Zdravi turistički vodič: Kona, Havaji

Sadržaj

• Recenzija za

Naravno, Hawai'i priziva snove o lijenim danima na pješčanim plažama ispijajući piće od suncobrana. Ali svake godine, više od 2.300 triatlonaca putuje u Konu na ostrvu Hawai'i kako bi postalo veliko – Veliko ostrvo – na Svjetskom prvenstvu u Ironman-u.

Utrka uključuje sportiste koji se nose sa stazom od 140,6 milja oko ostrva Hawai'i, zajedno sa poznatim ličnostima poput glumca i prvi put Ironman Seana Astina i inspirativnim sportistima starosne grupe poput slepog bivšeg marinca, Stevea Walkera, primaoca transplantacije srca i preživjelog od raka, Dereka Fitzgerald i Tammy Nicholson, kojoj je rečeno da više nikada neće hodati. A svu akciju možete pogledati tokom Emmy-emitiranog prijenosa utrke, koji se prikazuje u subotu, 14. novembra u 13:30. ET na NBC. Postajemo nervozni samo razmišljajući o postavljanju naših DVR-ova.

Ali ne morate biti Ironman da biste plivali, vozili bicikl, trčali ili se preznojavali u Kailua-Koni, svjetskoj triatlonskoj meki. Stanovnici Havaja su drugi najplodniji trkači u SAD -u, a samo Massachusetts bilježi više kilometara po glavi na RunKeeper -u. Država također ima drugi najniži nivo pretilosti u SAD -u, iza samo Colorada, prema Retaleu.

Nije ni čudo. Sjeverno od Kone, neravna polja crne lave ustupaju mjesto sunčanim, bijelim pješčanim plažama na obali Kohale, gdje obiluju vodeni sportovi. Područje je zauzelo sedmo mjesto na našoj listi najzdravijih američkih gradova na plaži, dok je okrug Kona zauzeo 19. mjesto. (Pronađite ih sve u 35 najboljih plaža u Americi za ljubitelje fitnesa). U unutrašnjosti, Waimea je dom najviše planine Havaja, snježne Mauna Kee, koja se uzdiže 13.796 stopa i ima obilje staza za planinarenje i jahanje. Ne možemo zaboraviti ni Nacionalni park Hawai'i Volcanoes, sa 150 milja pješačkih staza oko jednog od najaktivnijih vulkana na svijetu. Da, rekli smo vulkani.

Inspirisani ste za uključivanje Ironmana? Ostrvo Havaji čini zdravo putovanje lakim uz toplo vreme tokom cele godine, sportske događaje svetske klase, planine i još mnogo toga. Reci Aloha Koni!

Lijepo spavaj

Hotel Mauna Kea Beach smješten je na najljepšem pijesku na ostrvu Havaji. Prvobitno otvoren 1965. godine, ovaj hotel je za Don Drapers svijeta, sa elegantnim modernim dizajnom sredinom stoljeća i svjetskom klasom kolekcije pacifičke i azijske umjetnosti od 1.600 komada. Ako ste došli plivati, voziti bicikl i trčati, nećete morati tražiti mnogo dalje od samog imanja Mauna Kea. Naći ćete plivače koji kruže u kristalnoj vodi zaliva Kauna'oa, lagune u obliku polumjeseca. Uzmite svoj bicikl i vozite se stazom Ironman duž autoputa Queen Ka'ahumanu odmah iza kapija odmarališta. Ili se vozite 25 minuta do Mana Road u Waimei da biste pretrčali više od 40 milja valovitih brda. Ako više volite vježbati u zatvorenom prostoru, isprobajte fitnes centar od 2500 kvadratnih stopa, koji nudi i jogu uz ocean. U novom hotelskom Beach Club-u pronaći ćete stojeće daske za veslanje, daske za tijelo, opremu za ronjenje i bicikle za iznajmljivanje, zajedno sa satovima surfanja, avanturama na kanuima, SUP časovima i drugim. (Pogledajte Vodič za početnike za stand-up paddle boarding.)

Hapuna Beach Prince Hotel, sestrinsko odmaralište Mauna Kee, nalazi se na vrhu Hapuna Beach State Recreation Area, koje privlači oduševljene kritike posetilaca na Foursquareu kao peta najsposobnija plaža u SAD-u i redovno se nalazi na vrhu liste "Najbolje plaže". Najveća od bijelih pješčanih plaža na otoku Hawai'i, Hapuna je idealna za kupanje, ukrcavanje na boogie i ronjenje. Ili dodirnite veze na golf igralištu koje je dizajnirao Arnold Palmer. Ako je tenis vaš pekmez, poslužite ga na 11 terena ispred okeana u Seaside Tennis Clubu u hotelu Mauna Kea Beach, koji je rangiran na devetom mjestu u svijetu od strane Tennis Resorts Online.

Ako ste Kona ili ste u padu, Sheraton Kona Resort and Spa u zaljevu Keauhou savršeno je smješten za vožnju poznate Ironmanove vožnje Ali'i Drive. Ulaz u odmaralište udaljen je samo četvrt milje. Alternativno, trake za trčanje u 24-satnom fitnes centru i jutarnja joga na travnjaku s pogledom na zaljev imaju spektakularan pogled na ocean. Želiš plivati? Uronite u bazen od 14.100 kvadratnih metara ušuškan u litice od lave na obali mora.

Ostati u formi

Sportisti moraju zaraditi mjesto na kvalifikacionoj trci, dobiti učešće na lutriji ili osvojiti bib na dobrotvornoj aukciji kako bi se takmičili na svjetskom prvenstvu Ironman. No, postoji mnogo drugih načina za utrku na otoku Hawai'i. Ironman 70.3 Hawai'i 4. juna 2016. godine jedini je Ironman kvalifikator za Svjetsko prvenstvo u državi, sa startom i ciljem na obali Kohale.

Prije nego posjetite, provjerite Big Island Races, gdje su navedeni svi otočki plivački, biciklistički i trkački događaji tijekom cijele godine. Niste tu za trku? Triathlon Hawaii School vodi cjelogodišnju seriju triatlonskih kampova za obuku.

Ako želite sami da trenirate, skočite sa pristaništa Kailua - početak i cilj staze Ironman svetskog prvenstva - da plivate u vodama zaliva Kailua, ili se uputite do četvrt milje duge lagune u obliku polumeseca na plaži Kauna'oa , gdje greben svodi surfanje na minimum.

Autoput kraljice Ka'ahumanu je pravo mjesto za vožnju. Čini se da je biciklistička staza velike veličine izgrađena imajući na umu triatlonce. Vidjet ćete obilje pedaliranja pored automobila i tog čuvenog crnog kamenja od lave. Od centra Kailua-Kone imate 50 kilometara puta do sjevernog vrha otoka u Hawiju.

Nastavite trčati na čuvenoj Ironmanovoj Ali'i Drive-i dugoj sedam milja od početka do kraja s markerima na svakoj milji dok prolazi kroz Kailua-Konu. Očekujte nekoliko velikih brda zajedno s ravnim dijelovima i puno prekrasnih krajolika. Ili se uputite na Mana Road u Waimei, koji se proteže više od 40 milja oko Mauna Kee. Budite spremni na nestabilno vrijeme od jakog vjetra do kiše ili sunca. Ali pogledi su vrijedni toga.

Ne smijete propustiti posjetiti Nacionalni park Hawai'i Volcanoes na južnom kraju otoka, sa 150 milja staza i dva aktivna vulkana, Kilauea i Mauna Loa. Razmislite o jednoj od mnogih dubinskih pješačkih tura pod vodstvom Hawaii Outdoor Guides-a, koja organizira 3- do 12-satne šetnje kroz tokove lave u parku, cijevi od lave, otvore za paru, kratere i drugo. Ili se uputite s vodičem native Hawai'i Warrenom Kostom, bivšim rendžerom koji poznaje svih 333.000 hektara parka, historiju, geologiju, floru i faunu. (Evo 10 slikovitijih nacionalnih parkova vrijednih pješačenja.)

Napunite svoje putovanje gorivom

Nijedno putovanje do Kone nije potpuno bez zaustavljanja u Da Poke Shack -u i Umeke -u. Ove najbolje ocijenjene tezge služe samo najsvježije poke, tradicionalno havajsko jelo od sirove ribe marinirane u soli, morskoj travi i nizu drugih začina. Ako volite suši, obećavamo da ćete voljeti piće.

Vegani će se svidjeti Under The Bhodi Tree, jedinom certificiranom lokalnom restoranu u državi. Većina sastojaka uzgaja se na ostrvu Havaji, a restoran čak nudi i klub za trčanje i planinarenje koji predvode zaposleni sa besplatnim nedjeljnim i mjesečnim planinarenjima.

I, naravno, morate popiti malo Kona kave. Oceanfront Kona Haven Coffee služi dobre stvari, 100 posto lokalno uzgojene na 40 hektara u Zlatnom pojasu okruga za uzgoj kafe Kona.

Splurge

Hoćeš ono piće od kišobrana koje smo spomenuli? Isprobajte poznati koktel hotela Mauna Kea Beach, Fredercio. Lagana mješavina ruma i viskija također uključuje sokove od ananasa, marakuje, guave i narandže. Dakle, to je u osnovi smoothie.

Ako vam je čokolada na zadovoljstvo, posjetite Big Island Candy u Hilu za zaista izuzetne čokolade i peciva. To je savršeno mjesto da pokupite nekoliko poklon kutija za ljude koji će biti ljubomorni što ste ih ostavili kod kuće.

Želite kupovati? Svratite u Big Island Running Company, instituciju u Kailua-Koni s motom "Trči veliko." Kompanija je domaćin tjednih grupnih trčanja i prodaje opremu za trčanje na dvije lokacije. Ovdje ćete pronaći majicu "Run Aloha" koja će vas podsjetiti na Havaje pri svakom trčanju.

Pit Stop

Da biste vidjeli ostrvo u svoj njegovoj veličini, razmislite o posjeti Mauna Kei, gdje posjetitelji mogu pješačiti ili voziti se do vrha na 13.796 stopa. Planina je dom najveće svjetske opservatorije (i najveće kolekcije teleskopa) za optičku, infracrvenu i submilimetarsku astronomiju. Haunaii Forest & Trail's Mauna Kea Summit & Stars Adventure vodi goste sa nivoa mora do vrha planine za zalazak sunca, gdje su prosječne temperature 32 stepena, nakon čega slijedi snažno posmatranje zvijezda. Hawai'i Forest & Trail će vam pružiti sve što vam treba, uključujući park s kapuljačom, rukavice i toplu večeru sa toplim kakaom i kolačićima.

Ako morate odmoriti noge od previše trčanja, planinarenja i vožnje biciklom, krenite na Kohala Zipline u Sjevernoj Kohali na zračni obilazak krošnja havajskih stabala.

I nije putovanje na Havaje bez vodenih sportova. SUP, surfanje ili vožnja kajakom Kealakekua Bay s odjećom Kona Boys. Ili ronite s ronilačkim diskom uz Kohala Sail & Sea u vodama Nacionalnog morskog rezervata grbavih kitova na Havajskim ostrvima. U zimskoj sezoni možete uočiti dupine, morske kornjače i grbave kitove.

Zabavna činjenica: Boogie daska je izmišljena i testirana u Kailua-Koni 1971. Plaža Laalao u blizini grada Kona, poznata po svom "čarobnom" pijesku koji nestaje tokom smjena plime i oseke, jedna je od najboljih plaža za surfanje i boogie ukrcavanje na otoku. (Spremni za početak? Saznajte kako isplanirati svoj najzdraviji (i najbolji!) Godišnji odmor.)

Recenzija za