Šta je shea maslac? 22 razloga da ga dodate u svoju rutinu

Sadržaj

• 1. Siguran je za sve tipove kože
• 2. Vlaži
• 3. Neće vam masti kožu
• 4. Protivupalno je
• 5. To je antioksidans
• 6. Antibakterijski je
• 7. To je gljivično
• 8. Može pomoći u sprečavanju akni
• 9. Pomaže u jačanju proizvodnje kolagena
• 10. Pomaže u promicanju regeneracije stanica
• 11. Može pomoći u smanjenju pojave strija i ožiljaka
• 12. Može pomoći u smanjenju pojave finih linija i bora
• 13. Nudi dodatnu zaštitu od sunca
• 14. Može pomoći u sprečavanju lomljenja kose
• 15. Može vam pomoći u liječenju peruti
• 16. Može pomoći ublažiti stanja poput ekcema, dermatitisa i psorijaze
• 17. Može vam pomoći da ublažite opekotine od sunca i druge opekotine na koži
• 18. Može pomoći ublažiti ugrize insekata
• 19. Može pomoći u promociji zacjeljivanja rana
• 20. Može pomoći u ublažavanju bolova od artritisa
• 21. Može pomoći ublažiti bol u mišićima
• 22. To može pomoći u ublažavanju zagušenja
• Odakle sve ove prednosti?
• Kako se koristi shea maslac
• Na koži
• Na kosi
• Skladištenje
• Moguće nuspojave i rizici
• Proizvodi za isprobavanje
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta je?

Shea maslac je mast koja se ekstrahira iz orašastih plodova shea drveta. Čvrst je na toplim temperaturama i ima prljavo bijelu ili boju slonovače. Shea stabla su porijeklom iz zapadne Afrike, a većina shea maslaca i dalje dolazi iz te regije.

Shea maslac se stoljećima koristi kao kozmetički sastojak. Visoka koncentracija vitamina i masnih kiselina - u kombinaciji s lako raširivom konzistencijom čine ga odličnim proizvodom za zaglađivanje, umirivanje i kondicioniranje vaše kože.

Radoznao? Evo 22 razloga da ga dodate u svoju rutinu, kako ga koristiti i još mnogo toga.

1. Siguran je za sve tipove kože

Shea maslac je tehnički proizvod od orašastih plodova. Ali za razliku od većine proizvoda od orašastih plodova, u njemu je vrlo malo proteina koji mogu izazvati alergije.

Zapravo, ne postoji medicinska literatura koja dokumentira alergiju na lokalni shea maslac.

Shea maslac ne sadrži hemijske nadražujuće sastojke za koje je poznato da isušuju kožu i ne začepljuju pore. Pogodan je za gotovo bilo koji tip kože.

2. Vlaži

Shea maslac se obično koristi zbog svojih hidratantnih učinaka.Te su prednosti povezane sa sadržajem shea masnih kiselina, uključujući linolnu, oleinsku, stearinsku i palmitinsku kiselinu.

Kada lokalno nanesete shea, ova ulja se brzo upijaju u kožu. Djeluju kao sredstvo za ponovno podmazivanje, obnavljaju lipide i brzo stvaraju vlagu.

Ovo vraća barijeru između vaše kože i vanjskog okruženja, zadržavajući vlagu i smanjujući rizik od suhoće.

3. Neće vam masti kožu

Shea maslac sadrži visoku razinu linolne kiseline i oleinske kiseline. Ove dvije kiseline uravnotežuju jedna drugu. To znači da se shea maslac vaša koža lako apsorbira i neće nanijeti kožu masnom nakon nanošenja.

4. Protivupalno je

Utvrđeno je da biljni esteri shea maslaca imaju protuupalna svojstva.

Kad se nanese na kožu, shea pokreće citokine i druge inflamatorne stanice da uspori njihovu proizvodnju.

To može pomoći u minimiziranju iritacije uzrokovane faktorima okoline, poput suvog vremena, kao i upalnih stanja kože, poput ekcema.

5. To je antioksidans

Shea maslac ima značajan nivo vitamina A i E, što znači da promovira snažnu antioksidativnu aktivnost.

Antioksidanti su važna sredstva protiv starenja. Oni štite vaše stanice kože od slobodnih radikala koji mogu dovesti do preranog starenja i kože bez sjaja.

6. Antibakterijski je

Studija iz 2012. godine sugerira da oralne doze ekstrakta kore shea mogu dovesti do smanjene antimikrobne aktivnosti kod životinja.

Iako su potrebna dodatna istraživanja, ovo bi moglo ukazati na moguće antibakterijske koristi za ljude.

Zbog toga neki nagađaju da topikalna primjena može smanjiti količinu bakterija koje uzrokuju akne na koži.

7. To je gljivično

Proizvodi od shea stabla utvrđeni su kao moćni sastojci u borbi protiv kožnih infekcija uzrokovanih gljivicama.

Iako karite maslac možda neće moći liječiti svaku vrstu gljivične infekcije, znamo da ubija spore gljivica koje uzrokuju trljast lišaj i gljivice.

8. Može pomoći u sprečavanju akni

Shea maslac bogat je različitim vrstama masnih kiselina. Ovaj jedinstveni sastav pomaže očistiti vašu kožu od viška ulja (sebuma).

Istovremeno, shea maslac vraća vlagu vašoj koži i zaključava je na epidermisu, tako da se vaša koža ne isušuje i ne osjeća se "lišenom" ulja.

Rezultat je vraćanje prirodne ravnoteže ulja u vašoj koži - što može pomoći zaustaviti akne prije nego što počnu.

9. Pomaže u jačanju proizvodnje kolagena

Shea maslac sadrži triterpene. Smatra se da ovi prirodni hemijski spojevi deaktiviraju uništavanje kolagenih vlakana.

To može minimizirati pojavu finih bora i rezultirati nepodobnijom kožom.

10. Pomaže u promicanju regeneracije stanica

Shea-ova hidratantna i antioksidativna svojstva djeluju zajedno kako bi pomogla vašoj koži da stvori zdrave nove stanice.

Vaše tijelo neprestano stvara nove stanice kože i rješava se mrtvih stanica kože. Zapravo se svakodnevno riješite između 30.000 i 40.000 starih stanica kože.

Mrtve ćelije kože sjede na vrhu. Na dnu gornjeg sloja kože (epidermis) stvaraju se nove stanice kože.

Uz pravilan balans vlage na površini kože, imat ćete manje mrtvih ćelija kože na način regeneracije svježih stanica u epidermisu.

11. Može pomoći u smanjenju pojave strija i ožiljaka

Smatra se da shea maslac zaustavlja reprodukciju keloidnih fibroblasta - ožiljnog tkiva, istovremeno potičući zdrav rast ćelija da zauzmu njihovo mjesto.

Ovo može pomoći vašoj koži da zacijeli, smanjujući pojavu strija i ožiljaka.

12. Može pomoći u smanjenju pojave finih linija i bora

Pojačavanjem proizvodnje kolagena i promocijom nove generacije ćelija, shea maslac može pomoći u smanjenju onoga što istraživači nazivaju fotostarenjem - borama i tankim linijama koje stres i starenje u okolini mogu stvoriti na koži.

13. Nudi dodatnu zaštitu od sunca

Shea maslac se sam po sebi ne može koristiti kao učinkovita krema za sunčanje.

Ali korištenje shea maslaca na koži daje vam dodatnu zaštitu od sunca, pa ga nanesite na svoje omiljene kreme za sunčanje u dane koje ćete provoditi vani.

Shea maslac sadrži procijenjeni SPF od 3 do 4.

14. Može pomoći u sprečavanju lomljenja kose

Karite maslac nije posebno proučavan zbog svoje sposobnosti da ojača kosu.

Ali jedan je otkrio da je kemijski slična biljka zapadne Afrike kosu učinila znatno otpornijom na lomljenje.

15. Može vam pomoći u liječenju peruti

Jedan od načina liječenja peruti (atopijski dermatitis) je vraćanje vlage u vaše suho i nadraženo vlasište.

Jedan je otkrio da shea maslac, kada se koristi u kombinaciji s drugim hidratantnim kremama, može pomoći u smanjenju pahuljica peruti i smanjiti rizik od pojave.

Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo koliko je shea učinkovit kada se koristi sam.

16. Može pomoći ublažiti stanja poput ekcema, dermatitisa i psorijaze

Shea-ina protuupalna svojstva pomažu u smirivanju kože i ublažavanju svrbeža. Ovo se može pokazati posebno korisnim kod upalnih stanja kože, poput ekcema i psorijaze.

Shea se također brzo upija, što bi moglo značiti brzo olakšanje kod pojave napada.

čak sugerira da bi karite maslac mogao djelovati jednako dobro kao i ljekovite kreme u liječenju ekcema.

17. Može vam pomoći da ublažite opekotine od sunca i druge opekotine na koži

sugerira da ulja mogu biti korisna za površinske opekline kože (prvog stepena), poput opeklina od sunca.

Shea-ove protuupalne komponente mogu smanjiti crvenilo i otok. Njegove komponente masnih kiselina takođe mogu umiriti kožu zadržavanjem vlage tokom procesa zacjeljivanja.

Iako su istraživači u ovom istraživanju ustanovili da je upotreba shea maslaca, aloe vere i drugih prirodnih proizvoda česta, potrebno je više istraživanja kako bi se procijenila njihova učinkovitost.

18. Može pomoći ublažiti ugrize insekata

Karite maslac tradicionalno se koristi za smirivanje uboda pčela i uboda insekata.

Anegdotski dokazi sugeriraju da karite maslac može pomoći u smanjenju otoka koji mogu izazvati ugrizi i uboda.

Međutim, ne postoje klinička istraživanja koja to podržavaju.

Ako imate jake bolove i oticanje od uboda ili ugriza, razmislite o posjeti zdravstvenom radniku i pridržavajte se provjerenih tretmana.

19. Može pomoći u promociji zacjeljivanja rana

Osim što smanjuje osnovnu upalu, karite je povezan i s preuređivanjem tkiva koje je ključno za liječenje rana.

Njegove zaštitne masne kiseline takođe mogu zaštititi rane od iritansa iz okoline tokom procesa zacjeljivanja.

20. Može pomoći u ublažavanju bolova od artritisa

Artritis je uzrokovan osnovnom upalom u zglobovima.

Koncentrat na shea ulju sugerira da može pomoći u smanjenju upale, a istovremeno štiti zglobove od daljnjih oštećenja.

Iako se ova studija fokusirala na zglobove koljena, ove potencijalne koristi mogle bi se proširiti i na druga područja tijela.

21. Može pomoći ublažiti bol u mišićima

Na prekomjerno nategnute mišiće može utjecati upala i ukočenost dok vaše tijelo popravlja mišićno tkivo.

Karite maslac može pomoći bolnim mišićima na isti način na koji može pomoći i bolovima u zglobovima - smanjenjem upale.

22. To može pomoći u ublažavanju zagušenja

Sugerira da shea maslac može pomoći u ublažavanju začepljenja nosa.

Kada se koristi u kapima za nos, shea maslac može smanjiti upalu u nosnim prolazima.

Također bi mogao pomoći u smanjenju oštećenja sluznice, što često dovodi do začepljenja nosa.

Ovi efekti mogu biti korisni u slučaju alergija, sinusitisa ili prehlade.

Odakle sve ove prednosti?

Blagodati shea maslaca proizlaze iz njegove kemijske sastave. Shea maslac sadrži:

• linolna, palmitinska, stearinska i oleinska masna kiselina, sastojci koji uravnotežuju ulja na vašoj koži
• vitamini A, E i F, antioksidativni vitamini koji pospješuju cirkulaciju i zdrav rast ćelija kože
• trigliceridi, masni dio shea oraha koji njeguje i održava vašu kožu
• cetil esteri, voštani dio maslaca od shea orašastih plodova koji održava kožu i zadržava vlagu

Imajte na umu da se tačna šminka razlikuje ovisno o tome odakle se beru shea orasi. Možete pronaći i shea maslac pomiješan s dodanim sastojcima, poput ulja čajevca ili ulja lavande.

Kako se koristi shea maslac

Na koži

Shea maslac možete nanijeti direktno na kožu. Sirovi, nerafinirani shea maslac lako se maže.

Možete prstima izvaditi žličicu ili malo shea maslaca iz tegle, a zatim ga utrljati na kožu dok se potpuno ne upije.

Shea maslac je sklizak i može spriječiti da se šminka prilijepi na lice, pa ćete ga možda radije nanositi navečer prije spavanja.

Na kosi

Sirovi karite maslac takođe se može nanijeti direktno na kosu.

Ako je vaša kosa prirodno kovrčava ili porozna, razmislite o korištenju karite maslaca kao regeneratora. Prije ispiranja i oblikovanja, kao i obično, provjerite je li vaša kosa upila većinu shea maslaca. Takođe možete koristiti malu količinu shea maslaca kao regenerator koji se ne ostavlja.

Ako je vaša kosa prirodno ravna, tanka ili fina, razmislite o korištenju shea maslaca na krajevima kose. Primjena shea maslaca na korijenje može prouzročiti nakupljanje masnog izgleda.

Skladištenje

Shea maslac treba čuvati malo ispod sobne temperature, tako da ostane čvrst i lak za mazanje.

Moguće nuspojave i rizici

Ne postoje dokumentirani slučajevi lokalnih alergija na shea maslac. Čak bi i ljudi sa alergijama na orašaste plodove trebali moći koristiti shea maslac na koži.

U tom slučaju, prekinite upotrebu ako počnete imati iritaciju i upalu. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako osjetite jak bol, otok ili otežano disanje.

Proizvodi za isprobavanje

Ako želite izvući maksimum iz svog shea maslaca, kupite ga u sirovom i nerafiniranom obliku. Što se karite maslac više obrađuje, to se njegova nevjerojatna, prirodna svojstva razrjeđuju više.

Iz tog razloga shea maslac klasificiran je sistemom ocjenjivanja od A do F, pri čemu je ocjena A najčistiji oblik shea maslaca koji možete kupiti.

Kupovina sirovog i nerafiniranog shea maslaca također pomaže da se veći dio kupovine računa na podršku zajednicama koje zapravo beru i uzgajaju shea orašaste plodove. Možete ići korak dalje kupnjom shea maslaca razreda A koji je označen kao "poštena trgovina".

Evo nekoliko proizvoda koje možete isprobati koji podržavaju zapadnoafričke zajednice koje proizvode većinu svjetskih zaliha orašastih plodova:

• Shea Yeleen krema za tijelo od orlovi noktiju
• Shea Moisture Fair Trade 100% sirovo shea maslac
• Alaffa pasijsko voće karite maslac poštene trgovine
• Nubian Heritage sirovi sapun od shea maslaca

Zaključak

Shea maslac je prepun osnovnih hranjivih sastojaka koji mogu poboljšati vaš prirodni ten i pomoći vam da sjajite iznutra.

Iako se svaki tip kože smatra sigurnim, mnogi proizvodi koji sadrže shea maslac imaju i druge sastojke.

Ako osjetite bilo kakve nuspojave za koje sumnjate da su povezane sa proizvodom od shea maslaca, prekinite upotrebu i posjetite liječnika ili drugog zdravstvenog radnika. Oni vam mogu pomoći utvrditi što uzrokuje vaše simptome i savjetovati vas u vezi sa sljedećim koracima.