10 savjeta za upravljanje bolovima kod divovskih ćelija

Sadržaj

• 1. Posetite svog doktora
• 2. Uzmite lijekove
• 3. Ostanite na putu
• 4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o nuspojavama
• 5. Prijavite bilo kakve promjene u bolu
• 6. Znajte kada je hitno
• 7. Nabavite vitamin D
• 8. Krećite se svaki dan
• 9. Jedite antiinflamatornu dijetu
• 10. Nastavite dalje
• Oduzmi

Bol je velik dio života s gigantskim arteritisom (GCA), vrstom vaskulitisa koji zahvaća sljepoočne, kranijalne i druge karotidne arterije. Često ćete osjećati bol u glavi, vlasištu, vilici i vratu.

Ne morate se zadovoljiti životom s bolom. Dostupni su tretmani za upravljanje vašim OKU.

Lijekovi mogu umanjiti upalu u vašem tijelu. Oni takođe mogu brzo ublažiti bol i druge simptome.

Isprobajte ovih 10 savjeta koji će vam pomoći da riješite bol protiv OCA.

1. Posetite svog doktora

Ako imate bilo kakve nove i neobične bolove u glavi, licu ili drugim dijelovima tijela, obratite se svom liječniku. Možete započeti posjetom svom pružatelju primarne zdravstvene zaštite.

Vaš liječnik vas može uputiti kod reumatologa ili drugog stručnjaka na testiranje i liječenje. Budući da su simptomi OKU slični simptomima drugih medicinskih stanja, važno je pravilno postaviti dijagnozu. Tada možete započeti pravi tretman.

Također je važno početi uzimati lijekove što je prije moguće. Ne samo da će vam ublažiti bol, već će spriječiti i ozbiljne komplikacije, poput gubitka vida i moždanog udara.

2. Uzmite lijekove

Glavni tretman za OKU su visoke doze steroidnog lijeka prednizona. Kada ga uzmete onako kako vam je propisao liječnik, bolovi bi vam trebali početi popuštati za dan-dva.

3. Ostanite na putu

Važno je slijediti upute liječnika i uzeti tačnu dozu lijeka koja vam je propisana. Vjerojatno ćete uzimati prednizon godinu ili dvije da biste upravljali svojim simptomima, ali liječnik će vam postupno smanjivati ​​dozu.

Ako prestanete uzimati lijekove ili smanjite dozu bez liječnika, bol se može vratiti.

4. Razgovarajte sa svojim liječnikom o nuspojavama

Prednizon je snažna droga. Može izazvati neke neugodne nuspojave, uključujući:

• uznemirenost i nemir
• lako modrice
• poteškoće sa spavanjem
• debljanje
• zadržavanje vode i oticanje
• zamagljen vid

Ozbiljniji nuspojave dugotrajnog uzimanja steroidnih lijekova uključuju:

• dijabetes
• povišen krvni pritisak
• stvaranje katarakte ili glaukom
• smanjena otpornost na infekcije
• osteoporoza

Obavijestite svog liječnika o svim nuspojavama koje imate. Nemojte samo prestati uzimati lijekove.

Postoje načini za upravljanje neželjenim efektima prednizona. Vaš liječnik će vam možda smanjiti dozu. Oni mogu propisati neki drugi lijek za upravljanje određenim neželjenim efektima, poput bisfosfonata za jačanje kostiju ili inhibitora protonske pumpe za sprečavanje refluksa kiseline.

5. Prijavite bilo kakve promjene u bolu

Vodite dnevnik svojih simptoma. Obavijestite svog liječnika odmah ako se bolovi počnu povećavati. Možda će vam trebati prilagodba doze ili će vam liječnik dodati drugi lijek poput tocilizumaba (Actemra) za upravljanje upalom i bolom.

6. Znajte kada je hitno

Nazovite svog liječnika ili odmah idite na hitnu ako se pojave ozbiljni simptomi, poput bola u čeljusti ili jeziku kada jedete, ili ako se vid promijeni poput dvostrukog vida.

Ovi simptomi su vrlo ozbiljni i povezani su s većom vjerovatnoćom razvoja sljepoće. Možda će vam trebati intravenski (IV) tretman steroidima kako biste spriječili gubitak vida i druge komplikacije.

7. Nabavite vitamin D

Pitajte svog doktora da li biste trebali uzimati dodatke kalcijuma i vitamina D. Slabe kosti su nuspojava dugotrajne upotrebe prednizona. Dodatak ovih hranjivih sastojaka može vam pomoći da ojačate kosti i spriječite lom.

8. Krećite se svaki dan

Pedaliranje sobnog bicikla ili čak šetnja možda vam se čine nemogućim kad vam je neudobno, ali vježbanje je učinkovito sredstvo za ublažavanje bolova.

Kada vježbate, vaše tijelo oslobađa prirodne hemikalije za ublažavanje bola zvane endorfini koje pomažu da se osjećate bolje.

Vježba također jača vaše kosti i mišiće, što pomaže u sprečavanju prijeloma i uklanja dio naprezanja s bolnih zglobova. Osim toga, vježbanje je snažan pokretač sna i uništava stres. I loš san i stres mogu doprinijeti bolu.

9. Jedite antiinflamatornu dijetu

Bol od GCA potječe od upale. Smanjenje upale dijetom jedan je od načina da sebi pomognete da se osjećate bolje.

Jedite prirodno protuupalnu hranu, poput:

• voce i povrce
• masne ribe poput lososa i tune
• integralne žitarice
• orašastih plodova i sjemenki
• maslinovo ulje i druga zdrava ulja

Izbjegavajte ili ograničite bilo šta što može doprinijeti upali, uključujući:

• slatkiši
• pržena hrana
• prerađena hrana

10. Nastavite dalje

Ispočetka ćete vidjeti svog liječnika jednom mjesečno, a zatim jednom u 3 mjeseca kako se vaše stanje stabilizira.

Ove posjete daju vašem liječniku priliku da se prijavi kod vas i vidi kako ste. Ovi sastanci su važni vašem liječniku kako bi mogao pratiti vaše simptome.

Oduzmi

Bol je jedan od glavnih simptoma OKU. Može biti dovoljno ozbiljno da vam ometa svakodnevni život.

Čim prije počnete uzimati prednizon, pomoći će kontrolirati vaš bol. U roku od nekoliko dana od uzimanja ovog lijeka, trebali biste se početi osjećati puno bolje.