Normalan rast i razvoj

Rast i razvoj djeteta mogu se podijeliti u četiri razdoblja:

• Infancy
• Predškolske godine
• Srednje djetinjstvo
• Adolescencija

Ubrzo nakon rođenja, dojenče obično gubi oko 5% do 10% svoje porođajne težine. Otprilike u dobi od 2 sedmice, novorođenče bi trebalo početi debljati i brzo rasti.

Do dobi od 4 do 6 mjeseci, težina novorođenčeta trebala bi biti dvostruko veća od težine djeteta. Tokom druge polovine prve godine života rast nije tako brz. Između 1. i 2. godine, dijete će dobiti samo oko 2 kilograma. Prirast kilograma ostat će na oko 2 kilograma godišnje između 2 i 5 godina.

Između dobi od 2 do 10 godina, dijete će rasti stalnim tempom. Konačni nalet rasta započinje na početku puberteta, negdje između 9 i 15 godina.

Potrebe djeteta za hranjivim sastojcima odgovaraju ovim promjenama u stopama rasta. Dojenčetu je potrebno više kalorija u odnosu na veličinu nego što je potrebno predškolskom ili školskom djetetu. Potrebe za hranjivim sastojcima ponovo se povećavaju kako se dijete približava adolescenciji.

Zdravo dijete slijedit će individualnu krivulju rasta. Međutim, unos hranjivih sastojaka može se razlikovati za svako dijete. Osigurajte prehranu sa širokim izborom hrane koja odgovara uzrastu djeteta.

Zdrave prehrambene navike trebaju započeti tijekom dojenačke dobi. To može pomoći u prevenciji bolesti poput visokog krvnog pritiska i pretilosti.

INTELEKTUALNI RAZVOJ I DIJETA

Loša prehrana može uzrokovati probleme s djetetovim intelektualnim razvojem. Dijete sa lošom prehranom može biti umorno i nesposobno za učenje u školi. Takođe, loša prehrana može povećati vjerovatnoću da dijete oboli i propusti školu. Doručak je vrlo važan. Djeca se mogu osjećati umorno i nemotivirano ako ne pojedu dobar doručak.

Jasno je prikazan odnos između doručka i poboljšanog učenja. Postoje državni programi koji osiguravaju da svako dijete ima barem jedan zdrav, uravnotežen obrok dnevno. Ovaj obrok je obično doručak. Programi su dostupni u siromašnim i siromašnim područjima Sjedinjenih Država.

Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom ako imate zabrinutosti za rast i razvoj djeteta.

Srodne teme uključuju:

• Rekordi razvojnih događaja - 4 mjeseca
• Evidencija razvojnih prekretnica - 9 mjeseci
• Evidencija razvojnih prekretnica - 12 mjeseci
• Evidencija razvojnih prekretnica - 18 mjeseci
• Evidencija razvojnih prekretnica - 2 godine
• Evidencija razvojnih prekretnica - 3 godine
• Rekordi razvojnih događaja - 4 godine
• Evidencija razvojnih prekretnica - 5 godina
• Razvoj predškolaca
• Razvoj djece školskog uzrasta
• Pubertet i adolescencija

Prehrana - intelektualni razvoj

Onigbanjo MT, Feigelman S. Prva godina. U: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelson Udžbenik pedijatrije. 21. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 22.

Parkovi EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Hranjenje zdrave novorođenčadi, djece i adolescenata. U: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelson Udžbenik pedijatrije. 21. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 56.