Noćni strahovi kod djece

Noćni strahovi (užasi spavanja) su poremećaj spavanja u kojem se osoba brzo probudi iz sna u prestravljenom stanju.

Uzrok je nepoznat, ali noćne strahove mogu izazvati:

• Vrućica
• Nedostatak sna
• Periodi emocionalne napetosti, stresa ili sukoba

Noćni strahovi su najčešći kod djece u dobi od 3 do 7 godina, a mnogo rjeđi nakon toga. Noćni strahovi mogu se trčati u porodicama. Mogu se javiti kod odraslih, posebno kada postoji emocionalna napetost ili upotreba alkohola.

Noćni strahovi su najčešći tijekom prve trećine noći, često između ponoći i 2 sata ujutro.

• Djeca često vrište i vrlo su uplašena i zbunjena. Nasilno se mlataraju i često nisu svjesni svoje okoline.
• Dijete možda neće moći odgovoriti na razgovor, utjehu ili buđenje.
• Dijete se može znojiti, vrlo brzo disati (hiperventilirati), imati ubrzan rad srca i proširiti (proširiti) zjenice.
• Čarolija može trajati 10 do 20 minuta, a zatim se dijete vraća na spavanje.

Većina djece ne može objasniti šta se dogodilo sljedećeg jutra. Često se ne sjećaju događaja kada se sutradan probude.

Djeca s noćnim strahovima također mogu spavati u šetnji.

Suprotno tome, noćne more su češće rano ujutro. Mogu se dogoditi nakon što neko gleda zastrašujuće filmove ili TV emisije ili ima emocionalno iskustvo. Osoba se može sjetiti detalja iz sna nakon buđenja i neće biti dezorijentisana nakon epizode.

U mnogim slučajevima nije potrebno dodatno ispitivanje ili testiranje. Ako se epizode noćnog terora često dešavaju, dijete treba pregledati zdravstveni radnik. Ako je potrebno, mogu se napraviti testovi poput studije spavanja kako bi se isključio poremećaj spavanja.

U mnogim slučajevima dijete s noćnim terorom treba samo utješiti.

Smanjivanje stresa ili upotreba mehanizama za suočavanje mogu smanjiti noćne strahove. U nekim slučajevima mogu biti potrebne terapija razgovorom ili savjetovanje.

Lijekovi propisani za upotrebu prije spavanja često će smanjiti noćne strahove, ali se rijetko koriste za liječenje ovog poremećaja.

Većina djece preraste noćne strahove. Epizode se obično smanjuju nakon 10. godine.

Nazovite za sastanak sa svojim pružateljem usluga ako:

• Noćni strahovi se često javljaju
• Redovno remete san
• Ostali simptomi javljaju se kod noćnog terora
• Noćni teror uzrokuje ili gotovo izaziva ozljede

Minimiziranje stresa ili upotreba mehanizama za suočavanje mogu smanjiti noćne strahove.

Pavor nocturnus; Poremećaj spavanja

Web stranica Američke akademije za pedijatriju. Noćne more i noćni strahovi kod predškolaca. www.healthychildren.org/English/ages-stages/preschool/Pages/Nightmares-and-Night-Terrors.aspx. Ažurirano 18. oktobra 2018. Pristupljeno 22. aprila 2019.

Avidan AY. Parazomnije nebrzih pokreta oka: klinički spektar, dijagnostičke značajke i upravljanje. U: Kryger M, Roth T, Dement WC, ur. Principi i praksa medicine spavanja. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 102.

Owens JA. Lijek za spavanje. U: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelson Udžbenik pedijatrije. 21. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 31.