13 načina za upravljanje bolnim bradavicama dojenjem

Sadržaj

• Šta uzrokuje bolne bradavice tokom dojenja?
• 1. Provjerite zasun
• Kako dobiti dobar zasun
• 2. Pomozite bebi da se otkopča
• 3. Liječite kravatu na jeziku ako vaša beba ima ovo stanje
• 4. Namjestite zadržavanje
• 5. Smanjite napuhavanje
• 6. Spriječiti drozd
• 7. Navlažite bradavice
• 8. Odaberite štit pumpe za dojenje prave veličine
• 9. Stavite hladne obloge
• 10. Provjerite i liječite mliječne mrlje
• 11. Nosite podržavajući grudnjak
• 12. Upotrijebite hidrogelne jastučiće za smirivanje bolnih bradavica
• 13. Ponudite igračke za zube ako beba rastu
• Kada potražiti pomoć
• Outlook

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Šta uzrokuje bolne bradavice tokom dojenja?

Bolne bradavice vrlo su česte kod dojilja. Prevencija je moguća, a liječenje ovisi o uzroku. Najčešći uzroci uključuju:

• beba koja se ne zakači dobro
• trljanje
• drozd
• prilagođavanje ovoj novoj vještini

Možda imate čak i više uzroka bolnih bradavica.

Čitajte dalje da biste saznali više o mogućim uzrocima i kako liječiti i spriječiti bolne bradavice od dojenja.

1. Provjerite zasun

Dojenje često treba vremena za učenje. Mnoge bebe i majke trebaju vježbati kako bi dobile pravi zasun. Zdravi zasun za njegu, duboko na dojkama, donijet će djetetu najviše mlijeka i spriječiti bol.

Beba može imati problema sa zasunom na bilo koji način. Uobičajeni problem je zasun koji je previše plitak. Zapamtite da se to zove dojenje, a ne hranjenje bradavica. Usne vaše bebe trebaju biti oko većine ili cijele vaše areole tijekom njege.

Plitki zasun stavlja previše usisavanja ravno na bradavice i postaje bolan. Loš zasun može čak i naštetiti bradavice.

Kako dobiti dobar zasun

Da biste potaknuli dobar zasun:

• Lagano pridržavajte i otvorite bebinu bradu dok se približavaju dojkama da bi se hranile.
• Golicajte bebinu gornju usnicu bradavicom i pričekajte dok se usta ne otvore širom (poput zijevanja) prije nego što ih lagano vodite do dojke.
• Izvucite ih i krenite ispočetka ako u početku ne zaskoče dobro.
• Ako isporučujete u bolnici, zamolite medicinske sestre da provjere zasun vaše bebe tijekom cijelog boravka u bolnici. Ako ste isporučili kod kuće, zamolite babicu ili doulu.
• Koristite štitnik za bradavice samo privremeno i pod vodstvom savjetnika za laktaciju.

Ako i dalje imate problema, boli ili se vaša beba frustrira dok neguje, obratite se savjetniku za laktaciju. Ovlašteni savjetnik može pružiti personaliziranu pomoć. Mnogi prihvataju zdravstveno osiguranje. Neke bolnice imaju savjetnika za osoblje s kojim možete razgovarati tijekom boravka.

Također pitajte je li vaša bolnica domaćin nastave za podršku dojenju.

2. Pomozite bebi da se otkopča

Ako trebate otkopčati bebu, važno je prekinuti usisavanje prije nego što ih povučete kako biste spriječili bolne bradavice.

Da biste pomogli bebi da se otkopča, lagano zalijepite prst između dojki i desni da prekine usisavanje, a zatim vodite bebinu glavu od grudi.

3. Liječite kravatu na jeziku ako vaša beba ima ovo stanje

Ako beba ima kravatu na jeziku, mogu se pojaviti trajno bolne bradavice. Samo liječnik ili ovlašteni savjetnik za laktaciju može dijagnosticirati i liječiti kravatu jezika. Tretman može biti hirurški ili će vam možda moći pomoći da ga zaobiđete i naučite kako još uvijek dobiti dobar zasun.

4. Namjestite zadržavanje

Način sjedenja i držanja bebe tokom dojenja može utjecati na to koliko je vama i bebi ugodno. Postoji niz položaja za dojenje. Možete pronaći knjige i mrežne izvore kako biste ih sve isprobali ili zatražite savjet od laktacije.

Zdravo držanje držat će djetetovo lice paralelno s dojkama (vodoravno ili okomito), a trbuščić će držati u kontaktu s vašim tijelom.

Da biste se dobro držali:

• Dok dojite, držite bebine kukove i lice okrenuto prema sebi.
• Pokušajte s više položaja i mijenjajte položaje kako biste izbjegli bol.
• Isprobajte dodatke poput jastuka za njegu ili podnožja za noge ako pomažu.
• Držite bebu blizu dojke, umjesto da čučite nad njima.

5. Smanjite napuhavanje

Natezanje se događa kada se dojke prepune mlijeka. To se događa ako predugo prelazite između njege ili ako ste još uvijek u ranoj fazi, a vaša se zaliha prilagođava djetetovim potrebama.

Izbuljene dojke mogu boljeti. Oni također mogu otežati bebi da se prikvači za dojku. Možda ćete trebati pustiti malo mlijeka prije nego što ćete dojiti ako se to dogodi.

Isprobajte jednu od ovih metoda za ispuštanje mlijeka:

• Nagnite se nad umivaonik i koristite topao, mokar oblog od ručnika po jednu dojku.
• Upotrijebite pumpu za dojke da biste izdojili malo mlijeka (možete ga pohraniti ako želite).
• Lagano masirajte dojke dok ste pod tušem i pustite da mlijeko kaplje van.

6. Spriječiti drozd

Bradavice se namoče mlijekom svaki put kad dojite. To može dovesti do drozda, koji je kvasac bradavica. Drozd može proći između majke i bebe tokom dojenja. To mora liječiti liječnik.

Bradavice s drozdom mogu biti žarko ružičaste i jako bole.

Da biste spriječili drozd, sušite između hranjenja. Možete ispuhati ili potapšati bradavicu peškirom za bebe da se osuši, ili možete hodati u toplesu da se osušite na zraku. Kada se kupate, nanesite bradavicama blagi sapun i temeljito isperite.

Ako imate tendenciju redovitog curenja mlijeka, koristite jastučiće za dojke i često ih mijenjajte kako biste spriječili zaostajanje vlage. Vlažni grudnjaci i bradavice leglo su kvasca.

7. Navlažite bradavice

Iako želite održavati bradavice čistima i suvima, možda ćete ih trebati i navlažiti. Bradavice su osjetljive i mogu puknuti i iskrvariti tokom dojenja ako postanu presuhe.

U drogeriji možete pronaći razne kreme za bradavice. Važno je da koristite samo proizvode za bradavice koji su sigurni za bebe, jer oni stavljaju usta direktno na vašu bradavicu. Pročitajte naljepnice proizvoda i pitajte svog liječnika koje kreme preporučuju.

Da biste koristili kremu za bradavice, područje očistite vodom, a zatim nanesite kremu odmah nakon što nahranite bebu, tako da vaša koža ima dovoljno vremena da je upije prije sljedećeg hranjenja.

8. Odaberite štit pumpe za dojenje prave veličine

Ako koristite pumpu za dojke, upotreba štita za dojke pogrešne veličine može dovesti do nadražaja i bolnosti bradavica. To također može utjecati na količinu mlijeka koju izlučite prilikom pumpanja.

Ako tijekom pumpanja vidite puno svoje areole unutar štita, vjerojatno vam treba manji štit. A ako se bradavice trljaju o unutrašnju stranu štita, vjerojatno vam treba veći štit.

Slijedite upute brenda pumpe za dojenje da biste odabrali pravi štit. Nove štitove možete pronaći na mreži i kod većih trgovaca. Takođe možete direktno nazvati marku pumpe da biste saznali odakle dobiti štitove različitih veličina.

Možda ćete morati promijeniti veličinu kako se i vaše dojke vremenom mijenjaju. Takođe, pri pumpanju koristite vakuumsku snagu i brzinu koja vam je ugodna. Ako pumpu učinite prejakom, neće doći do više mlijeka, ali može vam naštetiti.

9. Stavite hladne obloge

Hladni oblozi mogu pomoći ublažiti bolne bradavice nakon dojenja smanjenjem otoka. Možete koristiti hladan oblog na dojkama i bradavicama, kao i ispod ruke.

Upotrijebite komad tkanine između kože i nečeg hladnog, poput paketa leda. Nikada ne nanosite oblog s ledom direktno na kožu. Stavite oblog nekoliko minuta istovremeno. To možete raditi i isključivati ​​nekoliko sati dok se otok ne smanji.

10. Provjerite i liječite mliječne mrlje

Mliječna mrlja je začepljena pora bradavice. Pojavljuje se kao mali bijeli ili žuti mjehurići na bradavici. Mliječni mjehur može nestati sam od sebe ili se može ponoviti.

Možete ga pokušati masirati maslinovim uljem (narodnim lijekom), ali nemojte ga brati jer to može prouzročiti krvarenje i infekciju. Također možete pokušati primijeniti topli oblog, a zatim ručno iscijediti malo mlijeka da vidite hoće li to osloboditi blokadu.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate bolan mjehur koji se ponavlja.

11. Nosite podržavajući grudnjak

Odaberite grudnjak koji prozračan kako bi se spriječilo trljanje. Ako je teško pronaći grudnjak koji dosljedno pristaje dok se prilagođavate opskrbi mlijekom i veličinom dojki, potražite vrhove neglića koji imaju veću rastezljivost.

Neki liječnici ne preporučuju grudnjake ispod donjeg dijela tijekom dojenja, pa pitajte svog liječnika što je najbolje za vas.

12. Upotrijebite hidrogelne jastučiće za smirivanje bolnih bradavica

Sve što uzrokuje bolne bradavice, hidrogelni jastučići mogu pomoći ublažiti bol. Marke poput Lansinoh i Medela proizvode hidrogelne uloške. Možete ih koristiti na sobnoj temperaturi ili ih staviti u hladnjak za više hlađenja.

Jastučići sa gelom također sprečavaju da vam se bradavice lijepe i trnu na tkanini grudnjaka. Ovo je posebno korisno ako su vam bradavice već napukle ili krvare.

13. Ponudite igračke za zube ako beba rastu

Ako je vaša beba stara nekoliko mjeseci i iznenada vas bole bolne bradavice, obratite pažnju da li se beba igra ili gumira na vašim bradavicama kad bi trebala jesti. Ovo novo ponašanje ponekad započinje kad bebe počinju da rastu.

Ponudite prsten za zube i nemojte dozvoliti da vam beba guma bradavicu tijekom ili između hranjenja, čak i ako još nemaju zube. Ako vas beba ugrize i ne pusti je, otkopčajte je pomoću gornjih savjeta.

Kada potražiti pomoć

Većina žena ima bolove u bradavicama kad prvi put počnu dojiti, ali ne čekajte predugo da potražite pomoć. Prvih nekoliko dana i sedmica važno je i za majku i za bebu da nauče zdravo dojenje.

Odmah se obratite svom pedijatru ako ste zabrinuti da vaša beba ne uzima dovoljno mlijeka. Znak koji vaša beba možda neće dobiti dovoljno je ako nema dovoljno vlažnih pelena svaki dan.

Odmah se obratite svom liječniku ako su vaši bolovi jaki ili ako imate znakove mastitisa. Mastitis je upala tkiva dojke koja ponekad uključuje infekciju.

Znakovi mastitisa uključuju:

• vrućica
• grudi tople na dodir
• otečene ili bolne dojke
• crvenilo
• gnoj
• bol ili peckanje tokom dojenja

Outlook

Bolne bradavice česte su kod dojilja, ali postoje načini za upravljanje i smanjenje ovog simptoma. Pitajte za savjet iskusne majke i sarađujte sa svojim liječnikom kako biste spriječili i liječili bolne bradavice.

Ako želite dojiti, vodite računa o sebi tako da to bude obostrano korisno iskustvo za vas i vašu bebu.

Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupnju obavite pomoću gornjeg linka.