Nastia Liukin: Zlatna devojka

Sadržaj

• Recenzija za

Nastia Liukin postala je poznato ime ovog ljeta kada je na igrama u Pekingu osvojila pet olimpijskih medalja, uključujući i svestrano zlato u gimnastici. Ali teško da je njen uspeh postigao preko noći - 19-godišnjakinja se takmiči od šeste godine. Njeni roditelji su bili vrhunski gimnastičari, i uprkos padovima i povredama (uključujući operaciju skočnog zgloba 2006. godine, nakon čega je usledio dug oporavak), Nastia nikada nije odustala od svog cilja da bude svetska prvakinja.

P: Kako se vaš život promijenio od kada ste postali olimpijski prvak?

O: To je ostvarenje sna. Nevjerojatno je znati da su se sve godine napornog rada isplatile. Nije to bilo lako putovanje, pogotovo s ozljedama, ali vrijedilo je. Trenutno putujem svuda. Nedostaje mi porodica, ali u isto vrijeme imam toliko prilika koje se nikada ne bi pojavile da nije moje zlatne medalje!

P: Koji vam je olimpijski trenutak bio najupečatljiviji?

O: Završavam svoju rutinu u višeboju i skočim tati u zagrljaj, znajući da sam osvojio zlato. Bilo je to prije tačno 20 godina na Olimpijskim igrama 1988. godine kada se takmičio i osvojio dvije zlatne i dvije srebrne medalje. Učinilo ga je još posebnijim doživjeti to s njim.

P: Šta vas motiviše?

O: Uvijek sebi postavljam ciljeve: dnevne, sedmične, godišnje i dugoročne. Moj dugoročni cilj su uvijek bile Olimpijske igre 2008., ali su mi bili potrebni i kratkoročni ciljevi, pa sam se osjećao kao da nešto postižem. To me je uvijek držalo.

P: Koji je vaš najbolji savjet za zdrav život?

O: Nemojte poludjeti zbog dijete. Hranite se zdravo, ali ako želite da se razbacite i pojesti kolačić, onda uzmite kolačić. Najgore je uskratiti sebe! Vježbajte na dnevnoj bazi. Bilo da vodite psa u šetnju, trčite u parku ili samo radite trbušnjake u dnevnoj sobi, veoma je važno da radite nešto svaki dan!

P: Koju vrstu dijete se pridržavate?

O: Uvijek sam preferirala zdravu hranu. Za doručak volim jesti zobene pahuljice, jaja ili jogurt. Za ručak ću salatu sa proteinima, bilo piletina ili riba. A večera je moj lakši obrok, protein sa povrćem. Takođe volim suši!

P: Gde vidite sebe za 10 godina?

O: Nadam se da ću završiti fakultet, ali da ću se i dalje baviti gimnastikom. Želim nekako pomoći u promjeni svijeta! Želim pomoći da se djeca uključe u vježbanje i zdrav život. Jedva čekam da se vratim u formu takmičenja i ponovo se takmičim!

Recenzija za