10 zabavnih činjenica o fitnesu sa Shannon Elizabeth

Sadržaj

• Recenzija za

Omiljeni američki student na razmjeni se vratio i bolji nego ikad! Tako je, crnka zgodna Shannon Elizabeth se vraća u bioskope u najnovijem izdanju američka pita franšiza, American Reunion.

Teško je povjerovati da je prošlo 13 godina otkako je Nadia prvi put zagrijala veliki ekran (i Jimovu spavaću sobu!), ali nokautirana glumica i dalje nas zadivljuje svojom vječnom ljepotom i ubojitim tijelom.

Zato smo bili oduševljeni kada je prekrasna zvijezda podijelila s nama 10 zabavnih tajni fitnesa. Čitajte dalje za više!

1. Obožava pohađati Cardio Barre časove. "Ovaj trening pogađa sve - vaše ruke, noge, trbušne mišiće... sve što žene žele da zategnu i toniraju, uspeva!"

2. Ona vjeruje u zdravlje, ali ne u dijetu. "Ja sam vegetarijanac, tako da mi pravilno jedenje definitivno daje energiju koja vam je potrebna."

3. Voli da ide na planinarenje, posebno u Runyon Canyon u Hollywoodu. "Uzimam svojih pet pasa za spašavanje; i oni to vole!"

4. Nije ljubiteljica pilatesa. "Prvi put kad sam probala, nisam uspjela", kaže Elizabeth. "Ali možda samo trebam pronaći pravog instruktora da se predomislim."

5. Brokoli, prokulice, zobene pahuljice s orašastim plodovima i bobičastim voćem, salate od tamnozelenog kelja i rajčica neki su od njenih omiljenih zdravih zalogaja. „Smešno je, ipak, jer sam ranije mrzela prokulice, a sada ih volim“, kaže ona. "Povrće tamne boje ima više hranjivih tvari i tako je dobro za vas!"

6. Ona je zagovornik promjena. "Očistite svoj sistem i eksperimentišite sa različitim namirnicama kako biste otkrili šta radi za vaše telo."

7. Jedno od njenih zadovoljstava je pomfrit slatkog krompira. "Obožavam ih kad su hrskavi i stvarno dobro napravljeni!" ona kaze. "Volim i sve čokoladne ... oreo šejkove, kolačiće. Ali pokušavam nabaviti one bez glutena jer su zaslađeni malo prirodnije."

8. Njeni fitnes uzori su Kelly Ripa i Jessica Biel. "Drugi ljudi me općenito inspirišu", kaže Elizabeth. "Svako sa sjajnim rukama, sjajnom zadnjicom... svi me motivišu da vježbam. Zamislite šta želite i idite i ostvarite!"

9. Meditacija je neophodnost. "Ako jedan dan odvojite za meditaciju, napredovat ćete deset puta. Ako ostanete mentalno koncentrirani, možete se riješiti briga."

10. Joga je odličan način za obavljanje više zadataka. "Joga je savršen način za oslobađanje od stresa i vježbanje u isto vrijeme", kaže ona.

Pogledajte najnoviji film Shannon Elizabeth, American Reunion, sada u kinima!

O Kristen Aldridge

Kristen Aldridge pozajmljuje svoju stručnost u pop kulturi Yahoou! kao domaćin "omg! SADA." Primajući milijune pregleda dnevno, izuzetno popularan dnevni zabavni informativni program jedan je od najgledanijih na webu. Kao iskusna zabavna novinarka, stručnjakinja za pop kulturu, ovisnica o modi i ljubiteljica svega kreativnog, osnivačica je pozitivnolycelebrity.com, a nedavno je pokrenula vlastitu modnu liniju i aplikaciju za pametne telefone inspiriranu slavnima. Povežite se s Kristen da razgovarate o svim stvarima slavnih putem Twittera i Facebooka ili posjetite njenu službenu web stranicu.

Recenzija za