FM komplikacije: životni stil, depresija i još mnogo toga

Sadržaj

• Pregled
• Invalidnost i narušavanje načina života
• Povezane bolesti
• Depresija
• Outlook

Pregled

Fibromialgija (FM) je poremećaj koji:

• uzrokuje osjetljivost i bol u mišićima i kostima
• stvara umor
• mogu utjecati na san i raspoloženje

Tačni uzroci FM-a trenutno su nepoznati, ali neki uzroci mogu uključivati:

• genetika
• infekcije
• fizička ili emocionalna trauma

Prema klinici Mayo, neki istraživači istražuju kako centralni nervni sistem (CNS) obrađuje bol i kako može pojačati bol kod osoba s FM, vjerovatno zbog neravnoteže neurotransmitera u mozgu.

FM simptomi mogu doći i nestati. U većini slučajeva poremećaj se s vremenom ne pogoršava. Sindrom bola može poremetiti život i otežati svakodnevne aktivnosti.

Međutim, ljudi koji žive s FM-om mogu upravljati svojim simptomima na sljedeći način:

• naučiti kako se nositi sa bolom koristeći dostupne tretmane
• izbjegavanje okidača koji dovode do rasplamsavanja
• upravljati bilo kojim komplikacijama koje proizilaze iz stanja

Invalidnost i narušavanje načina života

Simptomi poput bolova u zglobovima mogu vam ograničiti pokretljivost i otežati fokusiranje tokom svakodnevnih aktivnosti poput rada.

Fibro magla je takođe glavni simptom za pacijente sa FM. To je ozbiljno stanje koje može dovesti do narušenog funkcioniranja i fizički i mentalno.

Fibro magla ili moždana magla je poremećaj kognitivne disfunkcije koju karakteriziraju:

• lako odvlačenje pažnje
• poteškoće u razgovoru
• kratkoročni gubitak memorije
• zaborav

Zbog ovih simptoma, mnogi ljudi sa FM nisu sposobni za rad. Ako zaposlenje nije bilo moguće, može vam biti teško da podnesete zahtjev za invaliditetom.

Za one koji su radno sposobni, FM i dalje može smanjiti produktivnost i smanjiti kvalitetu života. To može otežati stvari koje su nekada bile ugodne zbog bola i umora koji se javljaju u tom stanju.

Bol od FM-a može ograničiti vašu sposobnost da budete aktivni i može dovesti do odustajanja od uobičajenih aktivnosti i društvenog života. Pogoršanje FM-a uzrokuje stres, a može biti i depresija i izolacija. Može se desiti ciklus bola i izolacije.

Povezane bolesti

Mnogi zdravstveni problemi su češći kada živite s FM-om. Nije poznato da li:

• FM uzrokuje ove bolesti
• bolesti uzrokuju FM
• postoji drugo objašnjenje

Međutim, poznavanje ovih povezanih bolesti moglo bi vam pomoći da prepoznate simptome i napravite razliku između FM-a i drugog osnovnog poremećaja.

Sljedeće povezane bolesti češće su kod osoba sa FM:

• sindrom hroničnog umora
• sindrom iritabilnog crijeva (IBS) i upalna bolest crijeva (IBD)
• migrene
• tenzijske glavobolje
• depresija
• endometrioza, koja je ženski reproduktivni poremećaj
• lupus, što je autoimuna bolest
• osteoartritis
• reumatoidni artritis (RA)
• sindrom nemirnih nogu

Mnoga od ovih stanja lako je prepoznati. Vaš zdravstveni radnik može im propisati određene tretmane.

Ostali simptomi poput bolesti crijeva mogu predstavljati teži izazov.

Međutim, izvještava se da i do 70 posto ljudi s FM ima simptome:

• dijareja
• zatvor
• bolovi u trbuhu
• nadimanje zbog plina

Ovi simptomi su obilježja IBS-a.

FM se također može pojaviti kod pacijenata s IBD-om, poput Crohnovog (CD) i ulceroznog kolitisa (UC).

Objavljeno u Journal of Rheumatology uključilo je 113 pacijenata s IBD-om, konkretno 41 pacijenta sa CD-om i 72 pacijenta s UC-om.

Istraživanje je pokazalo da je 30 posto (30 pacijenata) pacijenata imalo FM. Gotovo 50 posto pacijenata s CD-om imalo je FM, dok je oko 20 posto pacijenata s UC-om bilo bolesno. Istraživači su zaključili da je FM česta pojava kod ljudi koji žive s IBD-om.

Razlikovanje FM i ovih srodnih bolesti može vam pomoći da prepoznate i liječite stanje koje uzrokuje simptome.

Neke aktivnosti koje mogu pomoći u liječenju FM bolova i poboljšanju ukupnog zdravlja uključuju:

• smanjenje stresa
• dovoljno spavanja
• pokušavajući se hraniti zdravo
• redovito umjereno vježbanje

Depresija

Mnogi ljudi sa FM takođe imaju depresiju. Neki ljudi vjeruju da depresija i FM imaju neke biološke i psihološke sličnosti.

Ako je tako, to znači da će jedno vjerojatno pratiti drugo. Otprilike ljudi sa FM imaju simptome depresije. Izolacija i bol koji često prate ovaj poremećaj mogu dovesti do depresije.

Uz to, neki pružatelji zdravstvenih usluga još uvijek vjeruju da ovaj sindrom nije prava bolest. Vjeruju da je to kombinacija nekoliko simptoma koje donosi stres i da je to "sve u glavi osobe", što također može dovesti do depresije.

Terapija vam može pomoći u suočavanju s depresijom. Individualne sesije mogu vam pomoći da shvatite šta se događa s vašim tijelom i kako vaše misli mogu utjecati na vaše zdravlje.

Korisne su i grupe za podršku. Oni vam mogu pomoći da se identifikujete s drugima koji imaju to stanje i pomoći vam da ublažite osjećaj usamljenosti ili izolacije.

Outlook

Trenutno nema poznatog lijeka za FM. Ali dostupni su tretmani koji će vam pomoći da upravljate bolovima i pojavama. U nekim slučajevima liječenje može pomoći u postepenom smanjenju bolova.

Tretman može uključivati:

• lijekovi protiv bolova, koji se koriste oprezno zbog mogućnosti zaraze
• fizikalna terapija
• vježbanje, po mogućnosti aerobno
• kognitivno-bihevioralna terapija (CBT)
• alternativna medicina kao što su akupunktura, meditacija i tai chi

Ako imate simptome povezane bolesti, važno je da se obratite svom ljekaru radi temeljne procjene kako bi:

• prepoznati razlike u simptomima
• potvrditi dijagnozu
• pravilno liječiti FM i sva osnovna stanja

Većina ljudi s FM-om utvrdi da se njihovo stanje najviše poboljšava kad su u stanju stvoriti i održavati dobar plan upravljanja simptomima.

To može uključivati ​​kombinaciju lijekova i alternativnog liječenja ili terapije koja će vas naučiti kako se nositi s psihološkim efektima poremećaja.

Bez obzira koje simptome imate ili koliko ste ozbiljni, postoje mogućnosti liječenja koje vam mogu pomoći da živite zdravo i ispunjeno.

Obavezno razgovarajte sa svojim zdravstvenim radnikom o izradi plana liječenja koji najbolje odgovara vama.