Autor: Florence Bailey
Datum Stvaranja: 21 Mart 2021
Datum Ažuriranja: 15 Avgust 2025
Anonim
Saturday Morning Yoga |  Pokemon Yoga!
Video: Saturday Morning Yoga | Pokemon Yoga!

Sadržaj

Američki snowboarder Jamie Anderson osvojila je zlato na inauguracionoj sloopestyle disciplini za žene na Zimskim olimpijskim igrama u Sočiju u nedjelju. Njena tajna uspeha? Četvorostruka šampionka X igara redovno vježba jogu, što joj pomaže da ostane fokusirana i uravnotežena tokom vrućina takmičenja.

Nakon njene pobjede u slopestyleu ovog vikenda, Anderson je rekla novinarima: "Sinoć sam bila tako nervozna. Nisam mogla ni da jedem. Pokušavala sam da se smirim. Uključite muziku za meditaciju, zapalite malo žalfije. Upalila sam svijeće. Samo pokušavajući se malo baviti jogom. ... Sinoć sam toliko obrađivao. Morao sam samo pisati. Puno sam pisao. Pisao sam u svoj dnevnik. Slušao sam mirnu muziku. Sve je bilo o dobrim vibracijama. Srećom Spavao sam jako dobro. Radio sam neke mantre. Meni je to uspjelo. "

U ekskluzivnom intervjuu za Shape, Jamie otkriva tri svoje omiljene joga poze za stabilnost, mentalnu jasnoću i čvrstu jezgru. Pogledajte video iznad da vidite šta su!


Recenzija za

Advertisement

Preporučuje Se Vama

Intertrigo

Intertrigo

Intertrigo je upala nabora kože. Obično e javlja u toplim, vlažnim dijelovima tijela gdje e dvije površine kože trljaju ili priti kaju jedna o drugu. Takva područja nazivaju e intertriginozna područja...
Tumor suzne žlijezde

Tumor suzne žlijezde

Tumor uzne žlijezde je tumor na jednoj od žlijezda koji proizvodi uze. uzna žlijezda nalazi e i pod vanj kog dijela vake obrve. Tumori uzne žlezde mogu biti bezopa ni (benigni) ili kancerozni (maligni...