Paula Creamer: Dobijte tajne fitnesa sa Fairwaysa - i više!

Sadržaj

• Recenzija za

Sezona golfa je u punom jeku (namera igre reči), ali iako možda mislite da je to muški sport, PGA bi to želeo da promeni. Prema Nacionalnoj fondaciji za golf, samo 19 posto golfera su žene, pa je prošle godine pokrenuta inicijativa u cijeloj industriji kako bi se što više djevojaka uključilo u igru. I čini se da funkcionira: Ova nadolazeća sedmica obilježit će prvi put u historiji da će se muško i žensko US Opening igrati zarednim sedmicama na istom mjestu-Pinehurst br. 2-s muškarcima koji završavaju u nedjelju i žene počevši od četvrtka. Ne samo da će povećati svijest o ženskoj igri, već će također omogućiti LPGA profesionalcima da vježbaju zajedno s muškarcima u isto vrijeme.

Jedna nevjerovatna ženka koja je utrla put? Njeni obožavatelji, poznati kao "Pink Panter", Paula Creamer trenutno ima 12 profesionalnih pobjeda i jedna je od najpopularnijih igračica na turneji. Drugim riječima, ona je potpuno žestoka na plovnim putevima. Otišli smo jedan na jedan sa 27-godišnjakinjom da porazgovaramo o tome zašto je toliko važno dovesti žene na igru ​​i kako ona ostaje u formi tokom kursa-i psihički i fizički.

Oblik: Zašto mislite da manje žena igra golf nego muškaraca, i zašto je toliko važno da se žene bave sportom?

Paula Creamer (PC): Mislim da je ta razlika počela prije mnogo, mnogo godina kada su žene imale mnogo manje pristupa golf terenima. Vremenom su se te barijere polako rušile, ali su žene u društvu sporo prihvaćale sport koji se generacijama smatrao muškom igrom. Učenje i ugodan osjećaj na kursu su također važni. Mislim da žene uživaju u društvenim aspektima igre koliko i muškarci, a s njima više uključenih, više porodica će se igrati zajedno. Porodice koje rade zajedno nikada nije loša stvar.

Oblik: Koju vrstu treninga radiš za svoju igru ​​golfa?

PC: Trudim se da vježbam četiri ili pet puta sedmično. Ponekad, s mojim rasporedom putovanja, kao i rasporedom igranja, to postaje izazov. Ne volim da mi dosadi, pa je važno da se moji treninzi često mijenjaju. Jon Burke radi zaista dobar posao održavajući vježbe svježim. Njegove vježbe su vrlo povezane s mješovitim borilačkim vještinama, koje se mnogo fokusiraju na kondiciju, mentalno stanje uma, jezgro i raspon pokreta. Možete izolovati dijelove tijela, ali ukupna kondicija je vrlo važna. Prošle van sezone smo ciljali jezgru i pokušali ojačati moje kukove. Oni su važni u zamahu golfa. Kao rezultat toga, dobio sam brzinu glave, što je rezultiralo povećanjem udaljenosti od tee.

Oblik: Koje stvari morate imati sa sobom dok ste na putu?

PC: Pa, puno putujem sa svojim psom Studleyem, Coton de Tulear. On je odličan i uvek mi izmami osmeh na lice. Ako mogu da ga uzmem, hoću. Takođe volim da imam svoj iPod, jer je muzika veliki dio mog života. Uvijek sa sobom imam štikle i lijepu odjeću jer volim da se dotjeram.

Oblik: Koji je jedan od vaših najljepših trenutaka na golf terenu i zašto?

PC: Pa, osvajanje Otvorenog prvenstva SAD -a u Oakmontu 2010. mora biti vrhunac moje dosadašnje karijere. Prošlog marta u Singapuru sam napravio 75 footer za orla na drugoj rupi plej-ofa iznenadne smrti što mi je čak dalo razlog kasnije da se osvrnem i kažem, 'Wow.' Imao sam toliko zabavnih trenutaka na golf terenu. Osećam se veoma blagosloveno zbog toga.

Oblik: Nedavno ste se verili, svaka čast! Koje su vaše tajne trajne, zdrave veze?

PC: Imam veliku sreću što sam upoznala Dereka u to vreme. On je divan čovjek, ali što se tiče mojih tajni za trajnu, zdravu vezu, možda bi to pitanje trebalo da mi postavite za 20 ili 30 godina!

Oblik: Mnogi sportovi su mentalna igra. Kako mentalno ostati u top-top formi?

PC: Morate imati ekstremno povjerenje u sebe. Mislim da se svemu ne može naučiti. Određeni pojedinci rođeni su s onim što ja nazivam posebnim darovima, a drugi moraju dosljedno raditi na stvarima. Osećam veliku sreću što mi je moja mentalna čvrstina i borbenost sasvim prirodni. Na drugim područjima na kojima moram jako puno raditi.

Recenzija za