Plućna rehabilitacija

Sadržaj

• Sažetak
• Šta je plućna rehabilitacija?
• Kome je potrebna plućna rehabilitacija?
• Šta uključuje plućna rehabilitacija?

Sažetak

Šta je plućna rehabilitacija?

Plućna rehabilitacija, poznata i kao plućna rehabilitacija ili PR, program je za ljude koji imaju kronične (tekuće) probleme s disanjem. Može vam poboljšati sposobnost funkcioniranja i kvalitetu života. PR ne zamjenjuje vaš medicinski tretman. Umjesto toga, koristite ih zajedno.

PR je često ambulantni program koji radite u bolnici ili na klinici. Neki ljudi imaju PR u svojim domovima. Radite s timom zdravstvenih radnika kako biste pronašli načine za smanjenje simptoma, povećanje sposobnosti za vježbanje i olakšavanje obavljanja svakodnevnih aktivnosti.

Kome je potrebna plućna rehabilitacija?

Vaš zdravstveni radnik može preporučiti plućnu rehabilitaciju (PR) ako imate kroničnu bolest pluća ili neko drugo stanje koje otežava disanje i ograničava vaše aktivnosti. Na primjer, PR vam može pomoći ako jeste

• Imati HOBP (hroničnu opstruktivnu plućnu bolest). Dvije glavne vrste su emfizem i hronični bronhitis. Kod HOBP vaši su dišni putevi (cijevi koje dovode zrak u pluća i iz njih) djelomično blokirani. To otežava ulazak i izlazak zraka.
• Imate intersticijsku bolest pluća kao što su sarkoidoza i plućna fibroza. Ove bolesti vremenom uzrokuju ožiljke na plućima. Zbog toga je teško dobiti dovoljno kisika.
• Imate cističnu fibrozu (CF). CF je nasljedna bolest koja uzrokuje nakupljanje guste ljepljive sluzi u plućima i blokiranje dišnih putova.
• Treba operacija pluća. Možda ćete imati PR prije i poslije operacije pluća kako biste se lakše pripremili i oporavili od operacije.
• Imate poremećaj gubitka mišića koji utječe na mišiće koji se koriste za disanje. Primjer je mišićna distrofija.

PR djeluje najbolje ako ga započnete prije nego što je bolest ozbiljna. Međutim, čak i ljudi koji imaju uznapredovalu bolest pluća mogu imati koristi od PR-a.

Šta uključuje plućna rehabilitacija?

Kada prvi put započnete plućnu rehabilitaciju (PR), vaš tim zdravstvenih radnika željet će saznati više o vašem zdravlju. Imat ćete plućnu funkciju, vježbu i možda krvne pretrage. Vaš tim će pregledati vašu medicinsku historiju i trenutne tretmane. Oni mogu provjeriti vaše mentalno zdravlje i pitati o vašoj prehrani. Tada će zajedno raditi na stvaranju plana koji odgovara vama. Može uključivati

• Trening vježbanja. Vaš će tim izraditi plan vježbanja za poboljšanje vaše izdržljivosti i snage mišića. Vjerovatno ćete imati vježbe i za ruke i za noge. Možete koristiti traku za trčanje, sobni bicikl ili tegove. Možda ćete morati početi polako i povećavati vježbu kako jačate.
• Nutricionističko savjetovanje. Prekomjerna ili nedovoljna težina može utjecati na vaše disanje. Hranjiv plan prehrane može vam pomoći da radite na zdravoj težini.
• Edukacija o vašoj bolesti i načinu upravljanja. To uključuje učenje kako izbjeći situacije koje pogoršavaju vaše simptome, kako izbjeći infekcije i kako / kada uzimati lijekove.
• Tehnike pomoću kojih možete uštedjeti energiju. Vaš tim može vas naučiti lakšim načinima obavljanja svakodnevnih zadataka. Na primjer, možete naučiti načine kako izbjeći dosezanje, podizanje ili savijanje. Ti pokreti otežavaju disanje, jer troše energiju i tjeraju vas da stegnete trbušne mišiće. Mogli biste naučiti i kako se bolje nositi sa stresom, jer stres takođe može uzeti energiju i utjecati na vaše disanje.
• Strategije disanja. Naučit ćete tehnike za poboljšanje disanja. Ove tehnike mogu povećati nivo kiseonika, smanjiti učestalost udisanja i duže držati otvorene dišne ​​putove.
• Psihološko savjetovanje i / ili grupna podrška. Može biti zastrašujuće ako imate problema s disanjem. Ako imate kroničnu bolest pluća, vjerojatnije ćete imati depresiju, anksioznost ili druge emocionalne probleme. Mnogi PR programi uključuju savjetovanje i / ili grupe za podršku. U suprotnom, vaš PR tim možda će vas moći uputiti u organizaciju koja ih nudi.