Emocionalni labirintitis: šta je to, simptomi i liječenje

Sadržaj

• Glavni simptomi
• Kako se vrši tretman
• Domaće opcije za ublažavanje labirintitisa

Emocionalni labirintitis je situacija uzrokovana emocionalnim promjenama poput pretjeranog stresa, anksioznosti ili depresije koje mogu dovesti do upale živaca u uhu ili labirinta, koji je struktura prisutna u uhu koja je odgovorna za ravnotežu.

Dakle, kao posljedica upale labirinta, uobičajeni su simptomi kao što su osjećaj pritiska i zvonjava u uhu, smanjena ravnoteža, vrtoglavica i česta glavobolja, koji se pogoršavaju u situacijama akutnog stresa ili tijekom naglih pokreta glava.

Tijekom krize poželjno je odmoriti se radi ublažavanja simptoma, ali također je vrlo važno da, izvan krize, postoji malo vremena za psihološko praćenje, kako bi se spriječilo da se ponovi, posebno kada se vrlo ponavlja.

Pogledajte 7 koraka koje treba obaviti svaki dan i smanjite tjeskobu i stres.

Glavni simptomi

Simptomi napada emocionalnog labirintitisa slični su simptomima uobičajenog labirintitisa, a glavni su:

• Mučnina i vrtoglavica;
• Stalno zvoni u uhu;
• Otežano slušanje ili trenutni gubitak sluha;
• Osjećaj začepljenja uha;
• Neravnoteža.

Ti se simptomi obično javljaju kao rezultat faktora koji izazivaju velike emocionalne krize, poput gubitka voljene osobe, paničnog sindroma, gubitka posla i viška stresa, pritiska i zahtjeva na poslu ili na studijama. Pogledajte i ostale simptome labirintitisa.

Na kalkulatoru navedite sljedeće simptome koji su prisutni kako bi se znalo da postoji rizik od krize labirintitisa:

1. 1. Poteškoće u održavanju ravnoteže
2. 2. Poteškoće sa fokusiranjem vida
3. 3. Osjećaj da se sve okolo kreće ili rotira
4. 4. Teškoća sa sluhom
5. 5. Stalno zvonjenje u uhu
6. 6. Stalna glavobolja
7. 7. Vrtoglavica ili vrtoglavica

Kako se vrši tretman

Liječenje emocionalnog labirintitisa treba provoditi sa psihoterapijskim nadzorom kako bi se identificirao glavni uzrok poremećaja. Općenito, liječenje se može obavljati bez upotrebe lijekova, radeći samo na jačanju emocionalne strane, povećanju samopoštovanja i podučavanju tehnikama za rješavanje anksioznosti i stresa. Međutim, u slučajevima depresije ili generalizirane anksioznosti, možda će biti potrebno koristiti lijekove koji pomažu u borbi protiv kriza ovih bolesti.

Pored toga, da bi se izbjegli daljnji napadi labirintitisa, treba piti najmanje 2 litre vode dnevno, izbjegavati pijenje alkoholnih i gaziranih pića, izbjegavati hranu bogatu slatkišima i mastima, baviti se fizičkim aktivnostima i prestati pušiti. Pogledajte više detalja o hranjenju zbog labirintitisa.

Domaće opcije za ublažavanje labirintitisa

Nekoliko savjeta za borbu protiv kriza i ublažavanje stresa i anksioznosti koji uzrokuju labirintitis su:

• Izbjegavajte bučna i pretrpana mjesta, poput koncerata i nogometnih stadiona;
• Jedite obroke na mirnom i mirnom mjestu;
• Redovno se bavite fizičkom aktivnošću, jer povećava proizvodnju hormona koji daju osjećaj zadovoljstva i blagostanja;
• Povećajte konzumaciju omega 3 koja je prisutna u hrani poput ribe, orašastih plodova i lanenog sjemena;
• Uzimajte umirujuće sokove i čajeve svakodnevno, poput onih od kamilice, marakuje i jabuke.

Pored toga, možete uložiti i u opuštajuće masaže 1 do 2 puta sedmično i u tretman akupunkturom koja pomaže u uspostavljanju ravnoteže u tijelu i kontroli osjećaja. Evo nekoliko opcija za kućne lijekove za borbu protiv anksioznosti.