Trudna i napaljena? Razumijevanje vašeg seksualnog nagona tokom trudnoće

Sadržaj

• Povećava li trudnoća vaš seksualni nagon?
• Prvo tromjesečje
• Drugo tromjesečje
• Treće tromjesečje
• Može li trudnoća smanjiti vaš seksualni nagon?
• Da li je sigurno seksati tokom trudnoće?
• Saveti za suočavanje sa promenama seksualne želje tokom trudnoće
• Masturbacija
• Drugi oblici intimnosti
• Različiti seksualni položaji
• Maziva
• Komunikacija
• Prihvatanje
• Oduzmi

Ilustracija Alyssa Kiefer

Osjećate li se ekstra prevrtljivo nakon što ste vidjeli tu dvostruku liniju? Iako ste možda mislili da će vam roditelj isušiti želju za seksom, stvarnost zapravo može biti sasvim suprotna.

Postoji niz situacija tokom trudnoće koje mogu povećati (ili smanjiti) libido. Evo više o tome što biste mogli doživjeti u svakom tromjesečju, kao i nekoliko savjeta o tome kako se nositi s novom normalnošću.

Povećava li trudnoća vaš seksualni nagon?

Da, sigurno može.

Nekima jedan od prvih znakova trudnoće nije jutarnja mučnina ili bol u dojkama, već neočekivano napaljenje. Ako iznenada supružniku upucate seksi izgled preko jutarnje kave ili vam je teško usredotočiti se na tu TV emisiju, jer razmišljate o akciji - niste sami.

Čak i prije nego što počnete da se pokazujete, trudnoća je vrijeme velikih fizičkih promjena. Sve od rastućeg nivoa estrogena i progesteronskog hormona do povećanog protoka krvi i osjetljivosti u dojkama i genitalijama može dovesti do većeg nivoa uzbuđenja.

Prvo tromjesečje

Iako ste u prvom tromjesečju možda neugodni i umorni, hormoni vam iz dana u dan rastu. To znači da se vaše grudi i bradavice mogu osjećati veće i osjetljivije. Možda ćete se osjećati emocionalno povezani sa svojim partnerom.

Postoji i nešto oslobađajuće u odbacivanju kontracepcije i samo nastavljanju, zar ne? Osim toga, vjerojatno nemate puno dječjeg trbuha rano, tako da je većina seksualnih položaja i dalje ugodna i sigurna. Nije ni čudo što ne možete prestati razmišljati o seksu!

Drugo tromjesečje

Nelagode u ranoj trudnoći popuštaju, a fizička ograničenja kasne trudnoće još uvijek nisu pogodila. Drugo tromjesečje uistinu je period medenog mjeseca trudnoće - i možda će se osjećati kao novi medeni mjesec i za vaš seksualni život.

Brza činjenica: Žene tokom trudnoće dobiju ogromnih tri kilograma krvi. Većina ove krvi završi protokom kroz donju polovinu vašeg tijela. Uz sav taj dodatni protok, možda ćete se osjećati raspoloženije nego inače.

I ne samo to, već se i vaši orgazmi mogu osjećati intenzivnije i - pričekajte - možda ćete doživjeti višestruke orgazme tokom seksualne aktivnosti.

Treće tromjesečje

S većim trbuhom i bolovima, pomislili biste da će vam seks biti posljednja stvar na umu u trećem tromjesečju. Nije nužno tako. Možda ćete otkriti da se zbog vašeg novog, zaobljenijeg oblika osjećate seksi više nego ikad prije. Tjelesno samopouzdanje definitivno može biti jednako povećanoj želji za golom.

Iako ističite da seksualna aktivnost ima tendenciju smanjenja kako tjedni odmiču, nastavite ako se pridržavate zadatka i možete li se smjestiti u ugodan položaj.

Seks vam može čak i biti ugodan, jer ne-toliko strpljivo čekate da vaše dijete stigne. Šta je to? Oh, da. Možda ste takođe čuli da seks može izazvati porod.

Doista postoji nekoliko nauka koje podupiru seks kao tehniku ​​započinjanja rada, ali istraživanja jesu. Stimulacija bradavica i orgazam oslobađaju hormon oksitocin, koji je prirodni oblik pitocina (lijek koji se koristi za povećanje porođaja).

Prostaglandini u sjemenu mogu takođe pomoći sazrijevanju cerviksa, omekšavajući ga da se proteže. Nema potrebe za brigom - seks neće pokrenuti stvari ako vaše tijelo već nije spremno za rad.

Može li trudnoća smanjiti vaš seksualni nagon?

Odgovor je takođe da!

Sasvim je normalno da ne želite apsolutno nikakve veze sa seksom u različitim fazama trudnoće (ili tokom čitavih 9 mjeseci). Jedan od razloga je taj što se možda ne osjećate sasvim uobičajeno.

Zapravo, studije o trudnoći i slici o sebi otkrivaju da žene u drugom tromjesečju imaju niže samopoštovanje i da se percepcija tjelesne slike može „znatno pogoršati“ u trećem tromjesečju.

Ostali faktori u igri:

• Povećanjem nivoa estrogena i progesterona u prvom tromjesečju dolazi do svih mučnina, povraćanja i iscrpljenosti. Seks možda zvuči više kao dosadni posao nego kao nešto ugodno.
• Uz sve ove promjene i nelagodu, vaše emocije mogu biti posvuda. Dolazak u raspoloženje kad ste već neraspoloženi može se činiti nemogućim.
• Brinući se da seks može prouzročiti pobačaj može također smanjiti libido. Dobra vijest ovdje je da stručnjaci kažu da seks ne uzrokuje gubitak trudnoće. Umjesto toga, pobačaj je obično posljedica osnovnih problema s fetusom.
• Povećana osetljivost može neke žene učiniti da više žude za seksom. Za druge? Može se osjećati izravno nelagodno ili preintenzivno.
• Grčevi nakon orgazma stvarna su stvar i mogu biti dovoljno neugodni da se klonite plahte.
• Kako se približavate trudovima, možda ćete imati sve više kontrakcija u praksi i brinuti se da bi seks mogao prerano pokrenuti porod.

Povezano: Koje tjelesne promjene možete očekivati ​​tokom trudnoće?

Da li je sigurno seksati tokom trudnoće?

Seksualni odnosi tijekom trudnoće zaista su sigurni - pod uvjetom da nemate određenih medicinskih problema. Pitajte svog liječnika ako postoji bilo kakav razlog da se suzdržite. Ako ne, možete ići na to koliko god želite. Stvarno!

Naravno, željet ćete kontaktirati svog liječnika ako:

• Doživljavate krvarenje tokom ili nakon seksa.
• Voda vam se slomila ili curi neobjašnjiva tečnost.
• Imate nesposoban grlić maternice (kada se grlić materice otvori prerano).
• Imate previju posteljice (kada posteljica pokriva dio cijelog vašeg cerviksa).
• Imate znakove prijevremenog porođaja ili ste imali prijevremeni porod.

Samo napomena: Možete se brinuti zbog grčeva nakon seksa. To je česta pojava, posebno u trećem tromjesečju. Uzrok može biti sve, od stimulacije bradavica do orgazma do hormona prostaglandina u sjemenu vašeg partnera.

Nelagoda bi se trebala olakšati odmorom. Ako nije, kontaktirajte svog liječnika.

I iako zaštita od trudnoće trenutno ne brine (očito!), Morat ćete nastaviti koristiti kondome kako biste spriječili prijenos spolno prenosivih bolesti ako niste u monogamnoj vezi ili ako odlučite na spolni odnos s novim partnerom.

Saveti za suočavanje sa promenama seksualne želje tokom trudnoće

Bez obzira osjećate li se seksualnom božicom ili, pa, uopće ne na taj način, puno je stvari koje možete učiniti kako biste udovoljili svojim potrebama. Možda čak i otkrijete da vaša želja za seksom znatno varira iz dana u dan. (Hvala, porast i pad nivoa hormona!)

Masturbacija

Ne treba vam partner da se pokrenete. Samostimulacija može biti opuštajuća i zabavna tokom trudnoće. I - najbolji dio - to možete učiniti kad god želite.

Masturbacija je dobar način da se upoznate sa svojim tijelom koje se mijenja. Užitak vam također može pomoći da odvratite pažnju od nekih neugodnijih simptoma koje imate, poput jutarnjih mučnina, bolova u leđima, oticanja nogu i stopala i drugih tegoba.

Ako koristite seks igračke, obavezno ih dobro operite pri svakoj upotrebi i budite nježni dok ste u igri.

Drugi oblici intimnosti

Ne mora svaki seks uključivati ​​penetraciju. Možda ćete se poželjeti zagrliti ili maziti. Dajte masažu ili se samo poljubite.

Postoji čak i nešto što se naziva pažljivi seks što usavršava nešto što se naziva „osjetni fokus“, čin dodirivanja ili dodirivanja. Ova praksa potiče senzualnost nasuprot seksualnosti.

Da biste se angažirali, možete biti odjeveni ili odjeveni. Odredite jednog partnera za davaoca, a drugog za primaoca. Odatle biste se mogli usredotočiti na to kako se osjećaju različiti dodiri u različitim tempoima na različitim dijelovima tijela.

Što god radili, sjetite se da je seks intimnost. Fizičke senzacije mogu biti predivne, ali i emocionalna povezanost je zadovoljna.

Različiti seksualni položaji

Opet, većina položaja u seksu je sigurna dok ne dođete do četvrtog mjeseca trudnoće. U ovom trenutku položaji u kojima ležite ravno na leđima (misionarski, na primjer) mogu postati neudobni i stvoriti stres na važnim krvnim žilama koje donose hranjive sastojke i kiseonik vašoj bebi. Eksperimentirajte s onim što se najbolje osjeća.

Možete pokušati:

• Žena na vrhu. Baš kao što zvuči, ovaj vam položaj omogućava potpunu kontrolu uz istovremeno oslobađanje trbuha. Na ovaj način možete podesiti tempo na brz ili spor ili se lako prebaciti u druge položaje.
• Žena na sve četiri. Postavite se na ruke i koljena i pustite da vam trbuh visi. Ova pozicija obično najbolje djeluje u prvom i drugom tromjesečju, prije nego što vam trbuh postane pretežak.
• Bočno ili žlicom. Za dodatnu podršku u kasnijoj trudnoći, pokušajte položiti postrance s partnerom koji ulazi s leđa. Ovaj položaj uklanja pritisak na vaše već oporezovane zglobove i trbuh i omogućava vam da se opustite. Za podešavanje oslonca možete koristiti i jastuke.

Maziva

Tokom trudnoće možete osjetiti puno prirodne vlažnosti. Ako ne, dobro mazivo može vam pomoći da stvari postanu glatke i udobne. U to vrijeme vaša koža također može biti posebno osjetljiva, pa ćete htjeti potražiti lubrikante na vodenoj bazi koji ne iritiraju i ne dovode do infekcije.

Komunikacija

Razgovarajte često s partnerom o tome kako se osjećate s obzirom na vaš seksualni život. Žele više? Komunicirajte to. Trebate se povući? Iznesite to na raspravu. Ako je razgovor o seksu neugodan, pokušajte to iznijeti izjavom „Osjećam“ da krenete.

Na primjer, „Osjećam se mučno i izuzetno umorno u posljednje vrijeme. Trenutno mi nije do seksa. " Jednom kada otvorite komunikacijsku liniju, oboje možete zajedno pronaći nešto što odgovara bilo kojoj fazi u kojoj se nalazite.

Prihvatanje

Oduprite se osuđivanju sebe kako se osjećate - napaljeni ili ne. Trudnoća je samo jedna sezona vašeg ljubavnog života. Kako se osjećate neprestano se razvija i razvijat će se do kraja vašeg života kako različiti uvjeti i situacije dolaze i odlaze.

Pokušajte ići s protokom, uživajte u vožnji onakvom kakva jeste i svakako potražite podršku ako smatrate da vam treba. Ponekad vam samo razgovor s dobrim prijateljem može pomoći da se osjećate manje sami.

Povezano: Masturbacija tokom trudnoće: je li u redu?

Oduzmi

Ako se osjećate super seksi, možete iskoristiti i dodatne senzacije koje trudnoća pruža. Bilo da ste nervozni s partnerom ili samo provodite neko vrijeme iz vlastitog zadovoljstva, priuštite si vrijeme da uživate u svom tijelu.

Svaka trudnoća je različita, zato pokušajte zapamtiti da je vaša želja za vođenjem ljubavi jedinstvena za vaše iskustvo u ovom trenutku.

Ne postoji pravi ili pogrešni način za ostvarivanje seksualne veze tokom trudnoće. Ključno je držati komunikacijsku liniju otvorenom sa svojim partnerom i pronaći nešto što vam odgovara.