Recept za desert od dijabetesa

Sadržaj

• Ananas slasni recept za dijabetes
• Pogledajte ostale recepte s niskim udjelom šećera:

Ovaj recept za desert dobar je za dijabetes, jer nema šećer i sadrži ananas, voće koje se preporučuje kod dijabetesa, jer ima malo ugljikohidrata.

Uz to, recept ima malo kalorija, pa ga stoga možete dodati dijetama za mršavljenje kada vam se jede nešto izvan režima, na primjer

Iako ovaj desert nema puno šećera, ne bi ga trebao konzumirati svakodnevno, jer ima malo masnoće koja može na kraju pokvariti prehranu, ako se koristi više puta.

Ananas slasni recept za dijabetes

Sastojci za tjesteninu:

• 4 jaja
• 4 kašike pšeničnog brašna
• 1 kašičica praška za pecivo
• 1 kašičica esencije vanilije

Sastojci za punjenje:

• 300 g sjeckanog ananasa
• 4 koverte ili kašike zaslađivača Stévia
• ½ kašičica mljevenog cimeta

Sastojci kreme:

• 100 g svježe rikote
• ½ šalice obranog mlijeka
• 6 koverti ili kašika zaslađivača Stévia
• 1 kašičica mlevenog cimeta

Način pripreme

Da napravite tijesto: Istucite bjelanjke u čvrst snijeg. Dodajte žumanjke. Dodajte brašno, prašak za pecivo i vaniliju. Stavite na lim za pečenje, podmazan i pobrašnjen, i stavite u zagrijanu rernu na 20 minuta. Odmuliti, pustiti da se ohladi i iseći na kockice.

Za nadjev: u tavi donesite ananas na vatru i kuhajte dok se ne osuši. Maknite s vatre, dodajte zaslađivač, cimet i dobro promiješajte.

Za kremu: rikotu provući kroz sito i pomiješati s mlijekom, zaslađivačem i cimetom.

U posudi za posluživanje napravite naizmjence slojeve komadića tijesta, nadjeva i kreme i držite u frižideru. Možete dodati i nekoliko pramenova polumračne čokolade otopljene na vrhu.

Pogledajte ostale recepte s niskim udjelom šećera:

• Palačinka recept sa amarantom za dijabetes
• Recept za zobene pahuljice za dijabetes