TikTokkers nabrajaju opskurne stvari koje vole kod ljudi i tako su terapeutske

Sadržaj

• Recenzija za

Kad se krećete kroz TikTok, vaš feed je vjerojatno prepun bezbrojnih video zapisa o trendovima ljepote, savjetima za vježbanje i plesnim izazovima. Iako su ovi TikToksovi bez sumnje zabavni, novi trend u kojem ljudi jednostavno navode male stvari koje vole kod ljudi sigurno će vam izmamiti još veći osmijeh na lice.

Pod oznakama #whatilikeaboutpeople, #thingspeopledo i #cutethingshumansdo, TikTokkers imenuju svakodnevne manire koji im se sviđaju.

Ove idiosinkrazije su u najboljem slučaju svakodnevne kada ih vidite IRL - ali kada TikTokkers govore o njima, poprimaju potpuno novo značenje.

Jedan od pionira trenda je korisnik TikToka @peachprc, čiji viralni video prikazuje kako blješti nad činjenicom da jedni drugima poklanjamo nakit kako bismo "ukrasili" ljude koji nam se sviđaju, te da pokrećemo tijelo kako bismo drugima pokazali da uživamo u melodiji. (Povezano: Ovaj TikTokker tješi ljude s poremećajima u ishrani uživajući s njima u virtuelnim obrocima)

Drugi korisnik, @_qxnik, objavio je TikTok opisujući koliko je šarmantno "kad se ljudi spotaknu da izgledaju iskrpani zbog jakog vremena i oni su poput" Oh oprosti! ""

Za korisnika TikTok -a @monkeypants25, to je trenutak "kada se približavate nekome ko telefonira sa svojim prijateljem sa kojim će se uskoro sastati, a vi ih čujete kako govore:" Oh vidim te ", a zatim vi vidjeti svog prijatelja i sastat će se jedno s drugim. " Takođe je rekla da voli kada ljudi nose dve različite boje čarapa ili se pojave na času sa još mokrom kosom. "Napraviti ovu listu je zapravo bilo zaista terapeutsko", napisala je u naslovu svog TikToka. "Preporučujem da odvojite vrijeme da napravite jednu."

TBH, možda biste trebali uzeti u obzir tu preporuku. Kada je u pitanju, ovaj TikTok trend je način da cijenite male stvari u životu – kreativan oblik zahvalnosti, ako hoćete.

Prednosti zahvalnosti za fizičko i mentalno zdravlje su dobro dokumentirane. Fokusirana pažnja na pozitivne aspekte života povezana je s poboljšanim kvalitetom sna, ukupnim zadovoljstvom životom i smanjenim negativnim obrascima razmišljanja, da spomenemo samo neke. (Više ovdje: 5 dokazanih zdravstvenih prednosti zahvalnosti)

Doduše, stručnjaci ne vole ideju izražavanja zahvalnosti na društvenim mrežama, barem ne u obliku #blagoslovljenih postova koji samo prikazuju sjajne odmore ili ukusnu hranu. No, korištenje društvenih medija kako biste ljudima rekli zašto ste im zahvalni sigurno će biti učinkovitije. "Mislim da je najbolji pristup izraziti zahvalnost jedan na jedan", rekao je Tchiki Davis, dr., osnivač Berkeley Well-Being Institute, ranije Oblik. "Umjesto da drugima pokazujete na čemu ste zahvalni, recite im da ste im zahvalni."

Iako ovi TikTokeri ne izražavaju zahvalnost nekom konkretnom, jednostavno ih čujete kako šikljaju o nebitnim stvarima koje većina nas čini nesvjesno može učiniti da se osjećate cijenjenim i cijenjenim jer jednostavno postojite kao ljudsko biće.

"Osjećam se cijenjenim zbog malih stvari koje sada radim", komentirao je jedan korisnik TikTok-a na videu #whatilikeaboutpeople. "Hej idk ako je ovo neprikladno, ali ovo sam sačuvao jer me je stvarno podsjetilo zašto bih trebao ostati živ", komentirao je drugi korisnik.

I hej, ako TikTok nije tvoja stvar, uvijek postoji dnevnik zahvalnosti.

Recenzija za