Problemi s erekcijom - naknadna njega

Vidjeli ste svog liječnika zbog problema s erekcijom. Možete dobiti djelomičnu erekciju koja je nedovoljna za snošaj ili je uopće ne možete postići. Ili možete prerano izgubiti erekciju tokom odnosa. Ako se stanje nastavi, medicinski izraz za ovaj problem je erektilna disfunkcija (ED).

Problemi s erekcijom česti su kod odraslih muškaraca. U stvari, gotovo svi muškarci ponekad imaju problem s postizanjem ili održavanjem erekcije.

Mnogim muškarcima promjene načina života mogu pomoći kod ED. Na primjer, alkohol i ilegalne droge mogu učiniti da se osjećate opuštenije. Ali oni mogu izazvati ED ili ga pogoršati. Izbjegavajte ilegalne droge i razmislite o ograničavanju količine alkohola koji pijete.

Pušenje i bezdimni duhan mogu prouzrokovati suženje krvnih žila po cijelom tijelu, uključujući i one koje dovode krv u penis. Razgovarajte sa svojim dobavljačem o prestanku.

Ostali savjeti za život uključuju:

• Dosta se odmorite i odvojite vrijeme za opuštanje.
• Vježbajte i jedite zdravu hranu kako biste održali dobru cirkulaciju.
• Koristite sigurne seksualne prakse. Smanjivanje zabrinutosti zbog spolno prenosivih bolesti može pomoći u sprečavanju negativnih emocija koje mogu utjecati na erekciju.
• Razgovarajte sa svojim dobavljačem i pregledajte svoju dnevnu listu lijekova na recept. Mnogi lijekovi na recept mogu izazvati ili pogoršati ED. Neki lijekovi koje trebate uzimati za druga zdravstvena stanja mogli bi dodati ED, poput lijekova za povišen krvni pritisak ili lijekova protiv migrene.

Ako imate ED, možete se osjećati loše zbog sebe. To može još više otežati traženje liječenja i uživanje u seksualnim aktivnostima.

ED može biti zabrinjavajuće pitanje za parove, jer vama ili vašem partneru može biti teško da međusobno razgovaraju o problemu. Parovi koji ne razgovaraju otvoreno jedni s drugima češće imaju problema sa seksualnom intimnošću. Isto tako, muškarci koji imaju problema s razgovorom o svojim osjećajima možda neće moći podijeliti svoje seksualne zabrinutosti sa svojim partnerima.

Ako imate problema s komunikacijom, savjetovanje može biti vrlo korisno za vas i vašeg partnera. Pronalaženje načina da oboje izrazite svoja osjećanja i želje, a zatim zajednički rad na pitanjima, može napraviti veliku promjenu.

Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra, Staxyn), tadalafil (Cialis) i avanafil (Stendra) su oralni lijekovi propisani za ED. Oni uzrokuju erekciju samo kada ste seksualno uzbuđeni.

• Efekat se najčešće vidi u roku od 15 do 45 minuta. Efekti ovih lijekova mogu trajati nekoliko sati. Tadalafil (Cialis) može trajati do 36 sati.
• Sildenafil (Viagra) treba uzimati na prazan želudac. (Levitra) i tadalafil (Cialis) mogu se uzimati sa ili bez hrane.
• Ovi se lijekovi ne smiju koristiti više od jednom dnevno.
• Uobičajeni neželjeni efekti ovih lijekova uključuju ispiranje, uznemireni stomak, glavobolju, začepljenost nosa, bolove u leđima i vrtoglavicu.

Ostali ED lijekovi uključuju lijekove koji se ubrizgavaju u penis i tablete koje se mogu umetnuti u otvor uretre. Vaš davatelj usluga će vas naučiti kako koristiti ove tretmane ako su propisani.

Ako imate bolest srca, razgovarajte sa svojim ljekarom prije upotrebe ovih lijekova. Muškarci koji uzimaju nitrate za bolesti srca ne bi trebali uzimati ED lijekove.

Mnoge biljke i dijetetski dodaci se prodaju na tržištu kako bi pomogli seksualnim performansama ili željama. Nijedan od ovih lijekova nije dokazano učinkovit za liječenje ED. Razgovarajte sa svojim pružateljem usluga da biste vidjeli je li neki od ovih tretmana pravi za vas. Opcije liječenja osim lijekova su dostupne ako vam lijekovi ne djeluju. Razgovarajte sa svojim pružateljem usluga o ovim tretmanima.

Nazovite svog dobavljača odmah ili idite na hitnu ako vam bilo koji ED lijek pruži erekciju koja traje duže od 4 sata. Ako se ovaj problem ne riješi, možete pretrpjeti trajno oštećenje penisa.

Da biste prekinuli erekciju, možete pokušati ponoviti vrhunac i primijeniti hladni paket na genitalije (prvo omotajte paket krpom). Nikad ne idite spavati s erekcijom.

Erektilna disfunkcija - samopomoć

• Nemoć i starost

Berookhim BM, Mulhall JP. Erektilna disfunkcija. U: Sidawy AN, Perler BA, ur. Rutherfordova vaskularna kirurgija i endovaskularna terapija. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 191.

Burnett AL, Nehra A, Breau RH, et al. Erektilna disfunkcija: AUA smjernice. J Urol. 2018; 200 (3): 633-641. PMID: 29746858 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29746858.

Burnett AL. Procjena i upravljanje erektilnom disfunkcijom. U: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, ur. Campbell-Walshova urologija. 11. izdanje Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 27.

Zagoria RJ, Dyer R, Brady C. Muški genitalni trakt. U: Zagoria RJ, Dyer R, Brady C, ur. Genitourinarno slikanje: rekviziti. 3. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 8.

• Erektilna disfunkcija