Kako tehnologija pomaže zajednici migrene

Sadržaj

• Pronalaženje zajednice putem društvenih medija
• Kako vam aplikacija Healthline Migraine može pomoći

Ilustracija Brittany England

Migrena Healthline je besplatna aplikacija za ljude koji su se suočili s kroničnom migrenom. Aplikacija je dostupna na AppStore i Google Play. Preuzmite ovde.

Povezivanje s nekim ko prolazi kroz slično iskustvo može donijeti veliku utjehu prilikom upravljanja kroničnim stanjem poput migrene. A Internet može pomoći u povećanju vjerovatnoće pronalaska savršene zajednice.

Prema studiji ponašanja WEGO Health-a, 91 posto sudionika reklo je da internetske zajednice igraju ulogu u odlukama koje donose o svom zdravlju.

Konkretno, obraćaju se društvenim mrežama kako bi objavljivali svoja lična zdravstvena iskustva ili komunicirali s nekim o vlastitim iskustvima. Učesnici se takođe obraćaju internetu kako bi prikupili informacije, čitali kritike i dijelili kritike.

Rezultati studije pokazali su da je Facebook najpopularnija platforma za bavljenje zdravljem - 87 posto sudionika reklo je da informacije o zdravlju dijele putem postova na Facebooku, dok je 81 posto izjavilo da informacije o zdravlju dijele putem Facebook poruka.

Prema studiji objavljenoj u Surgery, kada je grupa kirurga stvorila Facebook grupu za ljude koji su u prošlosti imali transplantaciju jetre, 95 posto je izjavilo da je to imalo pozitivan utjecaj na njihovu skrb.

Pronalaženje zajednice putem društvenih medija

Sarah Rathsack, koja živi s kroničnom migrenom više od deset godina, može se s tim povezati.

Iako bloguje o svom iskustvu u My Migrene Life, kaže da i društveni mediji pružaju priliku za uspostavljanje veza.

„Lično imam vlastitu podršku, ali oslanjam se na zajednicu ljudi za koju znam da osjeća ono što i ja osjećam. Moj blog donosi komentare i motivira me da podijelim svoje priče jer pomaže drugima da se odnose i ispričaju svoje. Pridružujem se Facebook grupama, slijedim hashtagove s kojima sam povezan i pratim druge ratnike migrene ”, kaže Rathsack.

Mike Canadic postavio je za misiju korištenje društvenih mreža kao načina povezivanja ljudi koji žive s migrenom kada je pokrenuo svoj blog Migraine Professional.

"Osnovao sam zajednicu Migraine Professional na Facebooku, Instagramu, Pinterestu i putem bloga i to mi je bio glavni izvor inspiracije od svih nevjerovatnih migrenskih ratnika koji svakodnevno rade na poboljšanju svog mozga i tijela", kaže Canadic.

Kako vam aplikacija Healthline Migraine može pomoći

Iako je Olivia Rehberger, koja već dugi niz godina živi s glavoboljom migrene, sudjelovala u nekoliko internetskih grupa za podršku, ona kaže da mnoge mogu biti kontraproduktivne.

Pokrenula je blog Invisibly Enhanced da stvori pozitivno mjesto za zajednicu migrena.

Njezin najnoviji poduhvat uključuje prihvaćanje besplatne aplikacije Migraine Healthline, za koju kaže da odiše inspirativnom vibracijom.

„[Ne] osjeća se kao„ čiji je ožiljak gori? “To je samo pozitivna i konstruktivna zajednica koja to jednostavno dobije. Ne osjećam da moram biti nešto drugo osim iskreno o tome kako se osjećam. Ne da se žalim, već da se osjećam kao da nisam sam u ovome - kaže Rehberger.

Dizajnirana za ljude koji žive s migrenom, aplikacija uključuje funkcije poput dnevnih grupnih rasprava koje vodi Vodič za migrenu.

Teme uključuju:

• okidači
• liječenje
• alternativne terapije
• upravljanje migrenom u školi i na poslu
• mentalno zdravlje
• porodicni zivot
• drustveni zivot
• veze
• način života
• navigacija u zdravstvenoj zaštiti
• prodrome i postdrome
• nadahnuće
• toliko više

Rehberger kaže da razgovori u aplikaciji stvaraju siguran prostor jedinstven za druge kanale.

„[Aplikacija stvara] mali džep podrške ljudima koji traže taj osjećaj podrške i zajednice. Migrena otežava održavanje društvenog života i ova vrsta uklanja pritisak. Kad ne želim ići na Instagram ili [druge] društvene medije, obično na Healthlineu dijelim stvari koje bi mi bilo teže staviti na [druge] društvene medije “, kaže ona.

Canadic se slaže s tim, napominjući da se aplikacija Migraine izdvaja od kanala društvenih mreža.

„Sviđa mi se Healthline Migraine zajednica, jer se čini kao naša zasebna zajednica, odvojena od svih društvenih medija. Sigurno je, svježe i novo, tako da se osjećam kao da mogu podijeliti sve što mi je na umu i prilagoditi se mislima i iskustvima svih prisutnih za više ideja, savjeta i trikova - kaže.

Najviše se raduje razgovorima uživo s vodičima i influencerima.

„[Oni] su tu da nas ohrabre i nadahnu svojim uspjesima i neuspjesima. To nam je sjajan način da se povežemo i okupimo zajednicu s bogatstvom informacija i iskustva koje svako od nas ima - kaže Canadic.

Rathsack također uživa u grupnim raspravama.

"Već sam s mnogima razgovarala o različitim pitanjima i kategorijama potreba", kaže ona. „Migraine Healthline je dao više vibracija za privatnost s obavještenjima koja me podsjećaju i obavještavaju me o prijateljima, chatovima i dostupnim informacijama. Aplikacija daje još jednu priliku za davanje moći osobi koja živi s migrenom. To je mjesto za učenje i povezivanje s mnogima koji znaju kroz šta prolazite. Slušanje i praćenje tuđeg puta daje smjer za moje vlastite. "

Svakodnevno usklađivanje s ostalim članovima na osnovu sličnosti Rehbergerov je omiljeni dio aplikacije.

Funkcija podudaranja omogućava članovima da se pronađu pregledavajući profile i tražeći trenutno podudaranje. Jednom kada se povežu, članovi mogu početi međusobno razmjenjivati ​​poruke i dijeliti fotografije.

"To je poput Bumblea za zajednicu migrena", kaže Rehberger.

Migraine Healthline takođe nudi odjeljak Discover koji omogućava korisnicima da pronađu informativne članke koje su pregledali zdravstveni radnici Healthlinea o temama u rasponu od dijagnoze i okidača, do liječenja i mentalnog zdravlja, do kliničkih ispitivanja i najnovijih istraživanja migrene.

Pored toga, odjeljak uključuje lične priče i svjedočenja onih koji žive s migrenom.

Preuzmite aplikaciju ovdje.