiti dijabetičari, trudnice i djeca?

Da, Stevia je sigurna i mogu je koristiti osobe sa dijabetesom, trudnice ili djeca jer nema nuspojava niti izaziva alergije. Stevia takođe štiti zube i ne uzrokuje karijes. Međutim, dijabetičari bi ga trebali koristiti samo uz znanje svog liječnika, jer će Stevia, ako se konzumira na pretjerani način, možda biti potrebno promijeniti dozu insulina ili hipoglikemije koju osoba koristi, kako bi spriječila da se šećer u krvi previše smanji mnogo.

3. Da li je Stevia potpuno prirodna?

Da, zaslađivač Stevia je potpuno prirodan jer je napravljen od prirodnih ekstrakata iz biljke.

4. Da li Stevia mijenja glukozu u krvi?

Ne baš. Kako Stevia nije isto što i šećer, neće uzrokovati hiperglikemiju, a ako se konzumira na umjeren način, također neće uzrokovati hipoglikemiju, pa se može mirno koristiti u slučaju dijabetesa ili gestacijskog dijabetesa, ali uvijek uz znanje o doktore.

5. Da li Stevia boli?

Ne, Stevia je sigurna za zdravlje i nije štetna po zdravlje jer nije poput ostalih industrijskih zaslađivača koji sadrže zaslađivače. Međutim, treba ga koristiti štedljivo. Pogledajte nuspojave i kontraindikacije Stevije.

Cijena i gdje kupiti

Steviju je moguće kupiti u obliku tečnosti, praha ili tableta, u nekim hipermarketima, prodavnicama zdrave hrane ili na internetu, a cijena varira između 3 i 10 reala.

Bočica Stevie Pure ima veću koncentraciju biljke i zato su samo 2 kapi jednake 1 žlici šećera. Ovo se može kupiti u trgovinama zdrave hrane i košta oko 40 reala.

Pogledajte druge opcije za zdrave proizvode i zaslađivače koji zamjenjuju šećer.