Djeca i tuga

Djeca reagiraju drugačije od odraslih kada se nose sa smrću voljene osobe. Da biste utješili vlastito dijete, naučite normalne odgovore na tugu koje imaju djeca i znakove kada se vaše dijete ne nosi s tugom.

Pomaže razumjeti kako djeca razmišljaju prije nego što im razgovaraju o smrti. To je zato što s njima morate razgovarati na tu temu na njihovom nivou.

• Dojenčad i mališani bit će svjesni da su ljudi tužni. Ali oni neće imati stvarno razumijevanje smrti.
• Djeca predškolskog uzrasta misle da je smrt privremena i reverzibilna. Smrt mogu smatrati jednostavno razdvajanjem.
• Djeca starija od 5 godina počinju shvaćati da smrt traje vječno. Ali oni misle da je smrt nešto što se događa drugima, a ne njima samima ili njihovoj porodici.
• Tinejdžeri razumiju da je smrt zaustavljanje tjelesnih funkcija i da je trajna.

Normalno je tugovati za smrću člana uže porodice ili prijatelja. Očekujte da vaše dijete pokaže niz emocija i ponašanja koji se mogu javiti u neočekivanim trenucima, kao što su:

• Tuga i plač.
• Bes. Vaše dijete može eksplodirati u ljutnji, pregrubo se igrati, imati noćne more ili se boriti s drugim članovima porodice. Shvatite da se dijete ne osjeća pod kontrolom.
• Djeluje mlađe. Mnoga djeca ponašat će se mlađe, posebno nakon što roditelj umre. Možda žele da ih odrasla osoba ljulja, spava ili odbijaju da ostanu sami.
• Postavljajući isto pitanje iznova i iznova. Pitaju jer ne vjeruju sasvim da je neko koga vole umrli i pokušavaju prihvatiti ono što se dogodilo.

Imajte na umu sljedeće:

• Ne lažite o onome što se događa. Djeca su pametna. Podignuće neiskrenost i zapitat će se zašto lažete.
• Ne tjerajte djecu koja se boje ići na sprovode. Pronađite druge načine da se vaša djeca prisjete i odaju počast preminulom. Na primjer, možete upaliti svijeću, moliti se, doplutati balonom do neba ili pogledati fotografije.
• Obavijestite učitelje svog djeteta šta se dogodilo kako bi dijete moglo dobiti podršku u školi.
• Dajte puno ljubavi i podrške djeci dok tuguju. Neka pričaju svoje priče i slušaju. Ovo je jedan od načina da se djeca nose sa tugom.
• Dajte djeci vremena za tugovanje. Izbjegavajte govoriti djeci da se vrate normalnim aktivnostima bez vremena za tugovanje. To može kasnije izazvati emocionalne probleme.
• Pazi na vlastitu tugu. Vaša djeca traže da shvatite kako se nositi s tugom i gubitkom.

Ako ste zabrinuti za svoje dijete, zatražite pomoć od zdravstvenog radnika vašeg djeteta. Djeca mogu imati stvarnih problema sa tugom ako su:

• Poricanje da je neko umro
• Depresivan i ne zanimaju ga aktivnosti
• Ne igraju se sa svojim prijateljima
• Odbijanje da budem sama
• Odbijanje pohađanja škole ili pad školskog uspjeha
• Prikazuje promjene apetita
• Ima problema sa spavanjem
• Nastavljajući djelovati mlađe dugo vremena
• Rekavši da će se pridružiti mrtvoj osobi

Web stranica Američke akademije za dječju i adolescentnu psihijatriju. Tuga i djeca. www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx. Ažurirano u julu 2018. Pristupljeno 7. avgusta 2020.

McCabe ME, Serwint JR. Gubitak, razdvajanje i gubitak. U: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelson Udžbenik pedijatrije. 21. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 30.

• Ožalošćenost
• Dječje mentalno zdravlje