Šta je Manija progona i kako se liječiti

Sadržaj

• Kako prepoznati maniju progona
• Kako liječiti maniju progona

Manija progona je psihološki poremećaj koji se obično javlja uslijed niskog samopoštovanja i samopouzdanja, što navodi osobu na misao da je svi gledaju, komentiraju ili joj se smiju, a često može ometati ponašanje i ponašanje osobe. dovesti do izolacije.

Ovisno o svakoj osobi i njenim karakteristikama, manija progona može se manifestirati različitim intenzitetom. Na primjer, za blagi stepen normalno je da je glavni znak sramežljivost, u najtežim slučajevima uobičajeno je da se pojave ozbiljnije psihološke promjene, poput paničnog sindroma, depresije ili šizofrenije, koje dovode do promjena u razmišljanja i emocija. Shvatite što je shizofrenija, simptomi i kako se vrši liječenje.

Najbolji način za liječenje manije progona je putem psihološkog ili psihijatrijskog nadzora, u kojem će se istražiti uzrok poremećaja i, prema tome, poduzimaju se mjere za borbu protiv ove senzacije koja izaziva nelagodu i slabost kod osobe.

Kako prepoznati maniju progona

Ljudi s navikom progona obično se nađu izolirani, obično ne žive zajedno ili komuniciraju s drugim ljudima, jer se boje onoga što drugi misle o sebi i na kraju nagađaju što drugi ljudi mogu misliti o njihovom ponašanju ili o onome što govore.

Glavne karakteristike osobe s manijom progona su:

• Misleći da je svi gledaju, komentiraju ili joj se smiju;
• Ne vjerujte svemu i svima, ne otvarajte se za nove veze i ne produbljujte stare veze;
• Nisko samopoštovanje i samopouzdanje, što može dovesti do nesigurnosti i izolacije;
• Misleći da je ona kriva za sve probleme, čak i ako nisu povezani s osobom, koji mogu uzrokovati česte muke i malaksalost;
• Usporedba s drugima postaje česta, povećavajući kritiku prema sebi.

Ovisno o intenzitetu manije progona, može postojati nekontrolirani strah, pretjerano stvaranje znoja i podrhtavanja, uz halucinacije, vizuelne ili slušne promjene, što je češće u slučajevima kada je manija progona posljedica šizofrenije, na primjer.

Kako liječiti maniju progona

Za liječenje manije progona, preporuča se potražiti pomoć psihologa ili psihijatra kako bi se procijenile osobine koje osoba ima i, na taj način, ukazao na uzrok manije i mogao započeti liječenje.

Tretman se uglavnom sastoji od samospoznaje, razumijevanja i prihvaćanja njegovih karakteristika, kao i radnji koje povećavaju vaše samopouzdanje i samopoštovanje, poput vježbanja tjelesnih aktivnosti, traženja okruženja koje donose osjećaj mira i spokoja i vrednovanja odnosa koji donose osjećaj dobrobiti.

Pored toga, važno je ostati otvoren za nove i stare veze, jačanje veza i vidjeti komentare, dobre ili loše, kao nešto konstruktivno i što može pomoći u izgradnji više samopouzdanja o sebi, pored toga što se ne bojite mišljenja drugih . Evo nekoliko stavova koji pomažu u povećanju samopoštovanja.