Tri podla razloga zbog kojih nivoi A1c kolebaju

Sadržaj

• 1. Pogrešno dijagnosticiranje
• 2. Promjene u vašem režimu dodataka
• 3. Glavni životni događaji
• Za poneti

Kad neko vrijeme živite s dijabetesom tipa 2, postajete profesionalac u upravljanju razinama glukoze. Znate da je najbolje ograničiti ugljikohidrate, redovito vježbati, provjeravati druge lijekove radi mogućih interakcija i izbjegavati pijenje alkohola na prazan želudac.

Do sada ste se možda dobro prilagodili kako vaše svakodnevne aktivnosti utječu na razinu glukoze u krvi. Dakle, ako primijetite veliki pomak na razini A1c koji ne možete objasniti, možda ćete biti iznenađeni i frustrirani.

Ponekad stvari o kojima možda nećete ni pomisliti mogu utjecati na razinu glukoze u krvi, što zauzvrat može dovesti do ozbiljnih komplikacija, poput srčanog udara, bolesti bubrega, sljepoće ili amputacije. Naučivanje prepoznavanja ponašanja i okolnosti koje obično ne povezujete sa kolebanjem glukoze u krvi može vam pomoći da spriječite ozbiljnije probleme sada i u budućnosti.

1. Pogrešno dijagnosticiranje

Ako se vaš nekoć kontrolirani A1c izmaknuo kontroli bez obzira na vaše napore, moguće je da uopće nemate dijabetes tipa 2. U stvari, prema Američkom udruženju za dijabetes (ADA), oko 10 posto ljudi kojima je dijagnosticiran dijabetes tipa 2 zapravo ima latentni autoimuni dijabetes (LADA). Incidencija je znatno veća kod mlađih od 35 godina: oko 25 posto ljudi u toj starosnoj skupini ima LADA.

Doktori su primijetili da se LADA može upravljati istim režimom koji koriste pacijenti tipa 1. Stanje polako napreduje, ali u konačnici zahtijeva liječenje insulinom. Ako ste se nekoliko godina ili više uspješno liječili od dijabetesa tipa 2, iznenadna promjena u sposobnosti upravljanja razinama A1c možda je znak LADA. Vrijedno je odvojiti vrijeme za razgovor sa svojim liječnikom o tom pitanju.

2. Promjene u vašem režimu dodataka

Danas se čini da su svi vitamini, minerali i dodaci na tržištu „čarobni metak“ za nešto. Ali neki dodaci prehrani mogu utjecati na vaš A1c test i dovesti do netačnih rezultata testa.

Na primjer, prema radu objavljenom u časopisu, visoki nivoi vitamina E mogu lažno povisiti nivo A1c. S druge strane, vitamini B-12 i B-9, poznati i kao folna kiselina ili folati, mogu ih lažno smanjiti. Vitamin C može učiniti bilo što, ovisno o tome mjeri li vaš A1c test elektroforezom, koja može pokazati lažni porast, ili hromatografijom, koja može vratiti lažno smanjenje. Uvijek se posavjetujte sa svojim liječnikom ili dijetetičarom prije bilo kakvih bitnih promjena na dodacima koje uzimate.

Važno je napomenuti da neki lijekovi na recept, poput interferona-alfe (Intron A) i ribavirina (virazol), mogu utjecati i na testiranje A1c. Ako su vam propisani lijekovi koji mogu utjecati na razinu glukoze u krvi ili na tačnost testa A1c, vaš liječnik ili ljekarnik o tome bi trebao razgovarati s vama.

3. Glavni životni događaji

Stres, posebno hronični stres, može povećati razinu glukoze u krvi i povećati rezistenciju na inzulin, navodi ADA. Možda ćete moći prepoznati kada ste pod "lošim" stresom. Možda takođe znate da povisuje nivo hormona koji zauzvrat podižu glukozu u krvi. Ono što možda ne biste shvatili je da čak i najpozitivniji životni događaji mogu biti izvor stresa.

Vaše tijelo ne zna razlikovati loš stres od dobrog. Možda nećete pomisliti povezati sretna, uzbudljiva vremena u svom životu s lošim rezultatima A1c, ali možda postoji veza. Čak i najbolje životne promjene - nova ljubav, velika promocija ili kupnja kuće iz snova - mogu dovesti do povećanja hormona povezanih sa stresom.

Ako doživljavate velike životne promjene - bile one dobre ili loše - važno je vježbati dobru brigu o sebi. ADA predlaže da se odvoji vrijeme za prakse za ublažavanje stresa, poput vježbi disanja i fizičke aktivnosti. Imajte ovo na umu i budite proaktivni na nivou šećera u krvi kada su na pomolu velike promjene.

Za poneti

U većini slučajeva dijabetes tipa 2 može se dobro kontrolirati dobrim odabirom načina života i pažnjom na našu emocionalnu dobrobit kao i lijekovima. Kad vaš najbolji napor ne obavi posao, pogledajte dublje. Često postoje malo promišljeni faktori koji nas mogu izbaciti iz ravnoteže. Jednom prepoznati i adresirati se, većina nas može povratiti ravnotežu i biti na putu ka stabilnom nivou glukoze.