Radna memorija: šta je to, funkcije i kako je poboljšati

Sadržaj

• Glavne karakteristike
• Kako poboljšati radnu memoriju

Radna memorija, poznata i kao radna memorija, odgovara sposobnosti mozga da asimilira informacije dok izvršavamo određene zadatke. Zahvaljujući operativnoj memoriji moguće je zapamtiti ime nekoga koga smo sreli na ulici ili nazvati telefonski broj, na primjer, jer je odgovoran za čuvanje i organiziranje podataka, bilo nedavnih ili starih.

Radna memorija je bitna za proces učenja, razumijevanje jezika, logičko zaključivanje i rješavanje problema, pored toga što je bitna za bolji razvoj u radu i učenju.

Glavne karakteristike

Radna memorija nije sposobna asimilirati sve informacije i zato razvija strategije za apsorbiranje najveće moguće količine informacija. Dakle, glavne karakteristike radne memorije su:

• Ima ograničeni kapacitet, odnosno odabire najvažnije informacije za osobu i zanemaruje ono što je nebitno, što dobiva naziv selektivne pažnje - Saznajte više o selektivnoj pažnji;
• É aktivan, to jest, ima mogućnost da u svakom trenutku uhvati nove informacije;
• Ima asocijativni i integrativni kapacitet, gdje nove informacije mogu biti u korelaciji sa starim informacijama.

Razumijevanje logičnog slijeda filma moguće je samo zbog radne memorije, na primjer. Ova vrsta memorije obrađuje i informacije sadržane u kratkotrajnoj memoriji koja se kratko čuva i informacije u dugotrajnoj memoriji koje se mogu čuvati tokom čitavog života.

Ljudi koji imaju poremećaje u radnoj memoriji mogu imati problema vezanih za učenje poput disleksije, deficita pažnje, hiperaktivnosti i problema u razvoju jezika. Otkrijte šta može prouzrokovati gubitak memorije.

Kako poboljšati radnu memoriju

Radno pamćenje može se potaknuti kognitivnim vježbama, poput sudokua, igara memorije ili zagonetki.Ove vježbe poboljšavaju memorijske performanse, uz vraćanje pažnje i koncentracije za obavljanje svakodnevnih zadataka. Pogledajte koje su to vježbe za poboljšanje pamćenja i koncentracije.