HIV i putovanja: 8 saveta pre nego što krenete

Sadržaj

• 1. Dajte si dodatno vrijeme
• 2. Uvjerite se da u zemlji koju planirate posjetiti nema ograničenja
• 3. Zakažite sastanak sa svojim zdravstvenim radnikom
• 4. Nabavite neophodne vakcine
• 5. Spakujte lijekove koji će vam trebati za putovanje
• 6. Držite lijekove blizu
• 7. Pregledajte svoje osiguranje i po potrebi kupite više
• 8. Pripremite se za odredište
• Oduzmi

Pregled

Ako planirate odmor ili radno putovanje i živite s HIV-om, unaprijed planiranje pomoći će vam da imate ugodnije putovanje.

U većini slučajeva HIV vam neće utjecati ili spriječiti putovanje. Ali za domaća i međunarodna putovanja bit će potrebna određena priprema. Odlazak u drugu zemlju zahtijevaće više planiranja.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da planirate i pripremite se za bijeg.

1. Dajte si dodatno vrijeme

Putovanje kada imate HIV može zahtijevati dodatno planiranje i pripremu. Pokušajte rezervirati putovanje nekoliko mjeseci ili više unaprijed.

Ovo će vam pružiti dovoljno vremena za sastanak sa vašim zdravstvenim radnikom, uzimanje lijekova i mogućih dodatnih cjepiva, potvrdu osiguranja i pakiranje na odgovarajući način za vaše odredište.

2. Uvjerite se da u zemlji koju planirate posjetiti nema ograničenja

Možda ćete morati obaviti neko istraživanje prije međunarodnog putovanja.

Neke zemlje imaju ograničenja na putovanja za ljude koji žive sa HIV-om. Ograničenja putovanja oblik su diskriminacije kada imate HIV.

Na primjer, neke zemlje imaju politike koje se odnose na osobe sa HIV-om koje ulaze u zemlju ili borave u kratkotrajnoj posjeti (90 dana ili manje) ili dugotrajnoj posjeti (više od 90 dana).

Zastupnici širom svijeta rade na smanjenju i uklanjanju ograničenja putovanja i postigli su napredak.

Od 2018. godine 143 zemlje nemaju ograničenja za putovanje onima koji žive s HIV-om.

Evo nekoliko primjera nedavnog napretka:

• Tajvan i Južna Koreja ukinuli su sva postojeća ograničenja.
• Singapur je ublažio svoje zakone i sada omogućava kratkoročni boravak.
• Kanada olakšava ljudima koji žive s HIV-om da dobiju boravišnu dozvolu.

Možete pretraživati ​​internetske baze podataka kako biste potvrdili da li neka država ima bilo kakva ograničenja za putnike s HIV-om. Ambasade i konzulati također su korisni resursi za više informacija.

3. Zakažite sastanak sa svojim zdravstvenim radnikom

Razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom najmanje mjesec dana prije putovanja. Oni mogu razgovarati o vašem trenutnom zdravstvenom stanju i o tome kako to može utjecati na vaše planove putovanja. Oni takođe mogu provesti krvne testove kako bi vidjeli koliko dobro funkcionira vaš imunološki sistem.

Na ovom sastanku trebali biste također:

• Doznajte informacije o neophodnim cjepivima ili lijekovima koji će vam možda trebati prije putovanja.
• Zatražite recept za sve lijekove koji će vam trebati tijekom putovanja.
• Nabavite kopije svih recepata koje ćete koristiti tijekom putovanja.
• Zatražite pismo od svog liječnika u kojem će biti navedeni lijekovi koje ćete spakirati i koristiti tijekom putovanja. Možda ćete morati pokazati ovaj dokument tokom putovanja i na carini.
• Razgovarajte o svim medicinskim problemima koji se mogu javiti tokom putovanja.
• Razgovarajte o klinikama ili pružateljima zdravstvenih usluga na odredištu koji mogu pomoći medicinskoj njezi ako je potrebno.

4. Nabavite neophodne vakcine

Putovanje u određene zemlje zahtijeva nabavku novih cjepiva ili dopunskih vakcina. Vaš zdravstveni radnik će vjerovatno provjeriti vaše zdravlje prije nego što preporuči ili primijeni određena cijepljenja.

Centri za kontrolu i prevenciju bolesti navode da bi osobe sa HIV-om bez ozbiljne imunosupresije trebale biti vakcinisane kao i bilo koji drugi putnik. Osobe sa HIV-om mogu zahtijevati dodatne vakcine za stanja poput ospica ako im se imunitet istrošio.

Nizak broj CD4 T limfocita može promijeniti vrijeme reakcije na vakcine. Ova cjepiva možda neće biti toliko učinkovita ili će trebati više vremena da djeluju, ovisno o ovom broju.

To može zahtijevati da unaprijed dobijete vakcinu ili dodatne obnovljive vakcine. Uz to, nizak CD4 T limfocit može vas spriječiti da primite određena cijepljenja, poput žute groznice.

5. Spakujte lijekove koji će vam trebati za putovanje

Prije odlaska pobrinite se da imate sve lijekove koje ćete trebati uzeti na putovanju. Ponesite i dodatne doze u slučaju kašnjenja tokom putovanja.

Lijekovi trebaju biti jasno označeni i u originalnom pakiranju. Obavezno pregledajte kako najbolje čuvati lijekove. Razmislite treba li ih držati na određenoj temperaturi ili ih treba sakriti od svjetlosti ako su osjetljivi na svjetlost.

Ponesite kopiju pisma svog zdravstvenog radnika u kojem su navedeni vaši lijekovi.

Ovo možete koristiti ako carinski službenik to zatraži ili ako trebate potražiti medicinsku pomoć ili zamijeniti lijekove dok vas nema.

Ovo pismo mora sadržavati kontakt informacije vašeg liječnika i lijekove koje uzimate. Ne treba navesti zašto uzimate lijekove.

6. Držite lijekove blizu

Razmislite o držanju lijekova u ručnoj torbi ako ćete u bilo kojem trenutku biti odvojeni od prtljage. Ovo će osigurati da imate svoje lijekove u slučaju gubitka ili oštećenja prtljage.

Ako planirate putovati zrakoplovom, nošenje tečnih lijekova veće od 100 mililitara (mL) zahtijeva odobrenje vaše zrakoplovne kompanije ili aerodroma. Obratite se svojoj aviokompaniji da biste utvrdili kako prenositi više tečnosti od standardnog ograničenja.

7. Pregledajte svoje osiguranje i po potrebi kupite više

Uvjerite se da će vaš plan osiguranja pokrivati ​​sve medicinske potrebe dok putujete. Kupite putno osiguranje ako vam je potrebno dodatno pokriće dok ste u drugoj zemlji. Obavezno uzmite karticu osiguranja na putovanje u slučaju da trebate potražiti medicinsku pomoć.

8. Pripremite se za odredište

Putovanje može imati određene rizike za svakoga, ne samo za one koji imaju HIV. Želite izbjeći nepotreban kontakt s određenim zagađivačima kako biste izbjegli bolest. Pakovanje određenih predmeta može vam pomoći da izbegnete izlaganje.

Za putovanje u zemlju s insektima koji prenose bolesti, preparat za zaštitu od insekata spakirajte sa DEET (najmanje 30 posto) i odjećom koja pokriva vašu kožu. Liječnik vam može propisati lijekove koji mogu spriječiti ove bolesti.

Možda ćete htjeti spakirati ručnik ili pokrivač za upotrebu u parkovima i na plažama i obuti cipele kako biste spriječili kontakt sa životinjskim otpadom.

Takođe spakujte sredstvo za dezinfekciju ruku koje ćete koristiti na putovanju kako biste zaštitili ruke od mikroba.

Saznajte o tome koju hranu izbjegavati ako putujete u zemlju u razvoju.

Izbjegavajte jesti sirovo voće ili povrće ako ga sami ne ogulite, sirovo ili nedovoljno kuhano meso ili plodove mora, neprerađene mliječne proizvode ili bilo što drugo od uličnog prodavača. Izbjegavajte piti vodu iz slavine i koristiti led napravljen vodom iz slavine.

Oduzmi

Moguće je uživati ​​u poslovnom ili slobodnom putovanju kada živite s HIV-om.

Obavezno posjetite svog zdravstvenog radnika prije putovanja kako biste pregledali sve zdravstvene probleme koji bi mogli ometati vaše planove putovanja.

Priprema za putovanje cijepljenjem, adekvatni lijekovi, osiguranje i odgovarajuća oprema mogu pomoći u osiguranju pozitivnog putničkog iskustva.