Domaći lijek za sindrom iritabilnog crijeva

Sadržaj

• 1. Kamilica i marakuja
• 2. Vitamin iz marakuje

Takva kamilica i vitamin marakuje izvrsni su domaći lijekovi za oboljele od sindroma iritabilnog crijeva, jer sadrže hranu s umirujućim svojstvima koja pomažu u opuštanju i izbjegavanju simptoma onih sa sindromom iritabilnog crijeva poput bolova u želucu, proljeva ili zatvora.

Međutim, uz upotrebu ovih lijekova, potrebno je jesti i prehranu s malo kofeina, alkohola, šećera i masti jer su to supstance koje iritiraju crijeva i pogoršavaju simptome. Otkrijte koja je hrana najbolja za razdražljivo crijevo.

1. Kamilica i marakuja

Kamilica takva je mješavina čaja od kamilice i soka od marakuje koja ima moćna umirujuća svojstva koja pomažu u smanjenju stolice, ublažavanju simptoma i učestalosti napada.

Sastojci

• Celuloza od 1 marakuje
• 1 šolja čaja od kamilice

Način pripreme

Istucite pulpu pasijonke sa čajem od kamilice u blenderu. Pijte takvu dva puta dnevno, po mogućnosti uz međuobrok i prije spavanja.

2. Vitamin iz marakuje

Vitamin strastvenog voća dobar je za sindrom iritabilnog crijeva jer jogurt ima dobre bakterije koje pomažu u regulaciji rada crijeva.Pored toga, marakuja djeluje umirujuće što pomaže opuštanju uma, izbjegavajući stres i smanjujući pojavu napadaja iritabilnog crijeva.

Sastojci

• Celuloza od 1 marakuje
• 1 obični jogurt

Način pripreme

Istucite jogurt sa pulpom marakuje u blenderu i popijte za doručak.

Da biste saznali više o ovom problemu, pogledajte ovaj video: