Uzroci i tretmani bolova u peti kod djece

Sadržaj

• Pregled
• Kalkanealni apofizitis (Severina bolest)
• Liječenje
• Ahilov tendinitis
• Liječenje
• Plantarni fasciitis
• Liječenje
• Prijelomi
• Liječenje
• Upozorenja
• Za poneti

Pregled

Bolovi u peti su česti kod djece. Iako obično nije ozbiljno, preporučuje se pravilna dijagnoza i brzo liječenje.

Ako vam dijete dođe s pritužbama na bolove u peti, osjetljivost na stražnjem dijelu stopala ili gležnja ili šepa ili hoda na prstima, moglo bi imati ozljedu poput Ahilove tendinitis ili Severine bolesti.

Ozljede pete i stopala mogu se vremenom razvijati postepeno i obično su rezultat pretjerane upotrebe. Mnoga djeca su uključena u natjecateljske sportove s rigoroznim rasporedom treninga. Ozljede od pretjerane upotrebe su uobičajene, ali obično se rješavaju odmorom i konzervativnim mjerama.

Liječenje je važno, jer zanemarivanje simptoma može dovesti do ozbiljnijih ozljeda i kroničnih bolova.

Evo nekoliko različitih uzroka bolova u peti i kako možete djetetu pomoći da ozdravi.

Kalkanealni apofizitis (Severina bolest)

Američki porodični lekar identifikuje kalkanalni apofizitis kao najčešći uzrok bolova u peti kod sportista uzrasta od 5 do 11 godina.

Riječ je o ozljedi prekomjerne upotrebe koja je uzrokovana ponavljajućim mikro traumama tokom sporta ili trčanja. Smatra se da je to posljedica povlačenja Ahilove tetive na rastuću petnu kost. Uzroci uključuju trčanje ili skakanje, a to se obično viđa kod košarkaša, nogometaša i sportista na stazama.

Mlade djevojke koje preskaču konopac također su izložene riziku od kalkanalnog apofizitisa. Simptomi uključuju bol u stražnjem dijelu pete i osjetljivost pri stiskanju stražnjeg dijela stopala. Takođe se mogu javiti toplina i otok.

Liječenje

Tretman uključuje zaleđivanje, istezanje mišića potkoljenice i lijekove protiv bolova poput acetaminophena ili ibuprofena. Jastuci za podizanje pete mogu se privremeno koristiti za ublažavanje bolova.

Simptomi se obično riješe u roku od nekoliko tjedana, a dijete se može vratiti sportu u roku od tri do šest tjedana.

Ahilov tendinitis

Ahilov tendinitis može se javiti kod djece, često nakon naglog povećanja aktivnosti.

Može se identificirati nekoliko tjedana u novoj sportskoj sezoni, a simptomi uključuju bol u peti ili stražnjem dijelu stopala. Ahilova tetiva veže dva mišića tele na petnu kost i pomaže u guranju stopala naprijed tokom hodanja ili trčanja.

Kada se upali može izazvati bol, oticanje, toplinu i poteškoće u hodanju. Bol može započeti blagim postupnim pogoršanjem. Djeca koja se ponavljaju kao trčanje, skakanje ili okretanje, poput košarkaša i plesača, mogu razviti Ahilovu tendinitis.

Liječenje

Tretman uključuje odmor, led, kompresiju i povišenje. Korištenje elastičnog omota ili trake za zadržavanje oteklina i podupiranje tetiva u početnom upalnom periodu može pomoći.

Protivupalni lijekovi poput ibuprofena mogu pomoći u smanjenju bolova i otoka. Vježbe istezanja za mišiće gležnja i potkoljenice također mogu pomoći u oporavku i minimizirati ponovnu ozljedu.

Važno je da vaše dijete nosi odgovarajuće cipele s dobrom potporom kako bi spriječilo nepotreban stres na tetivi. Rano liječenje i izbjegavanje otežavajućih aktivnosti najbolje je dok bol u potpunosti ne nestane.

Bez liječenja, Ahilova tendinitis može se pretvoriti u kronično stanje i dalje uzrokovati bol tijekom svakodnevnih aktivnosti poput hodanja.

Plantarni fasciitis

Plantarni fasciitis je pretjerana povreda koja uključuje iritaciju plantarne fascije, debele trake vezivnog tkiva koja prolazi duž luka od pete do prednjeg dijela stopala.

Može se javiti kod ljudi svih dobnih skupina, uključujući i djecu. Simptomi uključuju:

• bolovi u dnu stopala blizu pete
• poteškoće u hodanju
• osjetljivost ili stezanje duž svoda stopala

Ujutro je obično gore, a tijekom dana postaje bolje.

Slično Ahilovoj tendinitisu, simptomi obično počinju blagi i vremenom se pogoršavaju. Faktori rizika uključuju:

• nagli porast aktivnosti
• sportovi koji uključuju trčanje ili skakanje
• nositi cipele koje su istrošene ili imaju lošu potporu
• aktivnosti koje uključuju puno stajanja

Liječenje

Tretman uključuje odmor, led, kompresiju, masažu i povišenje. Kada se pojave simptomi, djeca bi trebala izbjegavati radnje poput trčanja ili skakanja i suzdržavati se dugih šetnji i dužeg stajanja.

Zaleđivanje područja pomoći će smanjiti upalu, a protuupalni lijekovi mogu smanjiti bol. Kotrljanje teniske loptice duž svoda stopala može pomoći u masaži područja i povećati cirkulaciju, što dovodi do bržeg zacjeljivanja.

Ponekad se preporučuju posebne ortotičke cipele kako bi se spriječila ponovna pojava. Oslikavanje osmog stopalima takođe može pomoći.

Prijelomi

Djeca koja se tvrdo bave ili se bave sportovima visokog udara također mogu biti izložena riziku od frakture pete ili stopala. Iako rijetko, prijelomi pete mogu se dogoditi nakon pada ili naglog udara.

Simptomi uključuju:

• jaki bol
• oticanje
• modrice
• nemogućnost stavljanja težine na zahvaćeno stopalo

Članak u Journal of Bone and Joint Surgery koji je istraživao dugoročne posljedice prijeloma pete u djece izvijestio je da konzervativno liječenje gotovo svih oblika prijeloma pete u djece dovodi do pozitivnih dugoročnih rezultata.

Liječenje

Konzervativni tretman uključuje led, odmor, imobilizaciju uz pomoć gipsa ili udlage i lijekove protiv bolova. Djeca bi trebala izbjegavati sudjelovanje u aktivnostima ili sportovima sve dok kost potpuno ne zaraste.

Fizikalna terapija može pomoći tokom i nakon procesa zacjeljivanja te postepeni povratak aktivnostima. Važno je da vas medicinski stručnjak procijeni kako bi utvrdio je li riječ o prijelomu ili je bol posljedica drugog uzroka koji zahtijeva drugačiji tretman.

Složeni prijelomi mogu zahtijevati operaciju, ali to je rijetko slučaj kod djece.

Upozorenja

Uvijek se obratite liječniku u vezi sa bolovima vašeg djeteta u peti. Iako se većina bolova u peti rješava konzervativnim mjerama poput odmora, leda, kompresije i povišenja, dugotrajni bolovi u peti mogu ukazivati ​​na nešto ozbiljnije.

Bol koji nije povezan s aktivnošću može biti uzrokovan tumorima, infekcijom ili urođenim problemima. Ohrabrite dijete da poduzme sljedeće preventivne mjere za sprečavanje bolova u peti:

• uvijek nosite odgovarajuće cipele
• nikada ne preskačite vježbe za zagrijavanje ili hlađenje
• bavite se vježbama istezanja i jačanja za telad
• ostanite u formi tokom cijele godine kako biste spriječili ozljede prekomjerne upotrebe na početku sportske sezone

Za poneti

Nakon pravilnog pregleda stručnjaka, bol u peti može se lako liječiti kod kuće.

Kako djeca rastu, mogu se susresti s raznim bolovima i naprezanjima. Vaš posao roditelja je poticanje odmora, izlječenja i oporavka.

Iako sport i tjelesna aktivnost imaju mnogo pozitivnih blagodati, mogu se dogoditi ozljede. Poigravanje bolom nije uvijek najbolje rješenje kada je riječ o ozljedama pete.